避免新手媽媽會犯的四項錯誤
什麼會把新手媽媽嚇壞呢?當媽媽是個永生難忘的經歷;懷孕則是充滿了獨特感受的時期。然而,若你是個新手媽媽,你腦子裡或許有許多問題和疑惑。
這是你第一次當媽媽,你也許會忽略幾件事情--不論你多麼認真的準備。「寶寶餓嗎?」、「我什麼時候應該幫他洗澡?」、「我要多常餵他?」,這些只是新手媽媽們最常問自己的幾個問題。不要驚慌,繼續看下去吧。
若你是個新手媽媽,不要擔心。這對你和你的家人來說都是個學習的階段。經過測試與錯誤,你將學會怎麼去了解妳的寶寶。
新手媽媽不該做的事?
在媽媽的世界裡有許多未經證實的流言。這可能會讓新手媽媽犯下錯誤,阻礙了孩子與家人的適應過程。
其中一項常見的錯誤是設定餵母乳的時間表。在這麼做之前,你必須先了解,寶寶想要人餵的時候,你就必須餵奶。沒錯,這可能有點單調乏味,但這樣你才能確保寶寶總是飽足且舒服。
新生兒對幾乎所有事情都非常嬌弱又敏感。避免粗暴的對待寶寶,這樣他們才不會哭得更兇。沒錯,新生寶寶需要保護。但是做為新手媽媽,你也不應該做過頭。避免把寶寶包太緊,因為這樣可能會讓寶寶覺得不舒服、哭泣、脫水。
要看出寶寶會冷或是會熱是有可能的。你需要做的就只是觀察並感受孩子。如果寶寶的手腳涼涼的或是看起來泛紫,寶寶就是會冷,你應該把孩子包起來;如果你注意到寶寶在脖子的地方流汗,而且覺得溫溫的,最好是幫寶寶脫掉一些衣服。
1.聽每個人的意見
因為你是新手媽媽,每個人都會在你身邊,為你的懷孕覺得開心並試圖要幫忙。在你人生這段特別的時刻,能夠仰賴你的親友是無價的。在懷孕的過程中擁有許多陪伴真的很重要。但你也許會覺得被壓得喘不過氣,這是正常的。
「絕對不要把他的襪子脫掉」、「他三個月大的時候要剪頭髮」、「所有東西都要消毒」
避免太過在意於那些意見。不要讓大家的秘訣壓垮自己。雖然有些訣竅是真的;但有些並不是。
如果妳覺得自己需要協助,去找這個範疇的專家。能夠幫助你的服務及老師有超多選擇,比方說陪產士。在你人生這個非常重要的階段,請找那些能夠提供有意義的觀點的人。
建議閱讀:對小嬰兒絕對不該做的8件事
2.不聽信自己的直覺
就在你意識到自己體內有個小寶寶前,你的大腦會發展出自己的母性直覺。當媽媽讓女人進入自己最純粹、最自然的狀態中,所以不要擔心自己作出的決定不合其他人心意。
若是你的直覺要你這麼做,你很有可能是對的。
3.忽視你的伴侶
你的新生寶寶是你與另一半的愛的結晶。你們倆都必須要維持雙方之間的火花、善待彼此、互相傾聽。妳的寶寶會感受到所有這一切的愛與平和,覺得輕鬆。
當你們終於習慣身為父母以及孩子的生活習性之後,請計劃約會、出門去。維持有活力的愛情,並確保你們的關係建立在尊重、容忍、誠實之上。
4.不讓父親參與,也不伸出援手
孩子出生的前幾天可能真的會讓你筋疲力竭。如果你是新手媽媽,你一定會覺得壓力又更大。雖然你可以仰賴你信任的專家的支持,但別忘了,你的伴侶比任何其他人都了解你。他也會非常興奮,而且想要扮演好父親的角色。
耐心地秀給他看,特定的事情要怎麼做。教他如何抱寶寶,如何幫寶寶換尿布。這些難忘的時刻一定會讓你發出會心一笑。別忘了要一直提醒他,你會支持他。你們都在學。
結論
做為新手媽媽,你必須記得要有耐心。這應該成為你的格言。每天都學新東西,記下對你來說有效的事情,讓你的伴侶在所有的時候都伸出援手。避免有壓力或是不舒服的情況,這樣才不會影響到寶寶的心情。你也應該留一些時間讓自己獨處,貢獻一些時間給你的伴侶及朋友,因為這會讓你快樂。
- AEPED. (n.d.). Recomendaciones sobre lactancia materna del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría. Asociación Española de Pediatría. https://www.aeped.es/comite-nutricion-y-lactancia-materna/lactancia-materna/documentos/recomendaciones-sobre-lactancia-materna
- American Academy of Pediatrics. (2004). Benefits of a doula present at the birth of a child. Pediatrics, 114(Supplement 6), 1488-1491. https://pediatrics.aappublications.org/content/114/Supplement_6/1488.short
- Hidalgo, M. V., & Menéndez, S. (2003). La pareja ante la llegada de los hijos e hijas. Evolución de la relación conyugal durante el proceso de convertirse en padre y madre. Infancia y Aprendizaje, 26(4), 469-483. https://www.researchgate.net/publication/233618798_La_pareja_ante_la_llegada_de_los_hijos_e_hijas_Evolucion_de_la_relacion_conyugal_durante_el_proceso_de_convertirse_en_padre_y_madre_Becoming_parents_Changes_in_the_marital_relationship_during_transiti