肥胖症的6種類型及其成因

肥胖症的問題比人們一般想的還嚴重，必須要小心對待。當你注意到自己開始變胖，最好是告訴妳的醫生。他們會提供最適合的方案給你。

肥胖症有許多類型，但如果你去看可以做個人化治療方案的專科醫生，它們都可以得到控制。

“我不知道要怎樣才能再瘦一點”、“我妹妹吃比我多一倍，可是她很瘦”、或者“我吃東西停不下來……”

你聽過這些句子嗎？甚至有可能你也說過。這裡有 任何一句可能是真的嗎？

答案是肯定的。

為了避免沮喪，我們會解釋有哪些不同的類型，以及它們之間的區別。然而，當你決定要減重時，最好是去找能夠診斷你的特定問題，並且設計出專屬於你的個人化治療方案的專家。

了解肥胖症的6種類型及其成因

1-遺傳性肥胖

你有沒有注意到過，在某些家庭裡每個人都患有肥胖症？這有可能有兩種原因：他們家裡可能整體上有不良的飲食習慣，或者他們可能都有這種問題的遺傳傾向。

這並非表示患有遺傳性肥胖症的患者就應該放棄了。雖然這些人確實很難實現目標，但還是有一些方法可以讓他們減重的。

但首先，他們會需要進行基因檢測，才能有助於醫生設計出適當的治療方式。

2-飲食性肥胖

這是最著名的類型。其原因是由於久坐不動的生活方式以及攝取的熱量比燃燒的多。這種類型的肥胖症有一個比較簡單的解決方法－改變你的飲食習慣和日常生活方式。

然而，那些受其所困的人知道，這並不容易克服。這表示 要長久地改變生活方式，不僅僅是上健身房，然後在一年內吃得健康就好－這是一輩子的紀律。

隨著時間過去，你會能夠放鬆一點，因為你的新陳代謝會比較快。但實質上，如果你想維持節食的結果，你就必須對自己的習慣非常嚴格。

3-調節不良型的肥胖

當他們在餐桌坐下來，他們無法阻止自己，結果是他們在每頓飯後還是覺得沒吃飽，這可能又因為下一餐的出現而變得複雜。

4-緊張型肥胖

飲食會帶來快樂。這就是為什麼，有焦慮症或其他心理問題的人可能以食物來彌補他們的不適。一般來說，他們傾向於選擇糖份和脂肪含量比較高的食物。

在這些情況下，你最好告訴醫生自己的飲食狀況。心理醫生或精神科醫生將會協助你管理突來的大量壓力，並以另一種方式引導你的能量。對於這些患者來說，這個過程可能非常複雜，因為他們要放棄少數幾種讓他們感覺良好的源頭。

5-內分泌型肥胖

最常見的問題是甲狀腺機能減退症和低皮質醇症。在這些情況下，你的內分泌運作不如預期，並且導致你的荷爾蒙不平衡。

在第一種情況中，你的甲狀腺所生產的荷爾蒙低於代謝體內食物所需的量；而第二種則是，它分泌了太多。

6-產熱型肥胖

我們在前面說過，當人們攝取的熱量超過燃燒的熱量時，他們會變胖；然而，這種情況則是你的身體沒有達到燃燒所需的溫度。因此，幾乎你所有吃進去的東西都會轉化為體重。

醫生能夠提供許多幫助，甚至可能是必要的。如果你只是遵循某些飲食方案，可能會導致嚴重的健康問題。這是因為你冒著將食物攝取量減少到變成紙片人的風險。

肥胖症的問題比人們一般想的還嚴重，必須要小心對待。當你注意到自己開始變胖，最好是告訴妳的醫生。他們會提供最適合的方案給你。

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