探索如何天然地治療脂肪肝

除了藥物治療以及培養健康的飲食與生活習慣之外，特定的自然療法也能夠提供你對抗脂肪肝的額外支持。

肝臟脂肪變性－一般稱之為脂肪肝－是影響肝功能的病症之一，也會影響其他仰賴肝臟健康的器官。不過，你可以天然地治療脂肪肝。

脂肪肝是脂肪累積於肝臟細胞中所造成的。這可能是由於代謝功能差或由於過量飲用酒精而引起的器官退化。

首先，在病情輕微時，它是沒有症狀的。然而，隨著病情越來越嚴重，患者會開始出現一系列影響其生活品質的症狀。

幸運地，除了醫學治療外，也有一些自然療法可以援助恢復的過程，並且不會產生副作用。

在本篇文章中，我們要來檢視一些警訊以及幾種能夠天然地治療此病症的居家療法。

一起來探索吧！

脂肪肝的症狀有哪些？

罹患脂肪肝的患者往往由於缺乏確鑿的症狀，而忽視了他們患有該疾病的事實。儘管如此，臨床症狀會慢慢地出現，讓人有理由懷疑此疾病：

• 腹部右上方疼痛
• 皮膚和眼睛泛黃（黃疸）
• 突然食慾不振
• 顯著地變瘦
• 用餐後脹氣
• 一般性不適
• 噁心和頭暈
• 專注力有問題

治療脂肪肝的自然療法

由於脂肪肝可能造成的併發症，如果你發現自己出現好幾項上述幾種症狀，請諮詢醫生。其診斷可透過以下方式確診：

• 驗血
• 超音波檢查
• 肝臟切片檢查

一旦確診之後，醫生會建議改變生活方式，尤其是與飲食有關的部份。一般來說，其目的是扭轉過多的脂肪對肝臟的負面影響。

有幾種補充性的自然療法對治療有正面的影響。在本篇文章中，我們將會詳細分享最有效的選項，好讓你可以試試看。

蕁麻與芭蕉茶飲

歸功於它所含的抗氧化和消炎化合物，蕁麻與芭蕉茶是在脂肪肝的狀況中刺激代謝運作的強力盟友。

材料

• 蕁麻　　1茶匙（5克）
• 芭蕉　　1茶匙（5克）
• 水　　　1杯（250毫升）

作法

• 首先，將蕁麻和芭蕉放入一杯滾水中。
• 然後，蓋上蓋子並讓它冷卻10分鐘。
• 之後，用過濾器過濾並飲用。

攝取方式

• 每頓正餐後喝一杯。

蒲公英茶

在替代醫學中，蒲公英因其排毒效果而受到重視。因此，它是對付肝臟脂肪變性症狀的優良補充療法。

材料

• 蒲公英葉　　1茶匙（5克）
• 水　　　　　1杯（250毫升）

作法

• 首先，將蒲公英葉放入一杯滾水中。
• 然後，蓋上蓋子讓它冷卻10分鐘，然後過濾。

攝取方式

• 每天喝2到3次，至少飲用3週。

綠茶

綠茶是一種淨化飲，是遭遇肝臟問題時刺激脂肪代謝的最佳療法之一 。

材料

• 綠茶　　1茶匙（5克）
• 水　　　1杯（250毫升）

作法

• 首先，將綠茶放入一杯滾水中。
• 然後蓋上蓋子，在室溫下浸泡10分鐘。
• 之後，請過濾。

攝取方式

• 每天喝2杯綠茶。
• 重複此療法2～3週，直到覺得有所改善。

小蘿蔔及大豆卵磷脂調合飲

接下來，小蘿蔔是控制脂肪肝症狀的傳統療法之一。它們可刺激新陳代謝，減少脂肪細胞的積累。

材料

• 辣味小蘿蔔　　　　2顆
• 水　　　　　　　　1杯（200毫升）
• 大豆卵磷脂　　　　1茶匙（5克）

作法

• 將小蘿蔔切碎並與水和大豆卵磷脂打成汁。

攝取方式

• 一旦它變成質地均勻的液體，請立即飲用。
• 早上空腹時第一件事就先喝。

蘋果醋

蘋果醋的有機成份用來對付積累在肝臟中的脂肪非常有效。飲用它可協助減輕體重並優化細胞再生。

材料

• 非精製蘋果醋　　1湯匙（15毫升）
• 水　　　　　　　1杯（250毫升）

作法

• 用一杯室溫的水稀釋蘋果醋。

攝取方式

• 每天喝兩次，分別在午餐和晚餐前。
• 使用此療法4週。

請記住，你應該遵循醫囑，肝臟才能完全康復。請避免飲酒並養成健康的習慣。