消除腳臭11招
你的腳聞起來很糟嗎?
這個問題在科學上稱做臭汗症。這是一種可能會影響任何人的病症,不論年齡或性別。
除了維持完善的衛生之外,若要擺脫腳臭,你可以嘗試幾種不同的療法,幫助你對抗造成腳臭的細菌。
腳臭和衛生習慣不良未必有關連。在現實生活中,這可能是由於頂漿腺出了問題,而頂漿腺存在於:
- 胸部
- 腋下
- 陰部
- 腳
這並不表示這些部位流的汗會比其他部位多,只是其分泌是不同的。當脂肪酸和氨分離時,會產生很恐怖的氣味。
雖然臭汗症是遺傳性的,但有時它也會因其他病症或疾病而發展,比方說糖尿病。
同樣地,有些物質對臭味也有推波助瀾之效。其中包含某些香料、酒精和煙草。如果你想用簡單、天然又實惠的方式,一勞永逸地跟它道別,請密切注意下面這一部份。
我要如何才能讓臭味消失?
重要的是那些有這個問題的人要在日常生活中採取一些措施,從使用滑石粉或腳部制汗劑到用抗菌肥皂洗腳。每天洗腳是減少細菌數量的日常方法。
另外,那些有臭腳的人應該穿棉襪,這樣才好出汗。而且還建議穿著透氣的鞋子。
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治療臭腳丫的療方
1.蘋果醋
醋有助於降低酸度並保持健康的酸鹼平衡。
成份
- 醋 1/2杯(125毫升)
- 溫水 1/2杯(125毫升)
你該怎麼辦?
將醋和水倒入一個大到夠泡腳的大碗裡。讓它們浸泡15~20分鐘。
在這段時間過去之後,將腳趾間擦乾很重要,因為濕度會引起討人厭的微生物。
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2.小蘇打
快去看看你的櫥櫃!由於小蘇打的收斂特性,它是控制腳臭的絕佳成份。
你該怎麼辦?
在洗完澡擦乾之後,在你的腳上和鞋子裡面灑一點小蘇打。你會驚訝於成效有多好的。
3.鼠尾草
歸功於它所具有的維生素B和鎂,這種植物是一種制汗劑。此外,它還可以防止過度出汗並攻擊細菌。
你可以在每隻鞋子裡放2~3片葉子,這樣它就可以吸收難聞的氣味,並且可以做成很棒的洗腳水。
成份
- 鼠尾草葉 10片
- 水 4杯(1公升)
你該怎麼辦?
把水加熱,當它開始沸騰時,加入鼠尾草並靜置10分鐘。將它取離熱源並等待它冷卻。
當它達到室溫,將腳浸泡其中15分鐘。然後,徹底 沖洗並擦乾雙腳。
4.檸檬
檸檬酸性十足,有助於抵禦細菌並控制令人不快的氣味。
你該怎麼辦?
洗淨並擦乾雙腳。接下來,用半顆檸檬刷洗它們,然後像往常一樣穿上你的襪子。
5.伏特加
這種酒精飲料可作為臭味的殺菌劑。它是一種強大的消毒劑。
你該怎麼辦?
用一塊布蘸一點點伏特加,然後擦拭你的腳。
6.鹽
如果你正在尋找的比較偏向快速解決方案的話,那麼鹽就是你的答案。歸功於它的特性,它可以平衡酸性並減少毒素 的含量。
成份
- 鹽 3湯匙(30克)
- 熱水 必要用量
你該怎麼辦?
將鹽加入裝有熱水的桶子裡,浸泡10分鐘。
7.酒精
酒精是一種殺菌劑,能夠有效地消除可能對健康有害的各種媒介。
你該怎麼辦?
如果你想消除難聞的氣味,請將腳洗乾淨,然後用浸過酒精的棉花刷洗它們。
8.蘆薈
蘆薈是能夠絕佳地 治療皮膚的自然療法。其消毒特性能夠對抗令人不快的氣味。
成份
- 蘆薈凝膠 2湯匙(30克)
你該怎麼辦?
將凝膠擦在乾淨的腳上。等它們乾,然後用毛巾擦去殘留物。
9.小蘿蔔、薑和萊姆
這些成份的組合是肯 定會成功的代名詞。薑是一種天然抗菌劑,而小蘿蔔和萊姆則具有收斂劑的作用。
成份
- 小蘿蔔 1個
- 薑 4個
- 萊姆汁 1顆
你該怎麼辦?
把小蘿蔔和薑磨碎。將它們與萊姆汁混合,直到形成糊。把它塗抹在乾淨、乾燥的腳上,等20分鐘,然後沖洗乾淨。
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10.薰衣草
幾滴薰衣草油將會幫助你與臭腳丫道別,因為它具有殺菌特性。
你該怎麼辦?
洗完腳後,將幾滴薰衣草油按摩在你的腳上。你會看到這種精油消除異味的成效的。
11.紅茶
越濃越好!紅茶有助於平衡酸鹼質。這是由於它含有大量的單寧,這些物質可以抵抗熱並攻擊細菌。
你該怎麼辦?
泡紅茶。放涼之後,把它倒進大到夠放你的腳的容器中,浸泡30分鐘。在這段時間過後,沖洗你的腳並徹底擦乾。
你只要願意就可儘量重複進行,進行一週。
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