當我老了，我希望身邊的人心態都很年輕

那些雖然老，依然覺得自己年輕的人

你可以用許多不同的方式來度過你的“第三個青春期”，當你終於退休時，很多人會把退休看作是享盡美好人生的時光。

所以你開始出去玩，午後時光跳跳舞，參加各種社交聚會，而其他人卻感到無比的孤單，如果他們還有一些健康的問題，情緒狀態還會更加惡化。

羅切斯特大學的一項研究表明，老年人的社交活動數量和質量直接反映在他們的健康和預期壽命上。

所以，我相信你也猜到了，和好朋友一起變老是健康幸福的秘訣。

年老時的友誼

年老時的友誼是關節炎最好的消炎藥，朋友也是最好的維他命，能在你佈滿皺紋的臉上添上一抹微笑。

身邊有那些心態年輕的人是一種幸運，而你需要儘早經營，有一些事情是你必須要記住的。

下面，我們將為您提供一些建議。

愛情和友情在年輕的時候都很容易形成，它們就像那強烈的夏季風暴一樣降臨，讓你五官全部都能感受得到，但有時候，它們到來，它們也一樣會離去。

• 但當秋天的平靜到來時，一切都變了，這也帶來了第一階段的衰老，在這個時期，就是我們清楚知道生活中自己想要什麼，不想要什麼的時候。
• 你會開始意識到你需要那些高尚，真誠，善解人意的人在你身邊，因為他們懂得尊重和互相扶持。
• 在走向成熟和增加歲數的路上，意味著你在經歷好幾次內在的旅行，在其中你會失去並再次發現你自己，當然，這是一個非常私密的旅程，而每個人都會以自己的方式生活。
• 這就是當你明白投資在當下就是在投資自己的命運的時候。

如果說人生是由一個特定的數目日子組成，你則應該細細品味，專注於那些真正重要的事情：愛與友誼。

真正好好生活的秘訣

布羅妮·韋爾（Bronnie Ware）是一名澳大利亞護士，她是緩和療護的專家，2011年出版了一本非常成功的書，名為《瀕死病人的五大悔恨》（Top Five Regrets of the Dying）。

在這本書中，她收錄了她的病人在離開這個世界之前想說的話，一共有五件事是大多數人後悔沒有做的，後悔沒能擁有一個更充實、更快樂的生活。

五大憾事如下:

• 沒有總是跟隨自己的內心。
• 在一生中沒有表達自己真正的感受。
• 工作過於忙碌，沒有優先考慮一些簡單的事情。
• 沒有多關心他們的朋友一點。
• 他們也為自己沒有在他們真正愛的人身邊感到更快樂而感到遺憾。

如何辨別那些心態年輕的人

對於那些心態年輕的人來說，他們已經走過了多少歲月並不重要，重要的是他們的心情和態度。

步入老年生活時，有一些樂觀且充滿活力的人的陪伴無疑是件最幸運的事情。

• 我們也不能忘記那些與你同甘共苦的人。
• 困難的時候，這些人給予你幫助和支持。
• 那些心態年輕的人會帶你到外走走，他們並不想看你孤身一人，看你被家事拖累，對他們來說，新鮮空氣、歡笑和音樂仍是必不可少的，最重要的是，你要覺得自己是活著的。

歲月的痕跡終究是留在皮膚上，而不是在心上，這就是為什麼，不管你幾歲，你一定要有擁抱生活的慾望。