製作檸檬精油的2種方法

7 月 7, 2019
這種水果除了含有大量維生素C之外,也含有眾多類黃酮,這些強化了此維生素的效力並避免它退化。

檸檬是一種柑橘類水果,自古以來就被用於烹飪,用以對抗某些疾病。它可用於:果汁、糕點、浸泡飲、甚至可做成檸檬精油。

其作用為強大的抗氧化劑,可防止自由基的負面影響同樣地,檸檬也建議用於以下因素:

  • 保護視力
  • 消除毒素
  • 提振食慾
  • 加速消化
  • 改善心血管系統

這強調了這種水果有多麼地健康。它對你很有益處,而以下展示了檸檬精油能夠如何使用。 

它可作為興奮劑、鎮靜劑、驅風劑、抗感染劑、收斂劑、淨化劑、防腐劑、消毒劑、助眠劑,並含有抗真菌特性,而且還有助於對抗:

  • 壓力
  • 發燒
  • 氣喘
  • 肥胖
  • 失眠
  • 疲勞
  • 皮膚問題
  • 頭髮症狀
  • 胃疾

你可以使用這兩種製作檸檬精油的方法製作自己的產品。你就能夠隨時使用它;這樣你就能從檸檬的所有特性中受益。

製作檸檬精油

選項1

檸檬

對於任何喜歡檸檬味並以其香氛環繞的人來說,拿精油來噴灑在家中周遭就很棒。你甚至可以用它來作為香水或古龍水。 

然而,很少人擁有適當的機器來製造這類型的油。因此,以下內容要秀給你看看,如何輕鬆又實惠地製作自己的檸檬精油。同時,它也只需要幾種成份即可。

材料

  • 橄欖油          200毫升
  • 杏仁油          200毫升
  • 無農藥或特殊處理的檸檬  6顆(200克)
  • 玻璃罐,附密封蓋     1個(容量約500毫升)

作法

  • 取檸檬皮,讓它們在50℃烤箱中乾燥約3小時。
  • 將乾燥的皮放入罐中,並用兩種油覆蓋。
  • 靜置在乾燥陰暗的地方約50天,確保每隔一段時間搖一搖。
  • 在此之後,擠出檸檬皮,然後用紗布過濾剩下的油。
  • 最後,把它轉移到滴管瓶中。每當你想要聞點檸檬香氛時,只需滴5滴在精油燈上即可。

選項2

檸檬2

檸檬精香氛吸引著我們,帶我們回到童年的回憶中。不僅是因為檸檬的著名氣味和味道,而且也是因為它作為一種強效防腐劑,讓它在感染時非常有用。

這是自製檸檬精油另一種快速便捷的選擇。你的家將擁有優雅的香氛,同時讓你和你的家人保持健康。

材料

  • 檸檬           3顆(100克)
  • 橄欖油          100毫升
  • 耐高溫夾鍊袋或密封容器  1個

作法

  • 首先將一鍋熱水煮沸備用。
  • 然後將檸檬去皮。
  • 從檸檬皮上取下纖維,黃色部份才是要用的。 
  • 然後,將檸檬皮放入熱水中以消除酸味。請置於其中約一分鐘。
  • 在此期間,取夾鍊袋或容器放入鍋中,打開並用少許初榨橄欖油裝填一半。
  • 一分鐘結束後,你會注意到果皮把水變成淡黃色。將果皮取出,把它們放入充滿油的袋子或容器中並闔上開口。
  • 現在,將袋子或容器隔水加熱。利用蒸氣釀製它,它會混合的很好,從而製作出你的檸檬精油。讓它靜置2~3個小時。
  • 在此時間過去之後,離火並再讓它靜置24小時。
  • 第二天,你可以把它放入附蓋容器中,並存放在清新乾燥的地方。

 

  • Bjarnadottir. (2015). “Limones 101: información nutricional y beneficios para la salud“, web Healthline
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  • Aras B, Kalfazade N, Tuğcu V, Kemahli E, Ozbay B, Polat H, Taşçi AI., “Can lemon juice be an alternative to potassium citrate in the treatment of urinary calcium stones in patients with hypocitraturia? A prospective randomized study”, Urol Res. 2008 Dec;36(6):313-7.