13個可能是健康問題的臉部徵兆

07 六月, 2019

雖然你沒有察覺,但很多時候,身體會向你發出一些訊息,告訴你有些事情不對勁,而且經常出現臉上。你的身體想要你做些什麼事。

請照鏡子,注意以下我們要詳述的細節。有句話是這樣說的:「臉是靈魂的反映」,其實臉也反映著我們的健康。你的臉是健康最好的指標。

黑眼圈和眼袋

一般來說,眼袋是遺傳的。然而,如果眼袋在一夜之間出現,讓你看起來疲倦或病懨懨,那麼有可能是別的東西。以下是可能的原因:

  • 缺乏睡眠
  • 酒精濫用
  • 吸菸
  • 荷爾蒙失調
  • 營養不良

2. 額頭上的斑點或粉刺

額頭上的斑點或粉刺

這是一種輕微粉刺可能由於食用高脂肪食物造成某些消化問題導致的。如果是這種情形,我們建議你改變飲食習慣。

3. 鼻子發紅

如果你注意到鼻子比平常更紅,記住鼻子與各種血管相連,如果某些血管的運作不正常,鼻子顏色就改變。

儘快就醫,這可能是一個健康問題,需要重要的醫療照顧,或只是過敏或簡單的感冒。

4. 皮膚和眼睛泛黃

這是因為肝臟不能正常運作。你的肝臟受到體內堆積廢物的影響,會引起刺激和其他併發症。

儘快就醫,檢查你的胰臟、肝臟或膽囊,排除肝炎、單核白血球增多症等問題。

5. 新的痣和胎記

新的痣和胎記

在陽光下幾個小時後,你的皮膚就會出現斑點。如果這種情況發生在你身上,你應該盡量避免陽光曝曬,並定期使用防曬霜。如果你注意到日曬後痣或胎記的不規則變化,最好就醫。

6. 臉部蝶形皮疹

這往往會在臉上表現出一個更大的紅色標記,可能是由於幾個因素:

  • 吃很多含糖的食物
  • 過敏
  • 氣溫突然變化

通常這會自行消失,但也可能是其他症狀導致,因為它通常與發燒或關節疼痛有關

7. 鼻子和鼻子周圍的片狀皮膚

此徵兆表示缺乏維生素,例如維生素A、維生素B、維生素C或維生素E。你也許會注意到身體的其他部位大量掉髮、指甲脆弱、全身無力。你可以做的一件事,就是添加缺少維生素的食物來調整飲食。

8. 鼻唇區皮疹

鼻唇區皮疹

如果你在嘴唇或鼻子的特定部位發現皮疹,這表示你可能有某種皰疹。不必擔心,因為它通常會自然治癒。然而,也可以使用藥膏來治療。

9. 嘴唇龜裂

如果你的嘴唇龜裂又乾燥,喝大量的水非常重要。此外,護唇膏也可以是一個很好的解決方案。一般來說,這可能是因為脫水,陽光照射或過敏導致。

10. 臉部毛髮過多

這是另一個常見的遺傳特徵。然而,並不排除由多囊性卵巢症候群(PCOS)引起賀爾蒙變化的可能性。如果是這樣的話,請到婦產科就醫。

11. 臉部色素沉著過度

臉部色素沉著過度

這種徵兆往往出現在懷孕期間的女性,看起來像臉頰上的斑點。被認為是一種被稱為黑斑或黃褐斑的過度色素沉著。

12. 眉毛和睫毛稀疏

沒有明顯的原因(沒有手術或化療),你突然發現眉毛或睫毛變稀疏了。不要忽視這種情況,因為你的甲狀腺可能有問題。建議就醫接受檢查。

13. 粉刺、皮疹或變色的下巴

你的下巴與賀爾蒙濃度直接相關。因此,導致粉刺或皮疹的因素可能包括:

  • 賀爾蒙失調
  • 睡眠不足
  • 壓力

試著在每天的飲食中加入蔬菜,吃得更健康,並改善你的生活習慣。

 

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