頸臂症候群:從頸部開始一直到手臂的疼痛

25 四月, 2018
頸臂症候群看似一種損傷,或甚至是長期的壓力,冷熱水交替淋浴有助於緩解疼痛。

這個病名聽起來可能有點令人不安,但其實頸臂症候群遠比我們想像中的還要常見

它代表著頸部的疼痛從頸部開始一直穿越脊髓到達手臂,甚至是手指。

這種疾病會讓人失去能力,不過人們普遍認為這種情況只會發生在運動員身上,這是一種錯誤的觀念。

壓力、慢性焦慮、甚至是關節炎等因素都會導致這種令人極為痛苦的疾病。

下面,我們想和你分享一些少有人討論的,關於頸臂症候群的一些問題。

頸臂症候群:當運動變得疼痛的時候

動動你的頭,伸手去拿東西,坐著,看書,躺下,或甚至是呼吸,每一個動作做起來都是那麼痛苦,頸臂症候群主要集中影響著脊柱。

這裡所說的不是簡單的頸部扭傷或肌肉拉傷比這些嚴重多了

想像一下脊柱上方的區域,也就是指最小的脊椎C1到C7

  • 現在,在這些微小的椎體裡有韌帶、肌腱、肌肉、神經纖維…
  • 當它們其中一些發炎時,疼痛會到達我們身體的各個部位。

炎症始於脊柱,到達肩膀、肩胛骨、手臂和甚至軀幹是很常見的。

引起頸臂症候群的原因是什麼?

  • 外傷:正如上述所提,導致頸臂症候群的主要原因之一是意外的發生或運動造成的傷害。脫臼、骨折、扭傷或肌肉撕裂通常為主要原因。
  • 同時,長期的壓力和焦慮也會導致這個問題的發生,這一點切勿忽略。
  • 風濕病等炎症過程也可能導致這種情況。
  • 另一方面,受退行性疾病影響的人,如關節炎,可能會在一定時間內發展成頸臂症候群。
  • 我們同樣也不應該忽略肺結核之類的傳染病。

症狀有哪些?

你肯定聽過有人說“這就像有人在我背後捅了一刀。”在某種程度上,這和頸臂症候群的症狀非常相似。

不同之處在於,除了這個中心焦點,疼痛還會劇烈地擴散到身體的其他部位。

  • 除了這些描述的疼痛以外,頸臂症候群還表現為劇烈的抽筋,敏感性障礙、肌肉無力、刺痛或強烈的冷或熱感,如燒傷。
  • 同樣地,當坐下時感到頭痛、頸部僵硬、頭暈或噁心…幾乎任何動作都會帶來強烈的不適感。

有哪些治療的方法?

頸臂症候群需要一種高度個性化的療法,唯有專業的醫療專家可以提供此幫助。首先,必須使用正確的藥物來控制炎症。

  • 物理療法在對抗疼痛和恢復四肢運動方面起著重要作用。
  • 另一個非常合適的技術是冷熱療法。熱水澡、熱水袋,甚至是用迷迭香和酒精按摩都是非常有效的方法。
  • 同樣也不能忘記,患有頸臂症候群時,需要臥床休息,這一切嚴重的肌肉骨骼疼痛的症狀需要你有足夠的休息。
  • 專家建議將受影響的那隻手臂放在頭後,面朝上躺著休息。

頸臂症候群的預後良好

一般情況下,頸臂症候群的預後良好,這代表著什麼呢?表示著有良好臨床病史的患者通常在四到六週的時間內,自然會有好轉的趨勢。

  • 毫無疑問,最重要的問題是那些患有某種形式的風濕病或關節炎的患者,當面臨慢行疾病時,經歷幾週的劇烈不適,同時又有一段時間的好轉現象都是很正常的。
  • 如果你有感到任何不適,一定要盡一切可能來讓自己有一種健康的生活方式。均衡的飲食、適度的運動、管理壓力和焦慮,這些都會很有幫助。

對於症狀較複雜的患者,可以考慮手術。當然,最終還是得聽從醫生的建議。

 

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  • Persson, L. C. G., & Carlsson, J. Y. (1999). Headache in patients with neck-shoulder-arm pain of cervical radicular origin. Headache. https://doi.org/10.1046/j.1526-4610.1999.3903218.x
  • https://www.physio-pedia.com/Cervicobrachial_Syndrome