五種對抗脂肪肝的花茶

· 十一月 28, 2018
你有脂肪肝嗎?你害怕得到這種疾病嗎?選擇其中一種花茶,並定期飲用,以利用其好處。

脂肪肝是一種稱為肝臟脂肪變性的病症,也是一種能顯著降低生活品質的疾病。不過,幸運的是,有一些方法可以自然對抗脂肪肝

脂肪酸和三酸甘油酯在肝臟細胞中堆積時就會形成脂肪肝,這會使得肝臟的排泄和代謝功能變得困難。

脂肪肝常見於飲酒過量的人群。然而,也可能與不良飲食和肥胖有關。

雖然有許多治療都能控制脂肪肝,不過因為不會出現重大的問題,大多數患者通常會忽視這種疾病。

脂肪肝會觸發體內的發炎反應,也可以讓一些食物的消化更加困難

好消息是,除了養成良好的習慣和遵循醫療建議之外,還有一些自然療法可以幫助對抗脂肪肝。

本文,我們將介紹幫助控制脂肪肝的5種花茶

試試看吧!

1. 朝鮮薊水

朝鮮薊水

這種天然的朝鮮薊飲品具有解毒和消化特性,有助於治療脂肪肝

朝鮮薊富含膳食纖維和抗氧化成分,能用一種安全和自然的方法,讓你的肝臟能保持在良好狀態

成分

  • 1株朝鮮薊
  • 3杯水(750毫升)

製作

  • 將朝鮮薊切塊,放入一鍋水中。
  • 將鍋子加熱,煮5到8分鐘。
  • 靜置,然後過濾。

飲用方法

  • 空腹飲用一杯,然後每次用餐前飲用一杯。

2. 蒲公英茶

蒲公英茶是一種具有抗氧化和消炎作用的花茶,能幫助肝臟排毒,以減少肝臟組織中堆積的脂質

其成分能改善代謝活性,促進脂肪和毒素的分解。

成分

  • 1湯匙蒲公英(10克)
  • 1杯水(250毫升)

製作

  • 將1湯匙蒲公英加入煮沸的水中。
  • 上蓋,並浸泡10到15分鐘

飲用方法

  • 空腹飲用,然後每天飲用2到3次
  • 持續飲用2週。

3. 乳薊茶

乳薊茶

乳薊是一種常見的草藥,用於保護肝臟。

乳薊含有一種稱為水飛薊素的物質,有助於保護肝細胞避免脂肪堆積

成分

  • 1杯水(250毫升)
  • 1茶匙乳薊(5克)

製作

  • 將一杯水煮沸,然後加入乳薊。
  • 蓋上混合物,然後浸泡10分鐘
  • 過濾並飲用。

飲用方法

  • 每天飲用一次,持續2到3週

4. 波爾多茶

天然波爾多茶是對抗肝功能問題的一種有效花茶療法。

這種植物能刺激膽囊的運作,能幫助分解脂肪,並防止肝細胞中的脂肪堆積

成分

  • 1杯水(250毫升)
  • 1湯匙波爾多葉(10克)

製作

  • 將一杯水煮沸,然後加入波爾多。
  • 3分鐘,然後關火。
  • 浸泡10分鐘,過濾並飲用。

飲用方法

  • 每天最多飲用2杯波爾多茶,持續3週。

5. 苦艾茶

苦艾茶

苦艾含有苦味物質,能幫助肝功能,並對抗脂肪變性

這些成分能促進脂肪消化,並能緩解消化不良和胃部感染

成分

  • 1茶匙苦艾(5克)
  • 1杯水(250毫升)

製作

  • 將苦艾加入1杯煮沸的水中,浸泡10分鐘
  • 然後,過濾並飲用。

飲用方法

  • 每天飲用一杯苦艾茶,持續2到3週

注意:苦艾含有一種叫做側柏酮的物質,在很大程度上會引起神經系統改變和消化系統的刺激。應避免飲用超過建議量。

你有脂肪肝嗎?你害怕得到這種疾病嗎?選擇其中一種花茶,並定期飲用,以利用其好處。

請注意,脂肪肝與你的飲食習慣有關,要避免脂肪和加工食品。