居家植物推薦:蘆薈的5種用途

· 四月 28, 2018
蘆薈葉萃取物蘊含美容及幫助消化之天然成份,是每個家庭必備的好幫手。

自然療法中,蘆薈可說是享有盛名。鑒於其天然成份,不論用作肌膚保養、修復髮質或幫助腸胃食物消化等,蘆薈展現不同凡響的效果。

1. 提升免疫系統

喝杯蜂蜜蘆薈飲,能增強人體的免疫系統。您需要以下3種材料:

  • 蘆薈葉1片
  • 開水1杯
  • 蜂蜜1湯匙

製備方法:

首先,清洗蘆薈葉,拔除葉子上的尖刺。

用叉子搗碎葉肉,與蜂蜜加入水杯中即完成,簡單快速!

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2. 修復髮質

蘆薈-頭髮

蘆薈能修復受損髮質,葉肉中富含之凝膠能刺激頭皮,幫助頭髮生長,並使秀髮光彩奪目。

要見證蘆薈的神奇護髮功效?依照以下步驟,調製護髮配方:

製備:

將葉片切成細丁,與杏仁油混合,將配方塗抹於頭髮、頭皮。

靜待20分鐘,用溫水沖洗乾淨即可。

3. 保養皮膚的秘密武器

蘆薈最大好處之一就是其天然護膚功效

它能增加肌膚水嫩及彈性,減緩老化過程。透過以下材料混和製成護膚配方,幫您防止臉部斑點、細紋

蘆薈護膚液的製備方法
  • 100克蘆薈凝膠汁液
  • 開水3湯匙的量
  • 酒精5湯匙

使用方式:

為發揮功效,需將配方塗抹於臉、頸部

靜待10分鐘用清水洗掉,再塗上保濕霜。

4. 預防曬傷

蘆薈-曬傷

蘆薈能幫助皮膚保濕,能有效防曬,亦能舒緩疼痛,幫助曬傷或燒燙傷傷口癒合。

你可以使用市售含蘆薈成份的商品,或自行採收天然蘆薈葉。切取葉片,將葉肉中所含的凝膠塗抹於患部,一天2~3次即可見其功效。

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5. 鞏固腸道益菌

除外用,內服蘆薈萃取物有助於腸道益菌生長。蘆薈汁能鞏固胃及腸道黏膜,緩解腸躁症每天服用2次,每次一杯30ml蘆薈汁,能減輕症狀。

其富含抗菌成份,能抵抗胃幽門螺桿菌孳生(導致胃潰瘍的細菌)。

6. 控制血糖

蘆薈-血糖

蘆薈不為人知的功用之一,就是它能降低血糖濃度,這對第二型糖尿病患者來說是一大美事。

然而,某些情況下,食用蘆薈可能導致肝臟問題,長時間食用時宜找醫療專家諮詢,謹慎為之。