簡單天然療法緩解膝蓋疼痛

膝蓋腫脹和疼痛可能是過度勞累、習慣不好或受傷的結果。

油和喜馬拉雅鹽的混合物，結合了這兩種成份的消炎性質，成為一種獨特又理想的產品，可緩解膝關節疼痛。

很多人忽略膝蓋疼痛。但是這些關節蠻複雜的，而且容易受傷；通常是由於它們缺乏緩衝。

雖然關節受到韌帶和肌腱的保護，但有許多因素會加速它們的磨損。而且這些因素可能會導致發炎反應和劇烈地疼痛。

雖然膝關節疼痛可以利用鎮痛藥物和充分休息來治療，但有時則需要求助於其他療法來緩解。

還好有些不用花大錢的天然療方，有助於防治此問題，而且沒有副作用。

接下來我們要分享外用的療方，而且只需要兩種材料 ，就可以 在很短的時間內，幫你 緩解膝關節疼痛。

緩解膝蓋疼痛的配方

緩解膝關節疼痛和發炎症狀的藥組很簡單，就是結合橄欖油和喜馬拉雅鹽。

這些成份具有消炎和血管舒張的特性，塗上去之後會促進血液循環。此外，還可以協助淋巴系統運作。

再來，這些成份促進肌肉和關節的氧合作用，減少僵硬的感覺。 整個來說，它們緩解膝蓋疼痛。

橄欖油的益處

橄欖油是一種健康的脂肪類型。它富含人體必需的營養和藥用特性。

其消炎化合物有 肌肉鬆弛劑 的作用。 因此，橄欖油對於減輕炎症和會影響動作的疾病是非常好的。

此外，作為外用療方，它還對循環系統的健康提供有趣的益處；它促進緩解膝蓋和肌肉緊繃的疼痛。

它之所以會被推薦，更重要的是還由於其溫和的鎮痛作用。而且，用於控制頭痛、頸部僵硬和其他由於發炎所造成的各種失調也非常理想。

最有趣的就是，其化合物有利於肌膚健康、降低自由基和毒素的負面作用。當然，還有就是緩解膝蓋疼痛啦。

喜馬拉雅鹽的益處

喜馬拉雅鹽已經成為治療性產品。它是降低 關節和肌肉疼痛的 理想選擇 。

它含有人體必需的礦物質，如鈉和鎂。局部使用時，這些礦物質有強力鬆弛劑的作用。

此外，其攝取還提高了酶的活性。附帶一點，它可在高強度的活動後，調整電子和肌肉的反應 。

由於其舒緩和對抗發炎的特性，透過按摩的方式使用，其消炎的特性可減少高達30％的膝蓋、背部和手部疼痛。

使用它會增強淋巴功能，促進消除留在組織中的毒素和體液。

這聽起來如果還不夠厲害，它也是神經系統的天然鎮靜劑，並作為刺激血清素分泌的補充劑。

如何準備這個紓解疼痛的藥組

橄欖油和喜馬拉雅鹽的藥用組合是外用的配方，可控制疼痛，且不會引起不良反應。

當然這不是仙丹，不過定期使用有助於緩解膝蓋發炎症狀以及活動性的問題。

材料

• 橄欖油1杯（200克）
• 喜馬拉雅鹽1杯（120克）

器具

• 附蓋玻璃瓶
• 木勺子

作法

1. 把橄欖油倒入玻璃瓶，然後加入喜馬拉雅鹽。
2. 用木勺攪拌，完全混合後，將容器密封好。
3. 放在陰涼避光的地方，靜置8天。

使用方式

• 取適量塗抹在疼痛的部位。
• 輕柔的按摩3至5分鐘。
• 靜置休息，讓配方運作20分鐘，然後用冷水沖洗。
• 每次覺得疼痛的時候使用。也可以每週使用3次，以作為預防措施。

你有興趣嘗試一下嗎？這是一個不同於一般的緩解疼痛療法。然而， 這個配方非常有趣又有效。

來吧，快來試試吧！