停止使用這些有害健康的美容產品！

我們應該多使用有機產品，避免使用添加人工化合物的產品，才能避免不必要的風險。我們甚至能用天然成分來製造自己的化妝品和面霜。

美容產品與肌膚的健康有非常大的關係，不過不是所有的美容產品都是安全而無害的。

請注意，無添加化學物質的天然產品，永遠是避免這種問題的最好方法！

有時候，一個錯誤的決定可能會對健康造成傷害，請銘記在心！

含有丁基羥基茴香醚（BHA）的產品

市面上許多產品都含有丁基羥基茴香醚（BHA）等成分，你應該停止使用這些產品。

這種化合物是一種抗氧化劑，具有穩定其他成分的作用，因此時常被添加到產品當中。

你可以經由查看產品標籤上標示的成分，得知這些產品是否含有BHA。BHA經常使用於身體和嘴唇的滋潤，甚至是醫療治療的用途。

不過，BHA會傷害內分泌系統，最近的研究發現，BHA可能與某些類型的癌症有關。

對羥基苯甲酸酯

對羥基苯甲酸酯經常使用在潤膚乳液和美容產品上，這種化合物能防止黴菌和細菌的繁殖和蔓延，但是也有許多副作用。

這種化合物與荷爾蒙問題和乳癌有關。

• 可選用含有天然抗菌劑（例如維生素E和檸檬酸）的有機替代品。

棕櫚酸酯

棕櫚酸酯來自維生素A，但有些專家認為這種化合物與腫瘤生長有關。

當你購買含有維生素A的乳霜、乳液或防曬霜時，應該要注意，確保這些產品內不含棕櫚酸酯。

三乙醇胺

含有三乙醇胺的產品非常常見，例如睫毛膏和潤膚乳液，這種化合物能平衡酸鹼值。

不過這種化合物是有害的，因為它會刺激呼吸道和皮膚，此外有些研究認為三乙醇胺與癌症有關。

當要購買美容產品時，請確保這些產品不含三乙醇胺！

你可以自己製作潤膚乳液，一起來看看吧！

成分

• ¼杯荷荷芭油（50克）
• 2湯匙椰子油（30克）
• 2湯匙蜂蠟（30克）
• 2湯匙乳木果油（30克）
• 1湯匙香草精（10毫升）

準備方法

• 首先將荷荷芭油、椰子油、蜂蠟、乳木果油放入玻璃碗中，並用隔水加熱法將其融化在一起。
• 當所有的成分都融化之後，用木杓將其攪拌均勻。
• 接下來，將玻璃碗從鍋中取出，加入香草精，並將所有成分混合均勻。
• 最後，將混合物保存在玻璃瓶或塑膠瓶中，就完成了這個自製香草乳液的製作，就是這麼簡單！

含有鄰苯二甲酸酯的香水

檸檬酸產品通常含有一種稱為「鄰苯二甲酸酯」的化合物，這種化合物對健康有害！

你可能認為香水中含有檸檬，事實上，你聞到的是化學物質。

• 鄰苯二甲酸酯也出現在殺蟲劑和木製產品中。
• 這種化合物不僅會對環境造成污染，還會造成過敏和呼吸道問題。

如果你有柑橘類的香水，請檢查裡面的成分。當你購物時，應避免任何含有鄰苯二甲酸酯的產品。

DMDM乙內醯脲

DMDM乙內醯脲具有防腐劑的作用，能讓洗髮精、潤膚乳液、睫毛膏等產品的使用期限增加。這種持久的效果，造成今天市面上充斥著如此多樣的化妝產品。

但是，DMDM乙內醯脲會影響眼睛和皮膚，在購買化妝品之前，請先閱讀產品標示，檢查看看是否含有這種化學物質。

選擇天然的產品，才有益於臉部和身體的健康。

阅读它在 Step to Health

用天然椰油霜讓你的眼部肌膚恢復青春光澤

椰子油和維生素E的混合物提供完美肌膚保濕並預防皺紋，讓你的眼部肌膚恢復青春光澤。眼睛周圍的皮膚是臉上最嬌弱和敏感的部位之一 ，這表示它也是最容易過早形成皺紋的位置之一。它沒有很多皮脂腺而且只含極少量的膠原蛋白和彈性蛋白，這就是為什麼你的眼週肌膚比其他位置有更早出現老化的傾向。其次，它是最常暴露...