對付牙菌斑的6種簡易居家療法

· 九月 5, 2018
這些牙菌斑的居家療法不僅僅會對抗牙菌斑,也有助於改善口氣和預防口腔感染。來試試看吧!

牙菌斑是由礦鹽、食物殘渣和其他殘留物質所形成的黃色牙垢,會促進細菌生長。它具有粗糙的質地,會使保護牙齒的釉質退化。

牙菌斑會對你的口腔造成一些重大損害。首先,它會促進形成斑點及難以去除的表層。此外,如果不加以控制,會增加引起蛀牙和其他口腔感染的酸性物質和微生物

因此,注意口腔衛生非常重要。幸運地,有些居家療法能讓你在不損傷牙齒的狀況下使用。

在接下來的文章中,我們要與你分享6種優良的選擇,讓你在問題的第一個跡象出現之前就可以嘗試。

試試看吧!

1.丁香

丁香

丁香中的天然油含有豐富的抗菌化合物,有助於防止因口腔氣味所引起的感染。

由於這個原因,經常使用能防止牙菌斑形成、出血和口臭。

成份

  • 丁香  1/2茶匙
  • 水   1杯

製作

  • 首先,將丁香浸泡在一杯滾燙的開水中,然後靜置20分鐘。
  • 接下來,用這個飲料漱口一分鐘,每天2到3次。

2.芥末油

接下來,芥末油是一種具有抗菌特性的產品,有助於減少口臭和感染。

因此,當你使用在牙齦和牙齒上時,有助於消除牙菌斑,並且還能夠去除累積在表面的食物和細菌

成份

  • 芥末油  1茶匙
  • 水    1/2杯

製作

  • 將芥末油放入半杯溫水中。

如何使用

  • 用它清洗你的口腔
  • 如果喜歡的話,也可以使用棉球沾此劑,小心地搓搓牙齦。

3.蘆薈、檸檬和甘油

蘆薈1

要去除牙菌斑,你可以使用蘆薈、檸檬和甘油的混合物做糊。

準備好後,直接使用在你的牙齒上以去除黃色斑點,並中和偶然來自細菌生長的令人不快的氣味

成份

  • 蘆薈凝膠  1湯匙
  • 檸檬汁   1茶匙
  • 蔬菜甘油  2茶匙

製作

  • 將所有成份放入一個乾淨的容器中拌勻。

如何使用

  • 將此混合物放在牙刷上,並像你平時使用牙膏般地使用它。
  • 每天重複兩次,每週至少兩次。

4.鹽

用鹽水漱口是消除牙菌斑、細菌和口臭的傳統療法之一。

這是因為鹽含有殺菌物質,有助於抑制微生物的生長並避免感染的發展。

成份

  • 水  1杯
  • 鹽  1茶匙

製作

  • 每天漱口兩次,每次兩分鐘。

另見: 3招自然療法清除牙菌斑

5.檸檬汁

檸檬汁

此外,檸檬汁具有鹼性和抗菌特性,能幫受牙菌斑影響的牙齒消毒。

適度應用它能將黃斑美白,並減少口臭和感染。

成份

  • 水    1/4杯
  • 檸檬汁  1/2顆

製作

  • 將水加熱並加入檸檬汁。

如何使用

  • 用此檸檬漱口水漱口一分鐘,每天一次。

6.雙氧水對抗牙菌斑

用雙氧水自製漱口水有助於美白由牙菌斑引起的黃牙。 

此外,這種成份能在不損傷牙齒釉質的情況下殺死細菌,而且還可以預防口腔感染

成份

  • 過氧化氫  2湯匙
  • 水     1/2杯

製作

  • 在水中稀釋過氧化氫。

如何使用

  • 用此療法每天漱2到3次口

你注意到你有黃色粗糙的牙齒嗎?在牙菌斑對你的口腔健康造成更多併發症之前,在這些居家療法中任選一項來對付牙菌斑吧。