緩解陰道真菌感染的六大方法

雖然為了杜絕陰道真菌感染，你必須保持陰部乾燥和衛生，但也需要保留陰道自然的濕度，以免引起其他問題。

由真菌引起的陰道感染是一系列的疾病，可能由女性私處的各種微生物引起。

最常見的原因是白色念珠菌的增殖，這種真菌很容易在潮濕悶熱的環境中生長。

這對每個女性來說都是非常不舒服的，它通常會引起瘙癢、陰道惡臭分泌物的散發和陰唇紅腫等症狀。

隨著時間，情況可能還會加劇，導致其他的不適，比如疼痛、發炎和性交困難。

好在有一些方法和秘訣可以在幫助你消除感染的同時控制這些症狀。

今天，我們要和你分享六大方法，當你面臨上述問題時，你就能來試試。

1. 保持私處乾燥

真菌引起的陰道感染容易在過度潮濕的環境中發生，試著保持外陰的乾燥，在淋浴或上廁所後一定要擦乾私處。

記住，私處會產生自己的自然潤滑劑，這不會帶來感染的危險，這種濕度一定要保持，一經破壞可能會增加患病的風險。

2. 穿棉質內褲

棉質內褲最推薦用於私處的衛生保養，它能防止過多濕氣和悶熱。

同時還要避免離開泳池後繼續穿著濕泳衣，濕泳衣穿著的時間越長，越容易得到感染。

應該穿著寬鬆的衣物，特別是當你有念珠菌病的症狀的時候。

3. 注意個人衛生習慣

日常清潔是保持陰道健康的關鍵，每天兩次用無香味的肥皂清洗感染部位。

確保內褲的乾淨和乾燥，特別是當你發現你有大量陰道分泌物的時候。

另外，上完廁所的時候，試著由前到後擦拭，這是為了避免真菌和細菌的傳播。

4. 避免發生性行為

當然，真菌感染並不是一種非常嚴重的疾病，但最好還是在治療過程中避免發生性行為。

在有真菌感染的情況下發生性行為會使感染持續時間變得更長，甚至還可能會讓你的另一半感到不適。

5. 不要使用香水

 

在私處使用香水、除臭劑和其他有香味的產品會影響陰道的微生物菌群，還會促進真菌的生長。

這些產品中的化學物質和陰道的pH值不合，容易造成有害的不平衡。

6. 原味優格

原味優格含有豐富的活性物質和天然酸，可以調節陰道的pH值。

這是對念珠菌病和細菌感染最受歡迎的治療方法之一，因為好的細菌能夠阻止有害微生物發揮負面作用。

建議每天吃一點優格來解決這個問題，你也可以外用把它塗抹到外陰處。

7. 蘋果醋浴

蘋果醋的抗菌性能有助於對抗引起這類型感染的微生物。

酸可以調節陰道的pH值，改變真菌生長所必需的環境。

這有助於緩和瘙癢、紅腫和黃色分泌物的過量產生。

材料

• 2 湯匙蘋果醋 (20毫升)
• 1 升溫水

方法

• 將兩湯匙蘋果醋倒入一升水中稀釋，用混合液體清洗陰道的周圍。
• 每天重複兩次，直到感染痊癒。

以上所有的方法都是有效而且天然的，可以幫助治療真菌引起的陰道感染。

如果使用上述方法治療幾天後，仍未見明顯改善，最好還是儘快就醫尋找其他的治療方法。