強化易斷裂指甲的天然七招
1 分鐘
除了嘗試這些居家配方來強化你的指甲以外，很重要的是你要保護它們免於侵蝕性元素的傷害，並在使用化學藥劑時戴上手套。
脆弱的指甲是會影響手部美感的問題，也會難以做指甲或是使用其他美容護理。
它通常是由於營養不足、接觸化學清潔產品、或生病所造成的。
雖然它通常不會直接影響你的健康，但這極度討人厭，因為它會破壞指甲的正常生長，使它們變得難看。
好消息是，有很多治療方法可以強化易斷裂的指甲，並使它們看起來完美無瑕。
今天，我們要分享一些天然的方案給不想花大把鈔票在市售商品上的你。
你準備好要了解更多了嗎？
1.橄欖油
橄欖油中所含的必需脂肪酸和抗氧化劑是改善指甲結構極好的營養素。
材料
- 橄欖油 1/4杯（60克）
- 檸檬汁 5滴
怎麼做呢？
- 在小碗中將檸檬汁和橄欖油混合在一起，將手指尖放在裡面浸泡15分鐘。
- 將此混合物儲存在冰箱中，每天重複使用。
請閱讀：用橄欖油與大蒜自然治療靜脈曲張
2.木瓜、杏仁油和雞蛋
這種自製的指甲和角質層護理含有營養物質，可以在維持住 天然水份的同時還使其強化。
材料
- 木瓜汁 2湯匙（20毫升）
- 杏仁油 1/2茶匙（2.5克）
- 蛋黃 1湯匙
怎麼做呢？
- 在一個小碗中將三種原料混合，直到變為質地均勻的凝膠。
- 用小刷子將它塗在指甲和角質層上。
- 維持30分鐘後，用冷水沖洗。
- 每天重複使用。
3.小蘇打
小蘇打是另一種強化易斷裂的指甲非常有用的產品，其抗菌特性有助於對抗真菌並防止斷裂。
材料
- 小蘇打 1湯匙（10克）
- 水 1杯（250毫升）
怎麼做呢？
- 在一個小碗裡，將一湯匙小蘇打加入一杯溫水中，將指甲浸泡其中15分鐘。
- 每週重複三次。
4.薄荷和洋甘菊
薄荷和洋甘菊的組合是保護指甲免受侵蝕性環境因子影響的健康方法。
材料
- 洋甘菊 2湯匙（20克）
- 薄荷葉 4片
- 水 1杯（250毫升）
- 橄欖油 1湯匙（14克）
- 小麥粉 2湯匙（20克）
怎麼做呢？
- 把水燒開，加入洋甘菊和薄荷。
- 泡30分鐘。
- 加入橄欖油和小麥粉。
- 將混和液倒入罐子裡，然後在指甲和角質層上搓揉。
- 維持半小時，然後用溫水沖淨。
5.馬尾草和紫草
這種草藥配方會修復指甲損傷，並強化且保護它們，以預防破損。
材料
- 馬尾草 1茶匙（5克）
- 紫草 1茶匙（5克）
- 水 1杯（250毫升）
怎麼做呢？
- 把水燒開，加入馬尾草和紫草。
- 靜置幾分鐘後，將你的指甲放入並浸泡15分鐘。
- 每週重複數次。
6.蓖麻油和維生素E
蓖麻油含有能滋潤和保護指甲的必需脂肪酸。當與維生素E結合時，就會得到強化配方，這會讓指甲看起來無比光亮。
材料
- 蓖麻油 1湯匙（14克）
- 維生素E 5滴
怎麼做呢？
- 將維生素E混入蓖麻油中，並用小刷子將其塗在指甲上。
- 每日重複使用。
7.萊姆和糖
使用萊姆和糖來做簡單的去角質劑，有助於改善角質層並防止指甲變得易斷裂。
材料
- 萊姆 1/2顆
- 糖 1湯匙（10克）
怎麼做呢？
- 將半顆萊姆與糖揉在一起，然後直接將其塗抹在手上和指甲上。
- 維持五分鐘後，沖洗乾淨。
- 儘量只在夜間使用，以避免曬斑。
- 每四天使用一次。
你還在遭受脆弱易斷裂的指甲之苦嗎？從這些方法中找一個來試試，並定期使用，就可以跟問題說掰掰囉。
您可能會感興趣...
- Banchhor, M., & Saraf, S. (2008). Potentiality of papain as an antiaging agent in cosmetic formulation. Pharmacognosy Reviews, 2(4), 266. Available at: http://www.phcogrev.com/sites/default/files/PhcogRev-2-4-266.pdf. Accessed 29/04/2020.
- Carrillo, P. (2009). Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea. Seminario médico, 61(2), 61-90. Available at: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/3421677.pdf. Accessed 29/04/2020.
- Kazemian, H., Ghafourian, S., Sadeghifard, N., Houshmandfar, R., Badakhsh, B., Taji, A., Shavalipour, A., Mohebi, R., Ebrahim-Saraie, H. S., Houri, H., & Heidari, H. (2018). In vivo Antibacterial and Wound Healing Activities of Roman Chamomile (Chamaemelum nobile). Infectious Disorders – Drug Targets, 18(1), 41–45. Available at: https://doi.org/10.2174/1871526516666161230123133. Accessed 29/04/2020.
- Mayo Clinic (2019). ¿Se puede evitar tener las uñas partidas? Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/split-fingernails/faq-20058182. Accessed 29/04/2020.
- MedlinePlus (2020). Cola de caballo. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/843.html. Accessed 29/04/2020.
- MedlinePlus (2019). Vitamina C. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002404.htm. Accessed 29/04/2020.
- Puertas-Mejía, M. A., Zuleta-Montoya, J. F., & Rivera-Echeverry, F. (2012). Capacidad antioxidante in vitro de comfrey (Symphytum officinale L.). Revista cubana de plantas medicinales, 17(1), 30-36. Available at: http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S1028-47962012000100004&script=sci_arttext&tlng=en. Accessed 29/04/2020.
- Szyszkowska, B., Łepecka-Klusek, C., Kozłowicz, K., Jazienicka, I., & Krasowska, D. (2014). The influence of selected ingredients of dietary supplements on skin condition. Advances in Dermatology and Allergology, 3, 174–181. Available at: https://doi.org/10.5114/pdia.2014.40919. Accessed 29/04/2020.
- Thiele, J. J., & Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2007). Vitamin E in human skin: Organ-specific physiology and considerations for its use in dermatology. Molecular Aspects of Medicine, 28(5–6), 646–667. Available at: https://doi.org/10.1016/j.mam.2007.06.001. Accessed 29/04/2020.
