齲齒：蛀牙的原因是什麼？

齲齒可能是轉糖鏈球菌等細菌引起的。不過，飲食和衛生也是導致齲齒發生的因素。

齲齒本質上就是蛀牙。許多不同的因素都會導致齲齒的發展。然而，這主要與飲食、細菌和唾液成分有關。

蛀牙會先損壞琺瑯質，這是牙齒的表層。然後會逐漸往下發展，直到到達牙髓，牙齒的最深處。

為什麼會發生蛀牙？

細菌的存在不是導致蛀牙的唯一原因。還有其他風險因子：

• 飲用碳酸飲料或酸性食物，導致口腔酸鹼值較低。
• 高糖和高黏性食物的飲食。
• 口腔衛生差。
• 唾液分泌量低。
• 牙齒擁擠使得清潔較為困難。
• 琺瑯質異常，例如生長不全（琺瑯質薄而且容易受損）。
• 牙周病。

蛀牙開始時是白色斑點，帶有白色質地，由於琺瑯質變薄變弱而出現在牙齒上。如果礦物質繼續流失，情况將會惡化，並出現一個暗黑色的黃色空洞。

隨著蛀牙繼續惡化，牙齒甚至會裂開。當蛀牙到達牙髓，牙齒就會對冷熱和甜食非常敏感。當這種情況發生時，就要去補牙了。

如果不及時治療，蛀牙會繼續惡化。一旦到達牙髓，疼痛會非常劇烈。不幸的是，有可能在牙根處形成感染或牙膿腫。當蛀牙達到這個程度時，根管治療是唯一的治療方法。

如何預防蛀牙

防止蛀牙的最簡單方法是：

1. 適當的口腔衛生可以消除牙菌斑

養成每天至少刷牙兩次的習慣是防止蛀牙的最有效方法。電動牙刷能有效去除牙菌斑和食物殘渣，食物殘渣容易滋生不好的細菌。

牙醫會教你如何正確刷牙，也會推薦適合個人需要的牙刷和牙膏。

2. 使用含氟牙膏和漱口水

含氟的漱口水和牙膏非常重要，可以幫助牙齒恢復失去的礦物質，並有助於加强琺瑯質。

此外，漱口水和牙膏有助於牙齒抵抗細菌侵蝕琺瑯質上的礦物質。

除了經常刷牙和用牙線清潔牙齒之外，你還可以採取以下額外的方法來幫助防止蛀牙：

• 改變飲食：少吃糖和含糖食物。
• 每年至少去看兩次牙醫。
• 對於兒童，使用溝隙填封劑。

如果你認為你可能有蛀牙，強烈建議去看牙醫，防止進一步惡化。

請注意，這裡提到的預防措施絕不能取代傳統刷牙。刷牙、使用牙線和用含氟漱口水是預防蛀牙的基本習慣。