家裡有植物的七個好處

每一種植物會帶給你不同的好處，可能是美化環境，改善你的身心健康，也可能是帶來正能量。

每一種植物會帶給你不同的好處，可能是美化環境，改善你的身心健康，也可能是帶來正能量。

室內植物不僅看起來很漂亮，它們對你的身體和精神健康都很有好處，在這篇文章中來看看家裡有植物的七個好處。

為你的空間找個合適的植物，以及了解下照顧這些植物的時間。

1. 植物能淨化空氣

1989年，美國NASA的科學家們研究出了最好的淨化空氣的植物。

這一點需要牢記，因為我們每天都暴露在各種各樣的污染物中。

考慮一下室內的空氣質量，以及哪些植物正有優惠，以下是一些可供選擇的植物：

• 竹掌：很容易照顧，可以降低甲醛（一種廣泛用作殺菌劑和防腐劑的化學產品）的含量。
• 檳榔：家中和辦公室都很適合，這種植物生長緩慢，不需要太多水，並且檳榔有很好淨化空氣的葉子。
• 無花果：無花果是清潔空氣中化學物質最好的一種植物，它有多種多樣的外觀，有不同的形狀、樹幹和大小。

2. 植物能讓你快樂

有些人認為植物能影響一個人的心情。

如果你是一個敏感的人，覺得生物會散發出正負能量，那麼以下這些植物會很適合你：

• 紫羅蘭：如果家中有衝突或不和諧，紫羅蘭是理想的植物選擇，因為它有助於保持平和，減少壓力。
• 常春藤：人們相信常春藤能給家裡帶來好運。
• 花燭：花燭又被稱為“男性幸福”，被推薦用於增加男性的生育能力和增加性慾。

3. 植物對你的精神健康很有好處

照料一株植物或一些植物能讓你的頭腦清醒，激發愛和感情，最重要的是，這樣能幫助你緩解壓力和焦慮。

如果可以的話，可以種一花園，這是一種能燃燒卡路里的活動，當你在花園工作時，能刺激你的感官，激發你的創造力。

4. 植物能減少噪音

除了能淨化空氣，植物還能作為隔音的材料。

這就是為什麼你會看到有些綠色植物建築，植物美化建築，也能減少交通的噪音。

5. 植物有放鬆的效果

你也可以利用大自然的的好處，種植那些能在你焦慮時幫助你的植物：

• 聖約翰草：因為它含有高鐵蛋白（一種抗生素和抑制劑），所以這種植物被推薦用來治療憂鬱症、焦慮、失眠和更年期的情緒問題。
• 西番蓮：這種草藥有鎮靜作用，能幫助你放鬆，並有助於緩解焦慮的症狀。
• 纈草：這種植物能減輕壓力，助眠，穩定你的心率，讓你在悲傷或難過時感覺更好。

6. 植物能幫助你集中注意力

有些植物可以減少焦慮和排解壓力，也有些植物能幫助你集中注意力。

無論是在茶中、芳香療法中，還是在沐浴中，這些草藥都是自然刺激大腦的最佳方式：

• 迷迭香：它有多種對健康有益的特性，其中之一就是改善你的記憶力。
• 檸檬香：刺激精神集中，幫助排解悲傷和失眠的情況。
• 藥蜀葵：典型的舒緩植物，它含有一種能幫助你保持良好記憶力的物質。

7. 植物是正能量的來源

一些哲學思想流派，如風水，認為某些植物能吸引正能量。

所以，讓你的家成為一個能吸引正能量的吸鐵吧！以下這些植物能吸引正能量：

• 薰衣草：對失眠的人來說是個理想的選擇，薰衣草能促進平衡的能量和幸福感。
• 蕨類植物：它們能提供保護，增加你的自尊，如果你正經歷一次分手，就放一株蕨類植物在家裡吧。
• 菊花：菊花能給家裡每一個人帶來一種幸福感。

正如你所看到的，不管你喜歡哪一種植物，在家裡有植物都是非常有好處的。

你會從不同的植物中得到不同的好處，可能是美化環境，改善你的身心健康，也可能是帶來正能量。