真正愛你的人會讓你快樂

愛你的人會讓你快樂，讓你覺得你可以翱翔天際。最重要的是，會費盡心思帶給你歡樂。

我們太常見到人們陷入經典老套的想法中：愛是折磨，而你的淚水是維持感情走下去正常的一部份。

這個想法源自於早已過時的浪漫愛情想像，而那對於這是關愛的真面目以及全心投入感情的展現的扭曲形象，傷害了一代又一代的伴侶關係。

今天我們想要邀請你，一起來反思這個想法。

愛你的人不會讓你受折磨

也許在你的生命中有人曾經對你說過：“愛情就是這樣，不接受就拉倒。在一段感情裡總是有一方要委屈。這是正常的啦！”

有時候被視為“正常的”可能包含了毀滅性的危險面。這就是為什麼一定要先搞清楚重點：愛情不是折磨，而在感情中讓你哭泣的人不是真的愛你，或是說他用 “錯的、不健康的”方式在愛你。

是浪漫的愛情，還是受折磨的愛情

更痛苦、更熱情、更專有就表示愛的更深切。這是另一些造就了浪漫愛情概念的經典的想法，你在電影或是書本中偶爾會看到。

• 信不信由你，不過，這樣的感情觀在年輕人以及青少年中還是相當流行。他們認為，當他們的另一半展現出忌妒或是佔有慾，就是愛的明確展示，而這樣的想法可能導致他們陷入非常危險的關係之中。
• 他們也只了解，浪漫愛情的早期階段要充滿了熱情。他們無法體會，一段放鬆及懂得分享的愛情意味著進入更加成熟以及穩定的階段。
• 另一個通常被聯想為浪漫愛情的錯覺是：痛苦是無法避免的。你也許會覺得不可能不流淚，就是要接受。但這真的不妥善，也不被建議。

我們現今常見到人們陷在不快樂或是破壞性的感情中，他們的自尊蕩然無存；或是陷入依賴性的感情中，雙方都在忍受痛苦及淚水。

反之，你必須學會相信，愛不應該造成痛苦。

我們一定要記住，健康的真愛決不會試圖毀滅。

有意識的愛，成熟的愛

沒有人天生下來就知道所有有關愛情的一切。這是要經歷失望、也許受傷、甚至轉身拋下一段感情，重新探索自我，才學得會的。

• 千萬不要為了失敗而責備自己，或是開始想“愛是磨練”。這不是真的，或至少，這不該是真的。
• 有意識的愛總是從簡單但卻不可或缺的想法，就是 “先愛自己”開始。
• 只有當你覺得自尊自信而且清楚的知道自己值得，你有辦法開始展開一段健康、負責任、且幸福的感情。
• 成熟的愛情會以伴侶為單位，去尋求什麼是最好的。而要達成那樣的目標，你必須從自己的內心出發。
• 一個有清楚自我意識又有自信的人，不會被他們的恐懼和控制慾或是擔心被背叛而困住。

愛你而且敬重你的人，會信任你並且不會背叛你。

愛你的人會讓你幸福快樂

增進你所愛的人的幸福感－這是一種形成你人格特質的美德。造成痛苦或是淚水一點用處也沒有；如果有人覺得這沒什麼不對或是覺得這很正常，那麼他對於感情顯然有著扭曲且損害性的看法。

• 有人覺得伴侶之間經歷痛苦折磨很正常，這其實有個明確的目的性：控制對方。
• 與此同時，有些人會對於自己惹得對方不開心而感到驚訝，而說出 “什麼都會惹到你，我不管做什麼你都覺得受傷”這種話。

這種情況就是，你交手的對象無法有同理心也無法對自己的行為負責。

為了要讓你幸福快樂、為了你臉上的笑容、甚至為了在陰鬱的日子裡帶給你歡樂，真正愛你的人會努力奮鬥。

每個笑容都是你感情生活中的隱藏能量，而這樣的感情是建立在幸福、互助、和信任上。