五種我們往往無法即時辨別的情感虐待

從情感虐待中解脫出來是很不容易的，這就是為什麼，今天，我們要來談論5種能察覺並且做出行動的小行為。

1. 他們完美又迷人– 你永遠也配不上

那些對他人實施情感虐待的人，實際上，他們往往過於關注他們的公眾形象，甚至是到痴迷的程度。

在眾人面前，在門外，這個人將是你能想像的最有魅力的人。

他們或許很容易接近、親切、機智、有同情心而且體貼，事實上，你根本不可能會發現有任何人能相信你說出他的任何負面的評論。

這也就為什麼人們往往都意識不到這個問題，直到為時已晚，一眼就能認出一個情感虐待幾乎是不可能的，不過，隨著時間的推移，他們每天是如何對待你，將成為最明確的跡象：一些輕視的跡象和試圖傷害你的企圖將變得顯而易見。

然而，這種情況不會只在私下發生，情感虐待者不會羞於在公共場合中取笑你，這通常是他們用來吸引人注意的方式，他們試圖以你為代價，在別人面前凸顯他們自己的好。

同時，受到此對待的人，通常都會遭遇重重困難，一點一點地，日復一日地，他們將不可避免地陷入心理受虐的深淵。

2. 扭曲的同情

經常你會聽說到，施虐者都缺乏同情心，但事實並非如此。

許多我們這裡談及到的操縱者或施虐者，他們可清楚受害者的感受了，他們能迅速又輕鬆地知道你的感受，從而利用這一點來攻擊你。

讓我們來看一個例子，你在工作中經歷了糟糕的一天，當你回到家時，你的另一伴立即注意到你的不適、你的沮喪或者你的悲傷。

然而，他不但沒有幫助你，給你提供親密友好的情感支持，一個情感施虐者反而會責怪你，或者，他們可能會進一步削弱你的自尊，以更好地掌控你。

“你當然會有糟糕的一天啦，你不懂得如何保護自己，你總是坐在後座，這就是為什麼你處處都依賴我，沒有我，你根本無法處理任何事情。”

在這種情況下，重要的是要記住，一個正面的同情，只有在能幫助另一個人的情況下是有價值的，它不應該被用來把你推向更深的低谷或絕望。

3. 無論你做任何事，都把你和別人比較

“你到底為什麼在高速公路上停下車子？你就像你妹一樣笨，永遠都不知道自己在方向盤前在做什麼。”

不管你做什麼事情，情緒虐待者總是拿你和別人做比較，而且不是做正面的比較。

而且，施虐者最喜歡做的事情之一就是將你和他的前任做比較，以讓你受盡折磨。

4. 永不設身處地為你著想

這可能是最瑣碎的小事情，也可能是最嚴重的情況，施虐者永遠都無法站在你的角度看待事情。

他們可以知道你的感受，因為正如我們前面所說的，他們通常有很強的同情心，不過，他們永遠無法真正的替他人著想，也就是說，他們不在乎某些事情是否傷害了你，或甚至是他們自己是否給你帶來了傷害。

5. 你的目標、品味和習慣對他們來說毫無價值

嘲笑或者對你的目標做出諷刺的評論，是情感虐待者們喜歡的一種控制你的方式。

當有人批評或嘲笑你喜歡的東西、你渴望的事物或者是一個使你興奮的專案，他們的目標明確又有毒：就是要摧毀你的尊嚴。

重要的是要記住，一個自尊心低下的人可以更好的被掌控，而這正是情感虐待者所追求的。

本質上，這就是情感虐待的目標，施虐者想要摧毀你正視自己價值的能力。

好好留意我們在這篇文章中所提及的種種細節，如果你發現任何類似的情況出現，應該立即採取行動捍衛自己的尊嚴，保護自己，保護自己情緒的健康和自己的安危。

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