6種導致背痛的健康問題

背痛可能是特定失調症和疾病的症狀，跟你身體的這個部位並沒有關連，但你仍需要治療來改善它。

你有持續性的背部疼痛嗎？有些人常常遇到這個問題，頻繁到他們認為這是正常的。然而，這並不正常，而且你也不應該習慣它。

你的背部包含你體內最大的支撐系統：脊椎。如果你沒有適當地照顧自己的健康，你就可能會遇到這個問題。

可能導致背部疼痛的事情包括：在沒有適當預防措施的情況下提過重的重量，以及更嚴重的問題。我們今天要來談談其中的幾種。

請繼續閱讀今天的文章，找出你的背部疼痛如何警告你，你有更嚴重的病症。請多加 注意並採取相應措施，以防止你的健康受到影響。

1-椎間盤磨損

正如你所知，你的脊椎是由椎骨所組成的，而椎骨又被稱為椎間盤的小骨頭分開。這些盤的功能是協助移動和為脊椎作緩衝，讓你的骨骼能夠繼續正常運作。

隨著時間以及你的姿勢和動作，這些盤會變得比較薄－這種疾病在老年人中很常見。然而，它也可能出現在分娩時接受硬脊膜外麻醉的年輕女性身上。

如果你發現這個問題，你最好是去看醫生，他們可以開處方藥來對付疼痛。你也可以使用背部支架來幫你把脊椎維持在正確的位置上。

此外，按摩是很好的治療方法，而且你應該補充鈣錠，以防止這個問題惡化。

2-下背部疼痛

從胸腔到臀部之間感覺到的稱下背部疼痛。這是任何人在一生中都可能會遇到的情況。

因為這是一個如此常見的問題，許多人認為它沒有真正的原因。然而，事實並非如此。在大多數情況下，可能需要進行多次測試，但總是有個原因的。

如果你只是偶爾經歷，請注意自己進行了什麼活動。這可能是你坐著辦公的姿勢不良，也可能是你的工作造成了疼痛。

理想情況下，你應該去看醫生以排除更嚴重的問題。

3-骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是骨骼疾病；當你失去骨質密度並​​且骨骼變得比較多孔時，它就會出現。

這種疾病會導致你的骨骼變得脆弱，並且就算是小小的衝擊也容易受到嚴重的損傷。在大多數情況下，這沒有明顯的症狀，但可能會出現背痛。

• 如果你的年齡超過40歲，而且你的飲食中鈣的含量不是特別豐富，那麼定期去看醫生以排除這個問題會是個好主意。
• 如果你發現背部疼痛發生在脊椎中段，而且在移動時會聽到咔噠聲，你也應該去看醫生。這在任何時候都不正常。

4-纖維肌痛症

纖維肌痛症是一種慢性病，長期的疼痛是它最顯著的特徵之一。這表示你可能不僅會出現背部疼痛，還會出現關節和肌肉疼痛。

以下症狀常常與纖維肌痛症有關：

• 睡眠障礙
• 疲勞
• 腫脹的感覺
• 僵硬
• 腸道疾病
• 關節麻痺
• 胃灼熱

如果你遇到這個問題，你的醫生可能會開立幾種藥物處方來分別治療每種疾病。

雖然纖維肌痛症無法被治癒，但有不同的選項能控制疼痛，只是你必須找出最適合你的方法。

5-脊柱側彎

另一種可能引起背痛的健康問題是脊椎側彎。這是指脊椎出現超過正常範圍的橫向偏差。

這種畸形的成因可能是先天性或神經肌肉性的，亦或者根本沒有明顯的原因。

當脊椎側彎處於發展中後期階段的時候，它通常會導致脊椎受壓或痙攣，因而導致疼痛。

要減少脊椎側彎所引起的疼痛，你必須接受醫學治療。這通常包括：

• 物理治療
• 穿背架
• 定期檢查，以查看問題是否惡化

6-子宮內膜異位症

子宮內膜異位症是女性最常見的疾病之一。以此狀況而言，背部疼痛是由於子宮內膜中出現異常的細胞生長。

疼痛通常是急劇的，而且在月經時會更頻繁地出現。儘管非處方止痛藥是有效的，但最好是到婦科就診，以獲得正確的治療。

處理這些問題的一般性建議

請根據你所罹患的疾病類型，接受專科醫生的妥善治療。

練習瑜伽。這是放鬆身體及對抗疼痛和發炎的完美方式。