擺脫鬆弛手臂的自然療法

23 一月, 2020
擺脫鬆弛手臂最好的方法就是將運動和天然美容療法結合起來,來使手臂變得結實。
 

擺脫鬆弛手臂最好的方法就是將運動和天然美容療法結合起來,來使手臂變得結實。

我們都知道,現在有很多針對難看的鬆弛手臂的美容方法,但很肯定的是,它們並非都是有效的,其實,最好的方法莫過於自然療法了。

手臂的鬆弛到底是為何而形成呢?這通常是遺傳的,或者至少是導致它有鬆弛傾向的原因。

然而,在體重有所變化之時,也會出現這個情況,或者當你突然停止那些經常鍛鍊手臂肌肉的運動,如舉重。

不要停止運動

當然,擁有結實手臂最好的一種方法便是通過局部練習來進行鍛鍊。

不過,還有一些其他的方法也可以達到塑形和恢復身體彈性的目的。

有效的自然療法

此身體面膜富含維生素E,維生素E是許多美容護膚品中的主要成分。

有了它,你就可以有漂亮的手臂線條,而且不必去買昂貴的護膚產品。

此外,由於其成分的特性,它能不斷保護身體組織不受自由基的侵害,這正能達到我們所要的緊致作用。

材料

  • 半杯原味優酪乳 (100克)
  • 一顆雞蛋
  • 維生素E膠囊一個

製備

  • 第一步,把原味優酪乳和雞蛋混合在一起。
  • 一顆雞蛋大概配半杯優酪乳正好,可以適當以等比例增加。
  • 蛋黃和蛋白都需要用到,記得在加入優酪乳之前,要先把蛋打勻
  • 再來,你需要打開一個維生素E膠囊,在超市裡都能購買得到,你可能會覺得它們有像凝膠一樣的質地,因為裡面含有液體。
 
  • 將它倒入已混合好的配料中,包括維生素E油,如果你喜歡的話。
  • 攪拌至均勻為止,讓後放置冰箱冷卻幾分鐘。
  • 如果優酪乳本來就是冰的,就不需要太長的冷卻時間。
  • 最後,你只需要將面膜敷在手臂上就可以了,塗抹的同時搓揉,讓皮膚更好的吸收。
  • 敷10分鐘後,用冷水洗淨。
  • 一週需要重複使用2到3次。

只要你堅持使用這個方法,你將會在一個月內看到效果的,每天只需要使用一次。

更多自然療法

除了上面介紹的皮膚膜法,還有其他一系列的自然療法都有助於戰勝鬆弛的手臂。

就像我們說的,這些都是天然的療法,你完全可以拋開所有顧慮,因為它們都是無害的。

如果你對任何成分過敏,請避免使用那些成分。

蘋果

蘋果在對抗鬆弛手臂方面,是個強大的戰友

材料

  • ½ 杯蘋果汁 (100毫升)
  • ½ 杯哈密瓜汁 (100毫升)

你應該做些什麼?

  • 你只需要把兩種果汁混合在一起,然後按摩塗抹在鬆弛的手臂上。
  • 每週最多可以使用兩次。
  • 這個方法很簡單,適合全年使用。

哈密瓜

夏季是利用哈密瓜的好時機。

材料

  • 1 顆小哈密瓜
  • 1顆檸檬的汁

你應該做些什麼?

  • 用刀把哈密瓜的果肉取出,放進攪拌機中,再加入一點水以及檸檬汁。
  • 用攪拌器攪拌幾分鐘,直到均勻。
 
  • 攪拌均勻後,用一塊紗布浸泡在成品中,敷在需要的地方15至20分鐘。
  • 短時間內你就能見到效果,這是一個很棒的方法。