7種治療頭皮屑的居家療法

雖然有許多市售產品可治療頭皮屑，我們也可以善加利用某些天然成份，它們除了非常有效之外，還不會有副作用喔。

頭皮屑可能是不舒適的。

這是一個非常普遍的問題。然而，許多人不喜歡看到頭髮上有頭皮屑，而且會把它與髒污和邋塌聯想在一起。好消息是頭皮屑可以輕鬆治療。

在這篇文章中，我們要分享7種治療頭皮屑的方法，這些方法可以在家裡輕鬆製作。

什麼是頭皮屑？

頭皮屑是一種發生在頭皮上的皮膚症狀。這會讓皮膚乾燥並以小鱗片的方式從頭皮上脫落，而又常常卡在頭髮上。

據估計，全球一半以上的人口都曾經或正在以不同的方式受此問題所困。這個問題從未呈現任何對身體有害的東西，也不能被歸類為疾病。

當脫落的老廢角質過多時，頭皮 上可能會出現刺激和表層的不適 ，因此在更嚴重的情況下，有必要諮詢皮膚科醫生。但是，大多數的狀況都可以用自製療方治療。

導致頭皮屑的原因是什麼？

皮膚不斷生長，而表皮細胞在被驅離時就會死亡，展現出來的就是頭皮上的鱗片。這些通常很小或不可視。當一個人有頭皮屑，它們開始比平時更快地複製這些細胞。

頭皮屑的成因通常主要是秕糠馬拉癬菌（MF  ）－這是一種在所有頭皮中都會看到的真菌。若生長太快，它會產生頭皮屑和瘙癢。

如何治療頭皮屑呢？7種簡單的方式

事實上，頭皮屑可以藉由應用不同的自然療法來治療。由於這個原因，我們將在下面介紹7種簡單的居家療法，這些能夠幫你減少、控制甚至消除頭髮中的頭皮屑。

1.紫洋蔥蔬果昔

紫洋蔥被廣泛認為是一種有助於對抗微血管乾燥並促進消除頭皮屑的媒介。由於紫洋蔥很強烈，你需要有足夠的時間才能塗抹它。

材料

• 紫洋蔥　　2顆
• 水或油　　依需求

你該怎麼做？

• 首先，將至少幾顆紫洋蔥與少許水或油打成泥。
• 然後，將混合物直接塗在頭皮上，靜置幾個小時。
• 在此之後，用大量清水沖洗。

2.阿斯匹靈和醋混合

阿斯匹靈在治療頭皮屑上並沒有特別出名，但由於其化學成份，它已成為最有效的治療方法之一。

材料

• 阿斯匹靈片　　2片
• 醋　　　　　　依喜好

你該怎麼做？

• 首先，用研缽粉碎阿斯匹靈。依但你把他們磨成粉末後，把它與醋混合。
• 這種混合物應該塗在頭皮上，並在使用者覺得合宜的情況下儘量靜置。要獲得最佳效果的話，我們建議留置一整晚。
• 如果你沒有醋，也可以用你的洗髮水稀釋。

3.小蘇打和檸檬汁

作為傳統的清潔盟友，碳酸氫鈉也可用於對抗頭皮屑。許多人家裡都有小蘇打，因為它可用於清潔廚房及個人清潔衛生。

材料

• 小蘇打　　1湯匙（9克）
• 萊姆汁　　1顆

你該怎麼做？

• 首先，將兩種成份混合在一起，並在頭皮上用力揉搓。讓它靜置幾分鐘，然後用清水沖洗。
• 碳酸氫鈉可調節酸鹼值，有助於消除頭皮屑真菌。由於其強效的作用，它被用於治療脂溢性頭皮屑。

4.滾水燙甜菜根及薄荷

並非所有療方都必須是化學或強效的。喜歡柔性選擇的人可以使用甜菜根或水煮甜菜。

材料

• 甜菜根　　一些
• 水　　　　2杯（500毫升）
• 薄荷葉　　1湯匙（15克）

你該怎麼做？

• 程序很簡單：煮甜菜根並保留煮汁。如果你喜歡的話，也可以加入薄荷葉。
• 然後，將甜菜根水塗抹在頭皮上，輕輕按摩。

5.啤酒

這雖然令人難以置信，但啤酒能夠消除頭皮屑。在美髮和頭髮護理技術發展進化之前，在美容院裡廣泛地使用啤酒。

來自啤酒的酵母能夠殺死頭皮屑真菌，也會讓頭髮散發光澤。

你該怎麼做？

• 使用方式非常簡單：你應該只用啤酒沖洗頭髮，然後最好讓它靜置過夜。
• 第二天早上，請用大量溫水洗頭。

6.碎黑酪梨與油

這是一種傳統療方，常用於熱帶地區，尤其是酪梨產季的時候。

材料

• 成熟的酪梨　　1顆（不能吃或變黑）
• 油　　　　　　依需求

你該怎麼做？

• 將酪梨壓碎，把它與油混合並塗抹在頭皮上。
• 除了是頭皮屑的完美解藥之外，它還能讓你的頭髮散發光澤、閃閃動人，改善你的整體外表。如果你讓它在頭髮上靜置幾個小時，這種療方的效果會更好。

7.混合蜂蜜與雞蛋

這個配方非常簡單又有效，而且你的廚房裡一定有這兩種成份。

材料

• 蛋　　　2顆
• 蜂蜜　　1湯匙（25克）

你該怎麼做？

• 在一個小罐子裡將蜂蜜與雞蛋混合，混合到全部滑順。
• 用刷子把混合物塗抹在頭皮不同的部位上，靜置你所需的時間。
• 最後，用大量溫水沖洗頭髮以除去此混料。