三條真實的人生法則

重要的是，你的人生法則要以道德和尊重身邊的人為主。不要為了別人而渴求某些你自己不想要的東西。

真實的人生法則不是由法規、家規，或者試圖說服你快樂的當代大師們來決定的。

當你逐漸瞭解生命的極限，發展尊重和共存感，並在這種魔力中，享受與他人和諧相處的生活時，你會自己領悟到這個人生法則。

書本中有許多事物是無法學習的：你會經由犯錯，透過觀察和推理，以及與他人互動來發現這些事物。你最終會找到幸福，但毫無疑問，你也會知道痛苦。

詩人馬里奧‧貝內德蒂（Mario Benedetti）在他的一首詩中提到，你可以抱怨任何事情，因為所有的玫瑰都帶刺，每一天都可能發生風暴，所以產生了這種痛苦。

如果你專注在「想要受苦」，你肯定會受苦。但有時候，即使玫瑰帶刺，但你要有足够謙卑的心，去感謝你活著的事實。畢竟，這是使其美麗的一部分。

因此你要明白，你的態度和這些人生法則，讓你擁有均衡的日常生活。為了讓自己變得更快樂，你必須強迫自己遵循這些人生法則。

今天，我們鼓勵你反省這些主題。

1. 人生法則：不偽裝的生活

這些法則中的第一條是學會在生活中遠離外表。如果你仔細想想，這個世界充滿了虛假，行銷產業用一些形象包裝影響你日常活動。

• 在廣告、時尚和電視的世界中，許多人試圖模仿或實現這些虛假外表。
• 在你周圍的環境中，你經常看不到「真誠」。

真誠是一種謙卑的態度，不必尋求或強求，你只是表達你自己：不會有很多人投入在這上面。

這種偽裝自己的需求，是由一組你必須意識到的心理過程驅動的：

• 自卑和不安全感，導致你若表現出真正的自己，就不會被他人接納。
• 驗證的需要，外表和謊言讓你相信這就是社會接納你的方法。
• 謊言也隱藏了一種必須注意的身份（如果你認為我是一個善良的人，我會贏得你的信任，從你那裡得到一些東西）。

2. 人生法則：不依賴的愛情

多數人在生活中發現的另一個維度是，如果愛情必須建立在依賴的基礎，那就毫無意義了。

很少有維度需要像愛情一樣有表達力、自由度、真實性和品格。

• 如果這段關係的特點是依賴你的伴侶，讓你自己變得可有可無，成為你所愛的人的影子，將會逐漸加強你的挫折程度。
• 依賴的愛情會導致不幸福，最終會出現憂鬱症。
• 有些智慧的人生法則建議你要先愛自己。
• 然而在今天的社會裡，甚至在你的家庭裡，我們不斷提醒自己，愛情一切都是值得的。如果你真的愛一個人，你會愛到至死不渝。
• 雖然有很多不同類型的愛情是真的，但你永遠不能做的就是，放棄你真實的自我。不管對方是你的孩子或你的伴侶。

首先，因為「放棄」自己，並不表示把自己最好的東西獻給我們所愛的人。自卑的人缺乏某種活力、精神上和情感上的能量。

要做一個愛的創造者，不要順從。要做一個健康關係的建築師，而不只是一個依賴者。

3. 人生法則：不冒犯的說話

心理學家艾瑞克.伯恩（Eric Berne）提出「人際溝通分析」的概念。

這種心理學的方法告訴我們，我們會根據情感和社會溝通，以及從每天交流的人當中，建立身份和自尊心。

• 當你用隱藏的冒犯、反諷或輕蔑來為你的言語「加油添醋」時，就會導致艾瑞克·伯恩所定義的負面情緒的撫摸。
• 透過言語這種「撫摸」，可以造成比身體攻擊更大的傷害。 人們有時甚至沒有意識到這是一種侵害行為。
• 有人大喊而不是說話，有些人習慣憎恨，他們認為這些言語的開玩笑雖然很有趣，但他們所獲得的只是傷害。

重要的是，要注意你說話的方式、語氣，並明智的選擇用字遣詞，這樣的話你的情感接觸會是正面的。

這樣的話，你就可以投入在你的共存和對他人的尊重。