35歲之後當媽

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晚來當媽可能是由於你想要在有孩子之前先成就一些計畫。雖然你35歲了，你的孕期可能完全正常，只要記住一些建議來降低自己的風險即可。

最後更新： 27 一月, 2020

如果你正在讀這篇文章，可能是因為你覺得自己無法在35歲以後當媽。這完全不是真的！

大多數在 這個年紀生小孩 的女性 都具有完全正常的孕期。當然，是要有一些預防措施，但沒什麼好擔心的。

等到要養育你孩子的時候，你擁有的年齡和成熟度對他們的發展和童年會產生巨大影響。實際上，許多女性決定在年紀大一點的時候才來當新手媽媽。雖然生理上的理想年齡大約是25歲，但現代女性的生活方式近年來已經把當媽媽的期間推遲了。

儘管35歲以後懷孕可能更具挑戰性，並且與分娩時的高風險有關聯，但醫生規律地 控制將能幫助你有個健康的孕期。

同時，35歲以後當媽有很多優勢，例如：你比較有可能已經到了一個財務穩定的職位，會讓你在作為母親時感到更快樂。

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關於35歲以後當媽，你該知道什麼

35歲時，你或許擁有更健康的生活方式，而且你更了解自己的身體需求。此外，你 了解為身體準備好要在其中孕育一個小生命9個月的重要性。因此，你將在懷孕期間更加認真地對待身體的準備和營養。

不同的研究顯示，這個年齡層的女性更能忍受懷孕的症狀，如胃灼熱、經常需要去洗手間以及孕吐。

然而，你應該知道，在35歲之後，你的生育能力會大幅降低，比你20歲時減少約50％。卵的數量並非唯一受影響的事情；你的胎兒也有更高的可能性會出現染色體變化。

35歲以上的女性在分娩時出現以下併發症的可能性較高：

35歲以上女性的生育能力較差，因此受孕可能會是個讓你頭痛的大問題。然而，你永遠都能夠 選擇詢問醫生的方法來幫助自己懷孕。

35歲以後當媽可能在懷孕期間出現各種的併發症，例如：

此外， 35歲以上的女性比年輕女性更容易罹患慢性的健康問題。因此，如果你患有慢性疾病或長期服用藥物，請務必諮詢醫生以獲取建議或更換藥物。

同樣地，年齡較大的孕婦更有可能在生產時出現併發症。如果你35歲或以上，你需要剖腹產的可能性更高。請記住，在安排剖腹產時，你的醫生可以控制許多可能影響你或寶寶的風險因素。

誰說你太老不能當媽呢？

作為母親是你應該享受的時間。擁有及養育孩子將會是最令你心滿意足的經歷之一。不要讓社會上的言語限制了你成為母親的渴望。

你三十多年的人生讓你成為擁有豐富經驗的成熟女性，能夠面對你在做為母親時遇到的任何挑戰。此外，你仍然擁有足夠的精力來照顧及撫養寶寶。在孩子出生之前，實現個人目標非常重要。如此一來，你將有更多時間陪伴你的孩子。

雖然35歲以後成為媽媽的風險可能會嚇到你，但醫療預防是無風險孕期的關鍵。 只要你遵循醫生的建議並定期進行產檢，你就無須擔憂。

首先，重要的是要進行孕前諮詢。這樣可以在懷孕前先確保你是健康的。在檢查期間，與你的醫生討論以下事項非常重要：

有了這些資訊，你的醫生就可以偵測出可能影響胎兒的遺傳性醫學問題，並為你提供更好的治療方式來消除它們。此外，如果你服用先天性疾病的藥物，你的醫生可能會為了你的孕期，改用更安全的選擇。

正如我們所述，在35歲時，你的生殖能力不如以往。然而，如果你真的想成為一名母親，你可以考慮領養孩子的可能性。領養是為孩子提供一個想要孩子的家庭。

在領養時，當媽媽的渴望應該是你的主要動機。不要讓你的情緒壓過自己。領養是你應該與你的伴侶一起做的決定。

雖然年紀越來越大可能成為懷孕的障礙，但35歲以後仍然可能生出健康寶寶。重要的是，你不跳過任何產檢，而且對於醫生的建議你都非常仔細看待。

請記住要飲食均衡。避免精製糖並減少脂肪攝取；增加蔬菜水果和富含纖維的食物攝取量。

雖然聽起來比實際上複雜，但要儘一切可能避免壓力；做一些像是瑜伽那樣的運動來放鬆。焦慮可能是女性不孕的原因。

另外，如果你沒有懷孕，不要沮喪。與你的伴侶討論考慮其他醫療方法的可能性–包括領養。