如何以簡單的方法學習巴哈花精療法

巴哈花精的特點是沒有副作用和禁忌症，因此任何年齡層的人都能服用。

你周遭的人當中，應該會有些朋友、親戚或熟人，會向你提到巴哈花精療法。到目前為止，你也許已經聽過這種方法能改善情緒問題。

這種花精因其有效性而廣受歡迎，此外，對健康沒有任何有害的副作用。

在這篇文章中，請和我們一起學習巴哈花精療法的基礎，以自然平衡身體、思想和情緒。

誰是巴哈博士？

巴哈花精是一名擁有眾多學術學位的健康專家愛德華·巴哈博士（Edward Bach）發現的。巴哈是一位細菌學家、醫生和病理學家。

他也是一位知名人物，非常希望發現一種自然的療法，目標讓大家在家中都能簡單的使用。

有了這個目標，他終其一生去研究各種植物，為治療最常見的情緒障礙，尋找有效的療法。

在1920和1930年代，巴哈發現植物能克服一些情緒問題，包括：

• 恐懼
• 不信任
• 憤怒
• 羞怯
• 憂鬱
• 隔離
• 冷漠

什麼是巴哈花精？

巴哈花精來自38種花卉精華，並用不同方法製作（染色、浸漬、研磨），以萃取各種植物的能量特性。

經由服用這些花精，就能對情緒的治療有非常微妙的作用，基本上，這就像是情緒急救箱一樣！

巴哈花精的最大優點，是不存在任何禁忌症或副作用。任何年齡層的人都能服用，包括懷孕或哺乳的女性、嬰兒或病人。

何時需要服用？

雖然人人都有缺點，但我們必須改善自己的個性。在某些情況下，我們可能有一個比平常更難克服的問題。

在壓力的情況、變化的階段、痛苦的時刻、憂鬱的時候，使用巴哈花精都會非常有效。

這38種花精分為不同的類別。整體來說，這能幫助你暸解更多的治療範圍，包括：

• 恐懼：這也與惡夢、恐懼症、缺乏自我控制或過度擔心有關。
• 不確定性：這包括缺乏自信、沮喪、憂鬱或猶豫不決
• 不感興趣：這與疲勞、精神混亂、冷漠或學習障礙有關。
• 孤獨：孤獨感不只發生在孤僻的人身上。有時候，即使你被你所愛的人包圍，仍然感到孤獨。
• 他人的過度影響：這是指那些不表達自己感受的人。在很多情況下，他們不知道如何設定限制或難以適應變化。
• 沮喪和絕望：這與自我約束、剛毅、內疚、痛苦或怨恨的狀態有關。
• 過度關注他人：這也與某些無法忍受、情感勒索、緊張等有關。

要找到適合你的巴哈花精，我們建議你諮詢花精治療師或逐一研究。

如何服用？

• 巴哈花精可以單獨或混合使用，你可以一次混合最多七種花精。
• 服用方式為在舌下滴四滴，每天四次。
• 療程至少要21天，最理想的情況是耐心等待，繼續服用以觀察你感受到的深層改變，在療程進行中，你可能會需要改變花精的搭配。
• 巴哈花精是以酒精為基礎作為防腐劑製成的，然而也可以用醋保存。
• 你可以在藥妝店或藥局買到巴哈花精。

急救療法

除了這38種花精之外，巴哈還發明了一種特殊的組合花精，稱為「急救療法」。

這種組合的目的是處理特殊狀況，因此被用於臨時或立即的解決方法。

急救療法是神經失常、意外、突發疾病、惡夢等情況下，提供平靜和正常的理想補充品。