對抗橘皮組織及改善肌膚健康的亞麻籽飲品

· 六月 7, 2019
你想擺脫橘皮組織嗎?試試這種美味營養的亞麻籽飲品!

橘皮組織是一種美觀問題,其特徵是形成小型脂肪結節,在皮膚表面有凹凸不平的外觀。

這在女性非常普遍。事實上根據估計,超過90%的女性在青春期後會出現這種情況。

橘皮組織的外觀與身體多餘脂肪有關。然而,也與荷爾蒙失衡和一些淋巴系統問題有關。

雖然橘皮組織不會對健康構成嚴重威脅,但很多人都在尋找解決辦法,因為他們認為那會影響肌膚美觀。

幸運的是,你可以經由平衡飲食及嘗試一些自然療法,來顯著減少橘皮組織的外觀。

在今天的文章中,我們想推薦一種亞麻籽飲品,這種飲品能在改善肌膚健康的同時,處理所有的美容問題。

試試看吧!

治療橘皮組織的亞麻籽飲品

橘皮組織

這種亞麻籽飲品是一種天然藥物,由於其利尿特性,成為減重和減少橘皮組織出現的補充品

亞麻籽是維生素、礦物質和必需脂肪酸的健康來源,被人體吸收後能為肌膚提供多種好處。

亞麻籽豐富的膳食纖維,能改善脂肪消化的過程,還能促進體內廢物的消除,以幫助淋巴系統的運作

亞麻籽

此外,Omega-3脂肪酸提供了消炎作用,減少身體組織的水腫。

亞麻籽還含有維生素B群和葉酸,這是保持肌膚緊實、年輕和保濕的必需營養。

此外,亞麻籽的利尿作用能減少過重或肥胖形成的脂肪結節

如何製作亞麻籽飲品?

亞麻籽

這種含有亞麻籽的天然飲品相當容易製作,成本不高,因為只需要亞麻梓。

你不能像其他的療法一樣,直接將這種療法塗抹到受影響的部位。相反的,你應該攝取亞麻籽,以促進體內廢物的消除

雖然這種飲品不是一種神奇的療法,讓問題一夜消失。不過這是一種很好的支持,能改善飲食和外部治療的效果。

此外,亞麻籽是一種有輕微鹼性和消炎作用的藥物,能改善消化和免疫功能。

成分

  • 5湯匙亞麻籽(50克)
  • 1公升水

方法

  • 將水煮沸。沸騰後,加入亞麻籽。
  • 用小火繼續煮2分鐘,然後倒進一個玻璃罐內。
  • 等混合物冷卻後,就能飲用。
  • 理想情況下,你可以在前一天晚上準備好,並放隔夜冷卻。
  • 第二天你會看到一種厚厚的或凝膠狀的液體,這種液體含有亞麻的全部精華。

如何飲用

  • 喝半杯飲品,每天3到4次。
  • 儘量在餐前半小時喝,以免在這餐吃得太多。
  • 如果你在飯後感到饑餓,可以喝一杯或半杯這種飲品來控制饑餓感。
  • 最好連續10天飲用這種飲品,暫停一周,然後再繼續飲用。

禁忌

  • 這種亞麻籽飲品會干擾某些藥物的吸收。如果你正接受任何治療,在飲用之前請向醫生諮詢。
  • 如果你患有大腸炎或腸梗阻,不建議使用這種飲品,因為會加重病情。
  • 因為亞麻籽含有植物固醇,因此這種飲品不推薦給罹患子宮內膜異位症的女性。
  • 你不應該飲用超過建議量。

你準備試試了嗎?既然你知道如何在家裡準備,那就把這種飲品包括在飲食中,以減少不雅觀的橘皮組織外觀

 

Khan, M. H., Victor, F., Rao, B., & Sadick, N. S. (2010). Treatment of cellulite. Part I. Pathophysiology. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2009.10.042