治療牙齦炎的5種自然療法
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百里香茶對於處理牙齦炎的症狀會有幫助-不論是發炎,還是流血。
牙齦炎是牙齒上牙菌斑堆積的結果;它是伴隨著發紅和出血的牙齦發炎。這是一種輕度的牙周疾病,因此需要立即就醫,以防止牙周病或牙齒脫落。
最常見的原因是口腔衛生不良,但也可能由吸煙或是會 導致免疫系統衰弱的疾病引起。牙醫能在問題蔓延到附近的組織和骨骼之前解決問題。
此外,也有一些很棒的天然解決方法能幫你加速復原。今天我們要來看看牙齦炎的主要症狀並提供一些居家療法,讓你覺得舒服一點。
繼續讀下去,看看它們是哪些吧!
牙齦炎的症狀有哪些?
患有牙齦炎的人會因為發炎而發現牙齦發生變化,其顯示的問題通常為:
- 紅腫、發炎的牙齦
- 刷牙時牙齦容易出血
- 口臭
- 牙齦退縮
- 敏感性牙齦
- 牙齦上有白斑或牙菌斑
牙齦炎的天然解決方法
如果你懷疑自己有牙齦炎,你應該去看牙醫;雖是這麼說,但某些自然療法也可以在很大程度上減輕症狀的嚴重程度。
1.薑黃對上牙齦炎
薑黃含有一種特殊的化合物薑黃素,具有消炎抗菌作用。它們協助 清除牙齒上的牙菌斑,並且由於它們能夠防止細菌滋生,所以可以緩解牙齦炎。
材料
- 薑黃粉 1/2茶匙(2克)
- 水 1湯匙(15毫升)
製作
- 將薑黃加入水中。
如何使用
- 將此糊塗抹在牙齦上,並輕輕按摩。
- 靜置5分鐘,然後沖洗。
- 每天重複兩次。
2.百里香
百里香萃取物中的抗菌化合物能夠協助對抗與牙齦炎相關的感染,此外它的消炎特性有助於解決牙齦問題並防止出血。
材料
- 百里香 2湯匙(30克)
- 水 1杯(250毫升)
製作
- 將百里香放入一杯滾開水中,然後蓋上蓋子。
- 靜置冷卻至室溫,然後過濾。
如何使用
- 用冷卻的茶作為漱口水,每天漱2~3次。
- 漱2分鐘,以獲得最佳效果。
3.天竺葵
另一種可以協助清除牙菌斑的抗菌植物是天竺葵。用它作為天然漱口水能夠防止細菌滋生、對牙齦造成影響。
材料
- 天竺葵 2湯匙(30克)
- 水 1杯(250毫升)
製作
- 將天竺葵放入一杯水中,並加熱。
- 煮沸後,轉小火再繼續煮2分鐘。
- 讓它靜置冷卻,直到達到室溫。
- 過濾,然後當作漱口水使用。
如何使用
- 刷完牙後,將液體當作漱口水。
- 每天使用,直到你見到改善。
4.錦葵治療牙齦炎
錦葵具有溫和的止痛和消炎作用,能夠減少牙齦腫脹,從而緩解疼痛。用它作為漱口水能防止細菌滋生,並有助於去除那些最終會形成牙菌斑的食物碎屑。
材料
- 錦葵 2湯匙(30克)
- 水 1杯(250毫升)
製作
- 將乾燥的錦葵放入一杯滾開水中,然後蓋上蓋子。
- 冷卻10分鐘,然後過濾。
如何使用
- 使用錦葵茶作為漱口水,每天漱2~3次。
5.蘆薈、蜂蜜和雙氧水
這種由蘆薈、蜂蜜和雙氧水製成的天然糊可深層清潔口腔,清除造成感染的細菌。 它所具有的消炎作用,能減少牙齦腫脹,也有助於止痛和止血。
材料
- 蘆薈凝膠 2湯匙(30克)
- 蜂蜜 1湯匙(25克)
- 雙氧水 5滴
製作
- 將所有材料放入一個容器中,攪拌至充分混合。
如何使用
- 將此配方均勻地塗抹在牙齦上,靜置5分鐘。
- 沖洗,並且每天重複兩次。
除了使用這些自然療法之外,請記得要維持良好的口腔衛生並定期看牙醫喔。
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