用這些自然療法對抗胃炎

10 月 3, 2019
在發生胃炎時,最好是避免一些可能會加重病情及其症狀的食物;同時,有一些自然療法能夠有助於緩和你的症狀。在這篇文章中多了解一點吧!

胃炎是發生在胃壁內側的發炎,最常見的症狀可能包括上腹痛、噁心和消化不良。你可以根據所患胃炎的類型接受治療,如此即可解決。

我們也可以在家治療胃炎,但是,如果我們停止治療或者如果我們沒有仔細照料此一病理,我們就可能達到罹患潰瘍甚至胃癌的程度。

胃炎的類型

  • 急性胃炎:急性胃炎可能引起胃部疼痛和腫脹,但通常不會持續很長時間,而且通常會在幾天內消退。
  • 慢性胃炎:慢性胃炎會持續很長一段時間。一個人甚至可能在不知情的狀況下患有慢性胃炎,因為其症狀“輕微”並且不嚴重。

胃炎的症狀有哪些?

急性和慢性胃炎的症狀非常相似:

  • 腹痛
  • 嘔吐和噁心
  • 打嗝
  • 變瘦
  • 食慾不振
  • 消化不良
  • 黑色糞便
  • 進食後腹部感覺飽脹

是什麼引起胃炎?

胃炎的主要原因是胃內膜發炎,這就是為什麼了解這種情況的原因非常重要。

在急性胃炎的成因中,我們發現:

  • 過量的藥物,如消炎藥
  • 細菌感染
  • 飲酒過量
  • 消化系統疾病,如克隆氏症結腸炎
  • 腎功能不全

而在慢性胃炎中則包括:

  • 長期服用藥物
  • 飲酒過量(酒精中毒)
  • 細菌感染
  • 腎功能不全
  • 免疫系統減弱併發病毒感染
  • 膽汁逆流
  • 長期嚴重壓力

要避免這兩種類型中的任何一種,避免飲酒過量、戒菸和多喝天然水都是不可或缺的。此外,我們必須學會控制壓力水準,並限制消炎和鎮痛藥物的使用量。

用這些自然療法對抗胃炎

1.薑治胃病

我們可以把它當作浸泡飲飲用,或者作為我們菜餚中的調味料或配料食用。重要的是要知道,這種神奇的植物為我們的健康提供復原的特性,尤其是在對抗胃炎上。

薑茶

  • 薑可消炎。
  • 它具有抗菌作用,因此有助於消除幽門桿菌,這些菌引起許多疾病以及這種病症的症狀。
  • 有助於中和胃酸生產過量;這非常有幫助,因為會預防胃潰瘍。
  • 強化我們的免疫系統
  • 刺激消化過程,在胃部運作上達成助益。

2.原味明膠

在禁食時吃一杯原味明膠有助於對抗胃炎的酸度及不適;吃固體明膠也可以緩解胃灼熱。

材料

  • 原味明膠  2湯匙(30克)
  • 水     1杯(250毫升)

作法

  • 我們要將2湯匙原味明膠放入一杯水中攪拌均勻。
  • 我們每天要喝兩到三次,好讓效果最優化。

3.荷蘭芹調合飲

歸功於此療方,這種病症的症狀將逐漸減輕。荷蘭芹含有鉀、鈣和磷,同時也是一種非常好的利尿劑,可有效緩解其他胃病。

荷蘭芹蔬果昔

材料

  • 荷蘭芹  2株
  • 水    2杯(500毫升)
  • 冰塊   3顆

作法

  • 我們要將兩株荷蘭芹與水和冰塊一起放入果汁機中。
  • 我們將要攪打混合3~4分鐘,直到形成滑順的混合液,然後關掉。
  • 不要過濾,倒一杯並飲用。

再一次,為了更有效,建議每天喝2~3杯。

4.蜂蜜

食用蜂蜜有助於降低胃的酸度,因為胃壁會自然癒合。它對胃潰瘍有復原的作用,此外還有助於消除引起此疾病的病原微生物。

如何使用

  • 空腹吃1湯匙(25克)蜂蜜。

你什麼時候應該去看醫生?

雖然它們通常不會出現嚴重的併發症,但如果你出現以下情況,請務必與醫生預約:

  • 腹部或肚子上部疼痛持續不退
  • 黑色糞便
  • 嘔吐時帶血或有看起來像咖啡渣的物質。