放屁能傳達關於健康的訊息?

放屁常常成為模仿嘲笑、網路瘋傳、或是令人困窘的話題。但事實上,這是你能夠用來檢視健康的重要資訊來源。
放屁能傳達關於健康的訊息?

最後更新: 23 六月, 2018

在所有消化問題中,最討人厭的一個可能就是放屁了。

它會在最不合時宜的時刻跑出來。如果你不讓它出來,就會引起強烈的腹痛,伴隨著讓每個人都知道你的肚子在幹嘛的聲響。

儘管這是自然現象,但社會規範強迫我們在公共場合時要憋住,因此像排氣這樣的事情甚至可能導致你的社交關係出現問題。

然而,不論你多努力隱藏,放屁實際上是個非常有用的健康指標。

在消化過程結束時會產生氣體,所以可以用來提醒你注意,過程中有沒有問題

如你所知,正確代謝食物是身心健康的根基

比方說,它在免疫系統和荷爾蒙分泌中都有其作用,有助於防止焦慮和悲傷。

因此,現在該開始關注腸道氣體的時候了

忘記偏見和惡名。記得喔,放屁與其他任何天然現像一樣自然,就像打噴嚏或覺得癢一樣。

你需要學習接受你身體的波動。

你的腸道氣體傳達你的哪些健康資訊

腸躁症

大腸

雖然腸躁症(IBS)通常是在你經歷數次便秘或腹瀉時被發現的,但大量的腸胃脹氣是第一階段。

  • 一天放屁達14次是正常的。
  • 若有腸躁症,不僅次數會更頻繁,而且氣味也比正常時強烈得多。
  • 如果你注意到這樣的改變,也許可以考慮去看醫生。

不良的飲食習慣

當你吃得太快,會出現消化問題。你的消化系統沒有足夠的時間來製造處理食物所需的酸液。

結果就是,產生了氣體以及腸道運動中的其他問題。

若你常常吃太快,你可能發展出會引起過度脹氣的感染或過敏。

氣體是潰瘍和寄生蟲的症狀

胃潰瘍

氣體可能表示器官中存在著不正常的東西,如傷口或潰瘍。它們也經常伴隨著打嗝一起出現

由於上述情況不是由於習慣所造成的,如果你遇到任何問題,你會注意到改變

因此,只要你注意到這些,就應該去看醫生。這些問題如果是及時發現,就很容易處理。

對某些食物和飲料敏感

你可能會以為我們所指的只是過敏。但某些食物和飲料可能並不一定會對你的身體造成強烈反應; 他們可能只是讓你覺得不太舒服。

你的身體可能會產生腸道氣體,讓你知道它無法完全地代謝某種物質,即使這個問題與自身免疫反應無關。

理想中,你應該注意你何時會出現大量的氣體,何時不會。這將有助於你找出問題食物為何。

藥物副作用

大腸與人體

這是最容易注意到的,而且除非是慢性病的藥物副作用,要不然也是最不令人擔憂的。這種情況是,你開始服藥,肚子就產氣

如果是暫時性的,通常沒有太大的問題;但如果是長期用藥,狀況就不一樣了。若是如此,我們建議讓你的醫生知道這個狀況。

通常 一種問題會 有不止一種藥物可以治療,所以你也許可以改變治療的方法。

放屁是個問題,但它有助於提醒你可能變成大問題的小狀況。

只要可以,就放出來並記下來。味道臭不臭?比較常放嗎?有時候會讓你覺得不舒服嗎?

這些資訊很重要,可讓你確保一切正常或是提醒你該去看醫生了。

主題影像來源:wikiHow.com

 


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