發現薄荷茶的多種健康特性

22 七月, 2018
薄荷與百里香和迷迭香屬於同一科,它較為突出是因為它的消化特性以及對維生素和礦物質的貢獻。
薄荷茶的特性已被人們熟知多年,不管你是否相信,身體的許多部位都能從中獲益。

薄荷原產於地中海地區,但是生長在世界各地。事實上,薄荷有許多不同的種類,但是它們都屬於薄荷属。

雖然薄荷有許多種類,但是它們都有共同的特性,例如它們濃烈的香氣、葉子都是綠色的、它們都有淡紫色的花朵以及生長在潮濕的土壤中。

關於薄荷

以下你將會了解薄荷是怎麼樣的一種植物,以及人們是如何利用薄荷的。

  • 薄荷長得很快,它的枝幹能高達半米之高。
  • 薄荷的花有紫羅蘭色的,也有白色的。
  • 薄荷大家族中共有25個品種,如迷迭香、百里香和牛至,它們都被稱為芳香草本。
  • 薄荷葉被用來做液體飲料,也可以利用它們的精油,應用在我們身體的外部。
  • 這種神奇的植物能帶來維生素A和C、omega3脂肪酸和各種礦物質
  • 你需要細心照顧薄荷,不要將其曝曬在陽光下,並給予足夠的水,這樣全年都能採摘薄荷葉。
  • 薄荷的名字源自於希臘女神的名字,她是普魯托的情人,因為他過於嫉妒,而把她變成了植物。

薄荷的屬性

在本文中,你將了解薄荷具有不可思議的特性,而且你也知道薄荷很容易養植,確保你身邊就有顆薄荷,你一定會喜歡你下面將要看到的內容。

薄荷對消化系統有幫助

飯後食用薄荷,胃就可以“坐”起來了。此外,它可以更好地緩解腸胃脹氣和消化食物。胃痛時可以食用薄荷,因為它能止痙攣和止吐。如果你覺得吃得太飽,可以用薄荷葉泡些沖劑飲用。

  • 增加胃液的分泌,減少噁心。
  • 然而,最好不要長時間飲用,畢竟,它有可能會引起胃炎或胃壁發炎。

薄荷對呼吸系統有幫助

因為薄荷含有薄荷醇,它具有抗充血功能,它還有助於排汗,消除鼻子阻塞。它被用來治療流感、感冒和退燒。另外,它的抗病毒性質有助於克服各種呼吸道疾病。

有些人利用薄荷的好處來治療支氣管炎、咽炎和哮喘,那些因為吸菸而咳嗽很厲害的人,將得益於薄荷。

薄荷對肝臟腸道有益

薄荷可用來激活肝功能,增加膽汁的分泌,例如,用於治療腹部絞痛和改善消化不良

它可以治療腹瀉、腸易激綜合症和克羅恩病。另外,它甚至還可以幫助排出腸內的氣體,防止廢物腐爛或積累。

薄荷可以促進血液循環

薄荷具有抗凝性能,因為它的丁香酚和苦杏仁酸。它能改善血液循環,治療一些相關疾病,如頭痛。

它也可以用來減少高原病的症狀,因為它能給細胞提供更多的氧氣,同時還能更好地排毒。

外用

除了上述這些好處,薄荷還有助於:

  • 清新口氣
  • 風濕性疼痛軟膏
  • 緊緻皮膚
  • 烹飪

如何製作神奇的薄荷茶?

快來準備你的薄荷茶,步驟非常簡單。

材料

  • 6 片薄荷葉
  • ½ 杯水(125毫升)

製備

  • 首先,將半杯水放入鍋中加熱,加入薄荷葉。
  • 然後,水開時,將鍋子移開火源,靜置。
  • 最好趁溫熱時飲用

一定要好好利用薄荷的一切好處,在家裡種一些薄荷,以一種有意義的方式來改善你的健康。