結合這兩種成份可舒緩鼻竇炎喔!

三月 25, 2018
結合薑和醋的特性有助於迅速緩解鼻竇炎。當然啦,關鍵是要持之以恆的治療。

你的鼻竇是充滿空氣的骨骼腔,位於頭骨內,在鼻骨的附近。

它們佈滿了生產粘液的細胞,可在你呼吸時保持該區域潤滑。

然而,當你受到細菌或病毒感染時,此軟組織可能會發炎,並發展出一種被稱為鼻竇炎的疾病。

結果,的粘液分泌會發生改變並且增加數量,你可能會注意到它們呈黃色或綠色。

除此之外,通常還會出現嚴重的頭痛以及在鼻子及其以上的部位出現強烈的壓力感。

若是在感冒或對環境污染物產生反應後所發生的感染是急性的;但有些人罹患慢性鼻竇炎,那就會持續比較長的時間,約為10至12週。

不論是哪一種,有一些自然療法可以控制你的症狀並緩解鼻竇炎。

在今天的文章中,我們想分享不只非常有趣的而且只需要兩種驚人成份的配方。

你準備好要知道是什麼了嗎?

結合這兩種成份緩解鼻竇炎

這種治療鼻竇炎的方法來自生薑和蘋果酒醋的組合。

這兩種食物都以其炎、抗氧化和解充血特性而聞名,這些特性會支援各種病症的治療。

以此例來說,你可以藉由簡單的混和,將他們的優點做最好的發揮;此混和物可治療由病毒和細菌感染以及發炎所導致的黏液生產過剩。

另請參閱:如何用薑來對抗腹部脂肪

薑的好處

2 薑

生薑中含有一種被稱為薑醇的活性化合物,被用來治療消化道和呼吸道疾病已有數個世紀之久了。

其高含量的抗氧化劑、維生素和礦物質增強了人體的免疫反應,以應付引起鼻竇軟組織發炎的病毒和細菌。

薑會減少過敏反應,並可作為抗真菌劑,以防止真菌過度生長。

其香氛屬性有助於清除鼻粘液並緩解與鼻竇炎相關的疼痛。

蘋果醋的好處

3 蘋果醋

蘋果醋是維生素、礦物質、氨基酸和其他微量元素的天然來源,可協助鼻竇炎的治療。

它的特性會增強身體抵抗力,並降低與鼻竇炎相關的過敏、感冒、流感和其他呼吸問題的風險

薑含有大量的鉀,為一種可減少粘液過量生產並緩解充血的礦物質。

蘋果醋的殺菌功能會對抗感染和稀釋粘液以助於清除。

如何用蘋果醋和薑緩解鼻竇炎呢?

4 蘋果酒醋

現在你知道這些成份有那些優點了,下一步就是自製配方對抗鼻竇炎。

請注意,你必須使用100%有機蘋果醋,因為精製過後的產品並不含有相同的藥用特性。

材料

  • 薑 1大塊
  • 有機蘋果醋 1杯(250毫升)

製作

  • 磨成絲,並將其與醋一起放入附蓋玻璃瓶中。
  • 將其放置於陰涼處,儲存10天。
  • 在此期間,請定期搖動,以保持混合狀態。

使用方式

  • 要治療鼻竇炎,你需要一天兩次,吸入此配方五分鐘。
  • 晚上的時候,用其浸潤一塊布並將之放在脖子上一個小時。
  • 重複此過程五天以得到最佳效果。
  • 如果在這段時間之後情況並沒有改善,請向你的醫生諮詢其他治療的方法。

請參閱這篇文章:想在 1 分鐘內入睡嗎?

其他選擇…5 吸入

另一種駕馭生薑以治療鼻竇炎的方法是吸入薑茶的蒸氣。

材料

  • 生薑 5湯匙(50克)
  • 水 1公升

怎麼做呢?

  • 將生薑磨碎,並在鍋中與一公升的水一起加熱。
  • 滾三分鐘後離火,用毛巾蓋住頭部,以吸入鍋中的蒸氣。
  • 在蒸氣中呼吸五分鐘。
  • 每天晚上睡覺前重複。

此兩種配方可以優異地輔助其他由鼻竇炎所引起的不適的療法

試試這些療法,你將可以在幾天之內緩解鼻竇炎。

 

  • Hemanta Panigrahi. Efficacy of ayurvedic medicine in the treatment of uncomplicated chronic sinusitis. (2006).

researchgate.net/publication/224898455_Efficacy_of_ayurvedic_medicine_in_the_treatment_of_uncomplicated_chronic_sinusitis

  • Mayo Clinic Staff. Acute sinusitis. (2018).

mayoclinic.org/diseases-conditions/acute-sinusitis/symptoms-causes/syc-20351671

  • Shannon Wongvibulsin. Explore Integrative Medicine. A Guide to Natural Ways to Alleviate Allergy and Sinusitis Symptoms. (2014).

exploreim.ucla.edu/wellness/a-guide-to-natural-ways-to-alleviate-allergy-and-sinusitis-symptoms/