頸臂症候群：從頸部開始一直到手臂的疼痛
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頸臂症候群看似一種損傷，或甚至是長期的壓力，冷熱水交替淋浴有助於緩解疼痛。
這個病名聽起來可能有點令人不安，但其實頸臂症候群遠比我們想像中的還要常見。
它代表著頸部的疼痛從頸部開始一直穿越脊髓到達手臂，甚至是手指。
這種疾病會讓人失去能力，不過人們普遍認為這種情況只會發生在運動員身上，這是一種錯誤的觀念。
壓力、慢性焦慮、甚至是關節炎等因素都會導致這種令人極為痛苦的疾病。
下面，我們想和你分享一些少有人討論的，關於頸臂症候群的一些問題。
頸臂症候群：當運動變得疼痛的時候
動動你的頭，伸手去拿東西，坐著，看書，躺下，或甚至是呼吸，每一個動作做起來都是那麼痛苦，頸臂症候群主要集中影響著脊柱。
這裡所說的不是簡單的頸部扭傷或肌肉拉傷，比這些嚴重多了。
想像一下脊柱上方的區域，也就是指最小的脊椎C1到C7。
- 現在，在這些微小的椎體裡有韌帶、肌腱、肌肉、神經纖維…
- 當它們其中一些發炎時，疼痛會到達我們身體的各個部位。
炎症始於脊柱，到達肩膀、肩胛骨、手臂和甚至軀幹是很常見的。
引起頸臂症候群的原因是什麼？
- 外傷：正如上述所提，導致頸臂症候群的主要原因之一是意外的發生或運動造成的傷害。脫臼、骨折、扭傷或肌肉撕裂通常為主要原因。
- 同時，長期的壓力和焦慮也會導致這個問題的發生，這一點切勿忽略。
- 風濕病等炎症過程也可能導致這種情況。
- 另一方面，受退行性疾病影響的人，如關節炎，可能會在一定時間內發展成頸臂症候群。
- 我們同樣也不應該忽略肺結核之類的傳染病。
症狀有哪些？
你肯定聽過有人說“這就像有人在我背後捅了一刀。”在某種程度上，這和頸臂症候群的症狀非常相似。
不同之處在於，除了這個中心焦點，疼痛還會劇烈地擴散到身體的其他部位。
- 除了這些描述的疼痛以外，頸臂症候群還表現為劇烈的抽筋，敏感性障礙、肌肉無力、刺痛或強烈的冷或熱感，如燒傷。
- 同樣地，當坐下時感到頭痛、頸部僵硬、頭暈或噁心…幾乎任何動作都會帶來強烈的不適感。
有哪些治療的方法？
頸臂症候群需要一種高度個性化的療法，唯有專業的醫療專家可以提供此幫助。首先，必須使用正確的藥物來控制炎症。
- 物理療法在對抗疼痛和恢復四肢運動方面起著重要作用。
- 另一個非常合適的技術是冷熱療法。熱水澡、熱水袋，甚至是用迷迭香和酒精按摩都是非常有效的方法。
- 同樣也不能忘記，患有頸臂症候群時，需要臥床休息，這一切嚴重的肌肉骨骼疼痛的症狀需要你有足夠的休息。
- 專家建議將受影響的那隻手臂放在頭後，面朝上躺著休息。
頸臂症候群的預後良好
一般情況下，頸臂症候群的預後良好，這代表著什麼呢？表示著有良好臨床病史的患者通常在四到六週的時間內，自然會有好轉的趨勢。
- 毫無疑問，最重要的問題是那些患有某種形式的風濕病或關節炎的患者，當面臨慢行疾病時，經歷幾週的劇烈不適，同時又有一段時間的好轉現象都是很正常的。
- 如果你有感到任何不適，一定要盡一切可能來讓自己有一種健康的生活方式。均衡的飲食、適度的運動、管理壓力和焦慮，這些都會很有幫助。
對於症狀較複雜的患者，可以考慮手術。當然，最終還是得聽從醫生的建議。
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