掉髮的居家療法

· 六月 16, 2019
講到掉髮治療時,天然的選項有很好的效果-而最好的部份是它們永遠不會讓你的健康處於危險的境地之中。

掉頭髮是完全正常的。然而,雖然每個人都會掉頭髮,但程度可能各不相同,因為我們都有不同照顧頭髮的方式。

普通人每天可能會損失大約100根頭髮,這是完全正常的。但是有些人會掉太多頭髮,而隨著時間,就導致頭髮變得稀薄、疲軟。

比方說,頭髮若是在你梳理或接觸枕頭時大量掉落,你的頭髮會在很短的時間內就明顯變得稀疏。

掉髮是個令人擔憂的問題,這一點也不令人意外,因為它可能讓你的頭髮開始看起來暗沉又缺乏生氣。此外,在更嚴重的情況下,禿斑也可能開始出現或變得更加明顯。

掉髮是頭髮生長過程中的一個自然部份。頭髮形成、生長、吸收營養,並在某個時候脫落,為新的頭髮留出空間。

幸運地,能夠控制局勢的方法有很多。這些掉髮的治療不僅能夠阻止頭髮脫落,還可以強化頭髮並促進生長。

導致掉髮的原因為何?

掉髮1

當髮根及髮絲弱化時,頭髮就會脫落。以下是可能的原因:

  • 營養缺乏:不良飲食一定會對你的健康產生負面影響-你的頭髮也不例外。缺乏營養會弱化髮絲,從而導致掉髮。
  • 荷爾蒙因素:荷爾蒙的變化影響非常大;你可能會注意到自己的情緒或身體由於雌激素升高而發生變化。
  • 甲狀腺疾病:這也是一種激素因子。甲狀腺機能亢進症和甲狀腺機能低下症皆由荷爾蒙低或高所引起。

這些因素會導致身體發生變化,包括掉髮。

其他可能導致它的因素:

  • 頭皮感染
  • 貧血
  • 過度使用整髮器一類的產品
  • 突然的溫度變化

除了前面提到的原因之外,也有許多人因長期疾病或激烈的醫學治療而失去大量頭髮

幸運地,掉髮是有方法可以治療的-而且你家裡可能就已經擺放著各種成份。來看看它們吧!

掉髮治療:髮膜

定期使用天然髮膜能夠協助減少掉髮。這些髮膜將富含營養素的成份結合在一起,對於脆弱、乾燥的頭髮有幫助。

透過使用這些髮膜及其他療法,你將能夠保持頭髮濕潤並保護頭髮免受捲髮器、整直器或其他頭髮用具的傷害。

洋蔥汁

洋蔥汁

歸功於洋蔥汁的高硫含量,它有助於改善毛囊的血液循環,讓毛囊再生並減少發炎。此外,洋蔥汁具有抗菌作用,因此對於任何可導致掉髮的頭皮感染都很有效。

材料

  • 洋蔥  2個

準備及應用

  • 首先利用磨碎及過濾的技巧從洋蔥中萃取汁液
  • 然後,將汁液直接塗抹在頭皮上。
  • 靜置30分鐘。
  • 然後徹底沖洗,以消除洋蔥的氣味。

如果你喜歡的話,也可以把洋蔥汁與蘆薈混合以增強其效果。

材料

  • 洋蔥汁   3湯匙(45毫升)
  • 蘆薈凝膠  2湯匙(30克)

準備及應用

  • 將成份混合並將其應用在整個頭皮上。
  • 靜置30分鐘,然後洗掉。

甜菜

甜菜除了營養豐富外,它還適合用來強健頭髮。這種根莖類蔬菜能夠阻止掉髮,並促進頭髮健康生長。

甜菜含有蛋白質、礦物質(鉀、磷酸鹽、鈣)及維生素B和C,它們對於頭髮健康強壯來說至關重要。除了在飲食中加入甜菜汁之外,你還可以把它作為局部療方。接下來,我們將會秀給你看,看看到底怎麼做。

材料

  • 甜菜葉  3杯(90克)
  • 水    足以製成糊

準備及應用

  • 要在你的頭髮上使用甜菜汁,將一些甜菜葉放入鍋子裡煮10分鐘
  • 然後,用少量的水把它們攪打成泥。
  • 把混合泥塗抹在整個頭皮上,然後靜置20分鐘。
  • 用大量的水沖洗。
  • 請記住喔,這種療法可能會改變你的髮色,這讓它成為花白頭髮的優良天然染髮劑

蛋白

雞蛋

雞蛋含有大量蛋白質,非常適合禿髮的人,也是讓頭髮如絲般更有光澤的完美成份。蛋白中的白蛋白有助於強化虛弱的毛囊和毛髮。

材料

  • 蛋白  4顆

準備及應用

  • 打四顆蛋白,然後以圓形運動把它們搓在頭皮上。
  • 靜置半小時然後洗掉。
  • 最後一步,請照常洗頭。

蕁麻

蕁麻葉在治療掉髮方面很有效。你可以在天然食品或天然藥店裡找到蕁麻乳液。

  • 只需要使用圓形運動在睡前把乳液按摩到頭皮上即可。讓它留在頭皮上一整晚,然後在早上的時候洗掉。

講到掉髮治療時,天然的選項有很好的效果-而最好的部份是它們永遠不會讓你的健康處於危險的境地之中。

另一個很棒的優點是你可以攝取它們或是局部使用。若你兩種同時使用時,你甚至可以得到更好的效果,因為你不僅滋養你的頭髮,還滋養整個身體。