治療牙齦炎最厲害的５種療法

其中一個主要症狀是發炎；在今天的文章中，我們準備了5種有效的療法來治療牙齦感染。

什麼是牙齦感染？

牙齦－或牙周－疾病是一種會影響上牙齦或是下牙齦的病症。這些感染的症狀明顯，包括發紅和腫脹。

牙齦感染會導致兩種主要疾病：牙齦炎和牙周病。牙齦炎是感染的初期階段，我們能夠很輕易地看到症狀並且逆轉問題。牙齦炎的主要因素通常是牙齒上累積的牙菌斑和牙垢。

根據MedlinePlus（譯註：美國國家醫學圖書館的健康資訊網站），牙周病是由於未能妥善治療牙齦炎的結果。

以牙周病的狀況來說，牙齦炎開始侵蝕牙根，最終會導致牙齒脫落。

你要如何治療牙齦感染？

數百萬人都已經知道了黃金法則：如果你想要健康的口腔，你必須至少每年進行兩次洗牙。在許多狀況中，牙菌斑和牙垢的積聚是牙齦感染的罪魁禍首，而這需要專業人士協助處理。

然而，居家治療和配方總是能派上用場的，這些也是牙醫們自己會推薦的。藉由使用各式居家療法，你能製作出有效又長效的療方。

接下來，我們將向你展示幾種在對抗牙齦感染方面很有幫助的療方：

1.雙氧水

雙氧水是消毒傷口的常用選擇－這並非秘密－而它對牙齦也一樣有效。請來了解如何使用這種簡單的配方，並確保它是你藥櫃中的常備品。

材料

• 雙氧水　　2湯匙（30毫升）
• 水　　　　2湯匙（30毫升）（等量的水和雙氧水）
• 酒精　　　1滴

該怎麼做呢？

• 在一個小玻璃杯中，首先加入一注雙氧水，之後再加入等量的水。
• 混合它們，藉由添加一滴酒精來調整強度以符合你的需求。
• 每天晚上刷牙後，以此漱口。

2.漱口水

我們用漱口水來對抗牙菌斑，牙菌斑的累積是牙齦疾病的主要原因，例如牙齦炎和牙周病。漱口水對抗牙菌斑的效率讓它成為治療的主要解決方式之一。

材料

• 漱口水　　2湯匙（30毫升）
• 水　　　　1湯匙（15毫升）
• 鹽　　　（自選）

該怎麼做呢？

• 你唯一需要做的就只是取少量漱口水並用水稀釋，並確認水不要加得與漱口水一樣多。
• 你可以加一小匙鹽以加強混合物的功效。
• 一旦你將所有的成份混合在一起之後，只要有機會就在每餐飯後以此漱口。

3.小蘇打

要擁有健康的口腔，小蘇打可能非常有幫助。各式各樣的自然療法使用小蘇打作為基礎，這讓它也成為治療牙齦感染的優良選擇。

材料

• 小蘇打　　1湯匙（9公克）
• 水　　　　1茶匙（5毫升）

該怎麼做呢？

• 這個療方所要求的配方非常簡單；你只需要將小蘇打與少許水混合，直到形成稍微濃稠的糊狀物。
• 之後，將糊狀物塗在腫脹的牙齦上幾分鐘，然後沖洗乾淨。

4.馬鈴薯泥

馬鈴薯營養豐富，美味，又易於準備；然而，很少有人意識到它們也具有治療的特性。

你能用馬鈴薯進行的其中一種治療是－在家裡製作馬鈴薯泥。這種泥對於治療發炎的牙齦非常棒，尤其是如果你使用生馬鈴薯的話。

材料

• 馬鈴薯　　2顆
• 熱水　　　½杯（100毫升）
• 鹽　　　　1茶匙（5公克）

該怎麼做呢？

• 將馬鈴薯削皮切片。
• 使用生馬鈴薯，並加入熱水搗碎，直到形成生馬鈴薯泥。
• 之後，儘可能地多塗抹在腫脹的牙齦上。這個是很棒的晚間療法。

5.蜜茶

茶能加速任何感染的恢復過程。以牙齦腫脹的狀況來說，一杯溫暖的蜜茶可能就很有幫助－尤其是如果你可以把茶含在嘴裡幾秒鐘浸泡牙齦的話。

材料

• 茶包　　1個
• 蜂蜜　　1茶匙（7.5公克）
• 藥草　　2茶匙（10公克）
• 水　　　1杯（250毫升）

該怎麼做呢？

• 將茶包放入加熱後的水裡。
• 取出茶包時，加入一茶匙蜂蜜；如果你願意的話，還可以再加入一些藥草。
• 讓茶冷卻並飲用，將茶含在嘴裡幾秒鐘，以便治療患處的牙齦。

牙齦感染是一個影響全球數百萬人的問題；如果你能及時治療，就能防止小感染轉變成為嚴重的問題。

若是你規律有恆地使用這些療法，它們會很有幫助的。