如果我的伴侶劈腿了，我要怎麼辦？
也許你覺得自己很清楚，如果你的伴侶劈腿了你要怎麼做：你一定會走人！然而，等到那一刻真正來臨的時候，那個狀況可能會引出各式各樣的疑慮及不安，而你也可能會不知道要怎麼做。這完全是正常的。
當你受到非預期狀況的驚嚇，你的情緒會壟罩你的判斷力。你會突然覺得迷失，你再也無法看清事情的樣貌。然而，面對不忠的時候，有幾個建議是你應該要銘記的。
想好了再做出回應
正如我們所說的，情緒會壟罩你的視野。你不會知道要如何反應，你的伴侶可能會道歉並乞求你再給一次機會。不要急。慢慢來。
你可以跟你的伴侶說，事情超乎預期，你現在沒辦法清晰的思考，更不用說做出決定了。所以，找你相信的人表達你的感受，這可能是不錯的選擇。他們不會叫你要怎麼做，你只是需要在這個艱難的時刻有人能夠傾聽及支持。
如此一來，你經能夠用不同的角度看清發生的事情，澄清你的思緒，並讓你的情緒緩和下來。只有在那樣的時刻，你才能夠確實明白自己到底想要怎麼做：終結關係，或是給對方一次機會。而這帶出我們的下一點……
如果我的伴侶劈腿，我應該再給一次機會嗎？
如果你的伴侶劈腿，至少不要馬上──匆匆忙忙、沒想清楚──就給出第二次的機會。仔細想清楚吧，因為大多數的時候，大家之所以給機會是因為想要「以其人之道，還治其人之身」或是一天到晚就洗對方的臉。
你應該要了解的是，如果你是真的決定要給對方一次機會，那麼進行心理治療就是個必須。就算你覺得自己能夠原諒、不會心懷怨懟，你可能只是在欺騙自己。
這就是為什麼，去進行心理治療能夠幫助你再度信任自己的這段感情、看清破損的部份、更堅強地走下去。缺少了這些，第二次機會也許會失敗。
想想你的價值觀
你應該要時不時地思考一下自己的價值觀。你對不忠的想法是什麼？你仍舊維持著多年前的看法，或是有什麼改變嗎？回顧這件事情或許是個不錯的主意，然後再據此行動。
如果你依舊無法接納不忠這件事情，那麼原諒只會造成一段充滿傷害、爭執、無止盡的不信任的感情。這樣的話，也許徹底分了、不要再眷戀還比較好。
沒錯，做出這樣的決定會很傷心。然而，沒有按照自己的信念過活，而且還要接受與自己價值觀相反的事情，這樣更傷。
不要為了孩子而在一起
很多伴侶用來作為正當藉口的理由是孩子，甚至就算這違背他們的價值觀。他們會說：「如果不是為了孩子，我會離開她」或「我的孩子需要一個完整的家」。
然而，這只不過是避免做出分手這個決定的方法而已。因為孩子絕對寧可要快樂的家長──就算他們沒有在一起──也不要在一起、可是總是在吵架的家長。擁有不快樂父母的孩子長大了之後，他們的問題可能會相當嚴重。
所以如果你的伴侶劈腿了，首先請花點時間，退一步，然後看看這個狀況。在這之後，你會審視自己的價值觀，最後再做出完善妥適的決定。
所有的感情都應該要建立在穩固的基礎之上。你對不忠的看法為何？如果你的伴侶劈腿了，你能夠原諒嗎？