讓小朋友不再吸大拇指的4種訣竅

12 月 16, 2019
學齡前幼童吸吮姆指是個需要注意的壞習慣,不過這是有方法可以讓他們戒掉的。你所需要的只是一些些愛心與耐心!

家長們在看到孩童吸吮大拇指的時候都會擔心。這可能會造成嚴重的健康問題--這是真的--而且不只是他們的牙齒而已,因此家長們的擔憂是可理解的。

你曾經在聲譜圖裡看過寶寶們在子宮裡也會吸大拇指嗎?這是他們探索周遭世界的一種方式,而且這是完全正常的。因此,在你太過於擔心之前,我們先來試著了解看看他們這麼做的原因

拇指或奶嘴?

寶寶天生就具有吸吮的反射動作。事實上,他們需要這樣才能夠存活。這是他們獲得食物的方法,而且這會讓他們平靜下來。既然他們的媽媽就在餵他們並緩和他們的情緒了,哺乳期的寶寶也許不需要吸吮他們的拇指或是使用奶嘴。

然而,在六個月到兩歲之間,寶寶如果開始把一兩隻手指頭放進嘴巴裡,這是正常的。這是他們發育的一個階段--一種自我舒緩的方式

奶嘴

有許多家長認為,給孩子奶嘴比讓他們吸自己的大拇指要來得好。這是可以理解的,因為大家說,等時間到了,要拿走奶嘴比較簡單。你總不能把大拇指拿走吧!然而,如果小孩在兩歲之後繼續使用,這兩者之間有相同的後果

  • 牙齒不整齊及嘴巴變形
  • 發音問題
  • 隱藏潛在的情緒問題

我要如何讓小孩不再吸吮大拇指?

正如寶寶把手指(或是拇指)放進嘴吧裡很正常一樣,他們在大約兩歲的時候不再這麼做也很正常。所以在這個年齡之前,沒有擔心的理由。

若是他們來到3、4歲的時候還是一直吸,要觀察他們並尋找潛在的理由;這樣你就能夠找到更有效的方法來讓他們停下來並保護他們的牙齒。

然而,因為每個寶寶都不同而且發展的速度也不一樣,可以說採取行動的時機是當他們的門牙開出現的時候。若是你注意到牙齒開始長得開開的,好為他們的拇指留出空間,那就一定是時候了。以下是4種協助你的基本訣竅。

1.確定成因並提供其他選項

若是你的孩子吸吮拇指讓自己入睡,請在睡前時間給他們其他形式的協助--哄他們睡、講故事給他們聽、給他們他們最喜歡的布偶或是娃娃。

讀故事

如果他們在生氣或是焦慮的時候吸吮拇指,也許你就只需要跟他們講講話、抱抱他們以及安慰他們;若你的孩子是在他們無聊的時候才這麼做,那就是要去激發他們的創造力並讓他們分心的時候了--玩個遊戲、做個手工藝、散個步…這可能完全就是他們吸拇指的時候所要的。

2.解釋後果

有時候你太早開始使用一些秘訣或是去看醫生,其實你真的可以從跟他們坐下來好好講開始。給他們一些簡單的解釋,告訴他們為何繼續吸吮拇指不是個好主意。

你也許會訝異於孩子們對於你所說的能夠了解多少,以及他們依此所做出的行為。告訴他們,他們的牙齒會亂七八糟;他們已經不再是小寶寶了;以及,現在該是停止吸拇指的時候囉。

然而,不要讓他們覺得在其他人面前丟臉了。如果你逮到他們把拇指放在嘴巴裡面,絕對不要對他們大吼大叫或是懲罰他們。他們可能會在你面前不做,但獨處的時候還是會繼續做。最好是每次在你看到他們用比較好的方式處理問題根源(想睡覺、焦慮、無聊)時,使用正向強化技巧。

3.蓋住拇指

你也許會覺得有必要對於避免你的孩子吸吮拇指採取進一步的措施。他們也許可能因為吸吮而長了繭,所以請用OK繃包起來並解釋這是為了要讓繭好起來。

小孩吸手指

繃帶應該要牢固,但是不要太緊。你不會希望他們自己把它拿下來的。一天更換兩次,從早到晚都要包,連續包兩個星期。如果他們試圖吸拇指,OK繃的質地和味道會讓他們打退堂鼓。有些家長也會添加醋或是檸檬,讓這甚至更討人厭。請選擇對你來說有效的。

兩個星期之後,如果你的孩子沒有再吸吮拇指,而且你也對潛在的問題進行處理,那麼這個行為改變或許就完成了。

4.取得專家建議

若是上述的訣竅對於讓你的孩子不再吸吮拇指都沒有用,那就是尋求專家協助的時候了,比方說齒顎矯正師可以製作出讓他們不再把拇指放入嘴巴裡的器具。

然而,如果問題似乎是不成比例或是失去控制,你將會需要兒童心理醫師尋求協助。這可能是更深沉、更嚴重的問題的跡象。

 

  • Ellingson, S. A., Miltenberger, R. G., Stricker, J. M., Garlinghouse, M. A., Roberts, J., Galensky, T. L., & Rapp, J. T. (2000). Analysis and treatment of finger sucking. J Appl Behav Anal. https://doi.org/10.1901/jaba.2000.33-41
  • Stricker, J. M., Miltenberger, R. G., Anderson, C. F., Tulloch, H. E., & Deaver, C. M. (2002). A functional analysis of finger sucking in children. Behavior Modification. https://doi.org/10.1177/0145445502026003008
  • Pădure, H., Negru, A. R., & Stanciu, D. (2012). The class II/1 anomaly of hereditary etiology vs. thumb-sucking etiology. Journal of Medicine and Life.