情緒如何影響器官健康

13 一月, 2018
為了你的心理健康，盡量控制自己的情緒是明智的。信不信由你，你的內臟器官會受你情緒狀態所影響。
情緒如何影響器官健康

你有沒有想過你的情緒狀態如何能夠影響你身體的器官呢？

根據中醫的說法，我們的身體自然地對應每一種刺激（無論是外在的還是內在的）而產生一系列不同的反應。

很明顯的是，我們的身體並不只有基本代謝功能而已(為了讓我們活下去而將食物轉化為能量)。

事實上，他們必須處理所有不同的刺激，然後，他們必須產生積極或消極的反應。這種反應自然會影響組成人體的所有器官。

除了身體受到神經系統的刺激以外，神經系統也讓我們擁有情緒或感覺。即使這似乎沒有明顯的效應，但它們確實會引發可能刺激或抑制我們器官的反應。

雖然這通常是一個有益健康的過程，但是當我們的情緒特別激動、消極、和持續過久時，它們會對器官造成破壞性的影響，使器官在某些狀況下更加脆弱。

我們將在本文中探討這個話題。

器官與情緒

根據傳統醫學，任何器官衰敗的過程是直接與我們經歷的情緒和情感相關。

當一個器官受到影響，可能整個身體會失去平衡，這就是為什麼這點至關重要–我們要找出情緒的源頭，以便能試著解決。 

其實，也就是要試圖改變我們的情緒狀態，並督促自己把正向思考模式常態化。

接下來，我們來看看以下幾個器官以及會影響它們的情緒：

心臟和小腸：喜樂

根據中國古代醫學，喜樂是與這兩個器官最密切相關的情感。

心臟負責調節血液和控制血管以及其他功能，同時，小腸的功能為吸收營養素和礦物質(透過攝取食物而進入體內)。

雖然像喜樂這樣的健康情緒能刺激這些器官和它們的功能，過度喜樂則會產生：

  • 精神緊張
  • 心跳過速
  • 失眠
  • 注意力不集中

而體內器官會遭受這種影響的人往往是敏感、外向、和健談的人，他們經常發現自己陷入過度激動的情緒而不知所措，並可能為了努力控制自己的情緒而掙扎。

學習應付亢奮、躁動不安，興奮和過量的情緒，將有助於這些器官的健康運作，畢竟，器關的健康對我們全身的健康至關緊要。

2.肝和膽：暴怒和憤怒

暴怒和憤怒，以及所有相關的其他情緒，則會影響這兩個器官。

肝臟是負責儲存血液和調節重要的能量循環， 同時，你的膽囊負責收集和排出膽汁。

如果你這兩個器官有問題，你可能也是一個充滿活力但往往過度擔憂的人，你甚至可能有時反應非常激烈。

除了暴怒和憤怒，你也應該小心察覺及應付沮喪和憤慨的心情。此外，切記一個健康運作的肝臟會生產製造出令人暢快的活力。

3.脾和胃：癡迷

這些特定器官與痴迷、留戀和省思相關。

胃負責產生營養，而脾則負責製造部份淋巴系統來對抗感染和維持體液平衡。

這些器官遭受問題的人通常恬淡從容，但往往猶豫不決。

4.肺與大腸：悲傷

這兩個器官與憂鬱、悲傷和悲痛的情緒密切聯繫。

肺部的主要任務是調節呼吸，大腸在消化過程中非常關鍵，專門負責吸收營養並保持免疫系統運作。

如果你這些器官出現問題，可能是因為你是非常獨立而理性且會自省的人。

過度自省的結果可能會反應在生理上，有一些人會食慾不振、胸悶和對什麼都不感興趣。

5.腎臟和膀胱：恐懼

腎臟與恐懼和焦慮的情緒密切相關，腎臟的任務包括從血液中清除廢棄的元素，同時，膀胱負責儲存和排泄尿液。

下背部(腰部)疼痛無力和一些其他的症狀的人，可能正在經歷一段不確定期。

反過來說，保持良好平衡的腎臟能量可以幫助提升自信心。  

現在你知道哪些情緒會影響你身體的哪些器官，你可以專注於導入正向思考的模式，這會讓你的身體更能自我療癒。

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