關於被動攻擊型人格–巨型操弄者的三件事

二月 19, 2018
如果在我們的周遭有被動攻擊型的人,我們應該幫助他們。與其跟他們保持距離,讓我們試著幫助他們,找出解決他們內心挫折的方法。

被動攻擊型人格事實上是一種人格障礙。

主要的行為特徵是非常頑固、對他人的要求持挑釁對抗的態度、而且總是懷有消極或失敗的心態

與他們共同生活既複雜又累人。

就像一般的人格障礙,有一些人的特徵較不明顯,而其他則具有全部的特徵。

然而,他們的操弄能力非常之靈活,以至於與患有人格障礙的人保持關係,總是有著極度的痛苦和不快樂的特徵。

你可能就是與這樣的人一起生活,甚至可能有家人或同事具有這種類型的人格障礙。

如果是這樣,我們希望你知道,面對他們是有策略的,而且經過適當的心理治療,他們是可以減少這種負面行為的

今天在這裡,我們希望能幫助你更加了解這種疾病。

1.被動攻擊型人格會表現出什麼樣的特徵呢?

身體長出樹的男人

首先,我們應該清楚的是,並不是每個患有這種障礙的人都會顯示以下所提及的每一種行為。

然而,被動攻擊型人格,在表現出相當的敵意這件事情上,總是展現出靈巧過人的能力,而且還能用花言巧語來包裝

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換句話說,他們有能力,以一種富有同情心的方式,假意關心。然而,事實上,他們內心深處的慾望卻是羞辱、控制或嘲笑。

因此,以下是一些最基本的特徵:

  • 對於批評別人懷有熱情,現實生活中,沒有任何人、事、物,能夠免除於被他們批評。
  • 當我們真正了解他們時,我們會發現,總是有件事可以讓他們感到不滿或生氣
  • 然而,當他們渴望從我們這裡得到什麼時,他們會毫不猶豫地表現出關愛、思慮周延以及暖心。
  • 他們會為了不要承擔責任,而故意忘記事情。
  • 他們憤世嫉俗。
  • 他們對於責怪別人具有奇妙的能力,儘管這是他們自己的責任。
  • 他們通常扮演受害者的角色 (他們會說自己最不受重視、最不受尊重、最不開心等)
  • 他們痛恨權威。
  • 他們會忽視別人的建議。

2.這種人格背後隱藏著什麼呢?

上癮性人格

我們首先會想到:“如果從長遠來看,他們只會從中得到更多挫敗以及功能失調的關係,那為什麼他們還要這樣做呢?”

以下是對此行為的一些解釋:

  • 一般來說,他們不是在充分適當地表達關愛的家庭中成長
  • 沒人教他們如何引導憤怒,或發洩他們的怒火。
  • 他們的自尊心低落
  • 他們逐漸注意到,經由控制他人並扮演權威的一方,他們可以掩蓋自己的缺陷。
  • 與此同時,在他們生活中的某個時刻,他們也注意到,當表現出善良和關愛的行為,事情經常可以如他們所願。
  • 他們不知道如何管理自己的負面情緒。 
  • 由於無法這樣做,他們的憤怒加劇,同時產生這個世界一點也不公平而且沒有人了解他們的感覺。

3.如何對待被動攻擊型人格的人呢?

臉部有色彩的女人

只要一想到該要如何應付一個被動攻擊型人格的人時,首先最有可能浮現腦海的想法就是,單純地想要逃離他們。

但是,由於各種原因,這個答案並不正確。

畢竟,我們總不能也不應該,只要碰上對我們來說太複雜的事情就逃避吧。

理解

  • 我們該做的第一件事情是理解,了解這種疾病的基礎知識將會有所幫助。
  • 其次,不要放任於被控制,你需要先告知他們,行為的後果,並且是你願意配合你覺得不喜歡或者不合邏輯的東西。
  • 最後,你不能忘記,被動攻擊型人格的根源是自尊心低落,因此他們最擔心的事情就是獨自被丟下。

記住不要屈服妥協

你對他們應該展現自信、講道理、並為他們的行為提供有選擇的建議。

  • “如果你用冷嘲熱諷的態度與我交談,我不會信任你,請尊重我。”
  • “如果你一直這麼消極,你唯一獲得的就是把自己隔離在自己的恐懼之中。”
  • “與其總是批評和注意我的缺陷,你要不要展現你能在我身上看到優點的能力。”

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建議他們尋求專業協助

被動攻擊型人格因遭受自卑而指責他人。基本上,這表示他們的情緒管理不成熟,並且自尊心低落

沒有人能夠帶著這些弱點和局限性,進行社交活動或感受到真正的快樂,因此,鼓起勇氣和尋求專業協助是扭轉的基石。

例如,對於這些病例,我們非常推薦認知行為療法。

我們還必須記住一點,被動攻擊型人格不是生病。在他們的盔甲和操縱行為裡,隱藏著非常脆弱而且渴望得到幫助的靈魂。

讓我們試著帶領他們,為自己的幸福做出正確的選擇吧。讓我們明確地幫助他們,自願性的想要經由治療來改善自己。