安全迅速清潔耳朵的九個小撇步

2 月 18, 2018
雖然使用棉花棒清潔耳朵不是最好的選擇,但是如果使用棉花棒,請切記它們只適用於外用,不適合用來深入清理耳朵。

我們應該如何安全地清潔耳朵?耳朵的衛生是一個極其重要的問題,不知道如何安全地清潔耳朵可能導致無法挽回的傷害。

清潔耳朵的壞習慣

 

耳朵有一種有效的天然清潔機制,我們不應該去破壞它,任何不恰當的行為都可能中斷這種機制,會引起很多問題,甚至有可能會導致耳聾。

耳朵有三個部分:外部耳朵(外耳),耳道(中耳)以及在後面的鼓膜(內耳),耳臘是在耳道裡耳朵的自然保護層。

耳臘(耳垢)的功能有哪些?

  • 擋住通過外耳邊界的細菌和殘留物
  • 預防感染
  • 防止水進入耳朵

不停地除去耳垢會消除耳朵的自然防禦機制,此外,在耳朵中引入尖的物體會損害鼓膜,導致耳聾。

如何安全地清潔耳朵

1. 使用鹽水溶液

成分

  • 1/2 杯溫水(125 毫升)
  • 1 湯匙細鹽 (10 克)

材料

  • 1 綿球或滴管

怎麼做:

  • 將1湯匙鹽加入溫水中均勻攪拌至鹽完全溶解。
  • 將一顆綿球浸泡在溶液中,然後往耳朵裡擠出幾滴溶液,或者你也可以使用滴管。
  • 把頭稍稍往側斜,使滴了溶液的那側耳朵面朝上。
  • 幾分鐘後,把頭往反方向傾斜,這樣就能讓溶液流出。

2. 過氧化氫

  • 將相同比例的開水和過氧化氫混合在一起。
  • 遵循同鹽水溶液一樣的步驟,用棉球或滴管將溶液滴入耳朵。

3. 嬰兒油、橄欖油或礦物油

此方法適用於耳垢堵塞問題。

  • 在耳朵裡滴入幾滴油,讓油在耳朵裡停留一個晚上以軟化耳垢。
  • 在耳朵裡放入一顆綿球,使油在與耳垢接觸前不會流出耳朵外。
  • 早晨,去除綿球,洗去多餘的油。

4. 醋和酒精

  • 將相同比例的白醋和酒精混合在一起。
  • 把頭向一側傾斜,在耳朵裡滴入幾滴溶液,並讓溶液在耳中靜置幾分鐘。
  • 幾分鐘後,把頭往另一側傾斜,讓溶液排出。

5. 沖洗

用注射器注入消毒水是另一種清潔耳朵的方法。

水應該要稍微溫溫的,接近體溫,沖洗耳朵後,把耳朵擦乾。

6. 日常活動

如果你覺得你耳朵裡可能有耳垢阻塞,你可以做一些動作來自然地排除堵塞物

有效的方法有:

  • 咬口香糖
  • 移動下巴

7. 如果你使用棉花棒

如果你錯誤地使用棉花棒來清潔耳朵,請留意以下的方法,以防止傷害你的耳朵。

  • 它們只能用來清理耳朵外部。
  • 它們必須以直的角度插入。
  • 非常重要的是:它們不應該用來清除耳垢,所以,插入到中耳並不安全。

不正確的使用棉花棒可能會對你的耳朵有害,你將面臨把耳垢(和其他可能存在的污染物質)從外耳推入到耳朵內部的風險,這可能會造成阻塞和感染。

8. 不應該過度清潔耳朵

過度清潔耳朵並不是一件好事,正如前面所提及的,耳垢是耳朵的一種自然防禦機制,建議不管選擇什麼清潔方式,每週清潔一次耳朵。

9. 感染時應該做些什麼?

如果你耳朵感到劇烈的疼痛,有紅腫現象和發燒,我們建議你不要在家自己治療,請立即諮詢您的醫生。

定期拜訪耳鼻喉科專家總是個明智的選擇。

醫生可以用特殊的工具檢查耳朵的內部,並會向你提供最適合你的耳朵清潔方法。

 

Lee, L. M., Govindaraju, R., & Hon, S. K. (2005). Cotton bud and ear cleaning – A loose tip cotton bud? Medical Journal of Malaysia.