搭配青光眼治療的4種自然療法

這些療法運用可改善視力並降低併發症風險的營養素。

世界各地的人們都在使用這些療法，因為它們對降低眼壓及減少數種青光眼症狀有奇效。雖說這些無法取代醫生開立的處方治療，但它們能夠協助治療這個病症。

最好的療法為何？你如何能在家裡製作？請繼續閱讀，探索你應該要知道關於青光眼的一些重要事項，以及一些治療的自然療法。不要錯過囉！

什麼是青光眼？

青光眼是當眼壓升高造成視神經衰退時發生的一種疾病。這是一種退化性疾病，如果不及時治療，可能導致失明。老年人以及有這種家族病史的人罹患青光眼的風險比較高。

一般的眼科檢查對於預防來說很重要，因為在某些情況下，這並沒有明顯的症狀。患者無法恢復任何因青光眼所喪失的視力，但及時干預可讓預防疾病或降低傷害的機會增高。

青光眼的症狀

青光眼的臨床症狀取決於它的進展程度。不管怎麼說，你應該檢查任何不尋常的狀況，因為早期檢測病情是良好治療機會的關鍵。

閱讀這篇文章：眼睛出問題的五種徵兆

青光眼可能是開角或閉角兩種，讓我們來看看它們的症狀吧。

開角型青光眼

• 視線外周或中央出現盲點，影響一隻或兩隻眼睛
• 隧道視野（中後期）
• 輕度頭痛
• 常常需要換鏡片
• 光暈型視野

閉角型青光眼

• 嚴重頭痛
• 眼睛疼痛和疲倦
• 噁心和嘔吐
• 視野模糊
• 光暈型視野
• 眼睛紅
• 瞳孔無法適應黑暗

治療青光眼的自然療法

所有青光眼病例都需要就醫，以獲得確診和完整的治療計劃。確認青光眼的醫學檢查可能包括眼壓測量、視力訓練測試和隅角鏡檢查（用於檢查引流角度）。

治療的目的為降低眼壓。除了眼藥水和藥物，患者也可以嘗試幾種自製的居家療法。

1.茴香籽茶

規律地飲用茴香籽茶可對抗水腫和循環問題，有助於治療青光眼。這雖然不是能夠阻止疾病的“神蹟”療法，但它有助於減輕症狀。

材料

• 茴香籽　　2茶匙（10公克）
• 滾水　　　1杯（250毫升）

作法

• 將茴香籽放入滾水中並蓋上蓋子。
• 讓它冷卻10～15分鐘並過濾。

飲用方式

• 早上喝一杯，下午再喝一杯。

2.槲寄生茶

槲寄生含有有助於保護視力、減少眼睛疲勞的營養素。槲寄生也有利於血液循環，是治療青光眼的關鍵。

材料

• 槲寄生　　1湯匙（15公克）
• 水　　　　1杯（250毫升）

作法

• 將槲寄生加入一杯水中，沸騰滾5分鐘。
• 5分鐘後，靜置冷卻10分鐘並過濾。

飲用方式

• 每天晨午間喝一杯。

3.紅蘿蔔汁

紅蘿蔔汁含有維生素A，是紫錐視覺色素的必需營養素，因此在你的飲食中添加紅蘿蔔能改善夜間視力，並有助於降低罹患青光眼的風險。

材料

• 胡蘿蔔　　2大根
• 水　　　　1杯（200毫升）

作法

• 將紅蘿蔔去皮並切成小塊。
• 將它們與一杯水一起打成果汁。
• 確保果汁充分混合均勻後，倒入玻璃杯中，不要過濾。

飲用方式

• 每天喝一杯果汁。

4.洋甘菊茶

洋甘菊花是一種用來對抗與眼睛相關問題的傳統治療方法。它們含有可輕柔舒緩眼部組織的成份，為它們提供清新的效果。因此，一杯洋甘菊茶對於減輕青光眼所造成的壓力來說很不錯。

材料

• 洋甘菊花　　3湯匙（45公克）
• 水　　　　　2杯（500毫升）

作法

• 在鍋子裡將兩杯水和洋甘菊花加熱。
• 然後蓋上蓋子，冷卻15～20分鐘。
• 一旦時間到了，即可將其過濾。

飲用方式

• 當感覺眼睛腫脹時，用它來清洗眼部。

除了這些自然療法以外，你也可以試試眼部運動以及依循健康的飲食。雖然它們無法治癒青光眼，但這些良好的習慣能對抗此病症的發展。那你什麼時候要自己試試這些療法呢？

飲食中需要鎂的11種理由

鎂是非常重要的礦物質，提供了我們身體許多好處。在這篇文章中多了解它們一些吧！ 在你的飲食中添加鎂可以為肌肉和骨骼提供許多健康利益。 你有50％的鎂儲存在骨頭裡。因此，每天獲取正確的數量會是件明智的選擇。這是因為它在強化你的骨骼和牙齒方面發揮著重要的功能。 閱讀更多 »