搭配青光眼治療的4種自然療法
這些療法運用可改善視力並降低併發症風險的營養素。
世界各地的人們都在使用這些療法，因為它們對降低眼壓及減少數種青光眼症狀有奇效。雖說這些無法取代醫生開立的處方治療，但它們能夠協助治療這個病症。
最好的療法為何？你如何能在家裡製作？請繼續閱讀，探索你應該要知道關於青光眼的一些重要事項，以及一些治療的自然療法。不要錯過囉！
什麼是青光眼？
青光眼是當眼壓升高造成視神經衰退時發生的一種疾病。這是一種退化性疾病，如果不及時治療，可能導致失明。老年人以及有這種家族病史的人罹患青光眼的風險比較高。
一般的眼科檢查對於預防來說很重要，因為在某些情況下，這並沒有明顯的症狀。患者無法恢復任何因青光眼所喪失的視力，但及時干預可讓預防疾病或降低傷害的機會增高。
青光眼的症狀
青光眼的臨床症狀取決於它的進展程度。不管怎麼說，你應該檢查任何不尋常的狀況，因為早期檢測病情是良好治療機會的關鍵。
閱讀這篇文章：眼睛出問題的五種徵兆
青光眼可能是開角或閉角兩種，讓我們來看看它們的症狀吧。
開角型青光眼
- 視線外周或中央出現盲點，影響一隻或兩隻眼睛
- 隧道視野（中後期）
- 輕度頭痛
- 常常需要換鏡片
- 光暈型視野
閉角型青光眼
- 嚴重頭痛
- 眼睛疼痛和疲倦
- 噁心和嘔吐
- 視野模糊
- 光暈型視野
- 眼睛紅
- 瞳孔無法適應黑暗
治療青光眼的自然療法
所有青光眼病例都需要就醫，以獲得確診和完整的治療計劃。確認青光眼的醫學檢查可能包括眼壓測量、視力訓練測試和隅角鏡檢查（用於檢查引流角度）。
治療的目的為降低眼壓。除了眼藥水和藥物，患者也可以嘗試幾種自製的居家療法。
1.茴香籽茶
規律地飲用茴香籽茶可對抗水腫和循環問題，有助於治療青光眼。這雖然不是能夠阻止疾病的“神蹟”療法，但它有助於減輕症狀。
材料
- 茴香籽 2茶匙（10公克）
- 滾水 1杯（250毫升）
作法
- 將茴香籽放入滾水中並蓋上蓋子。
- 讓它冷卻10～15分鐘並過濾。
飲用方式
- 早上喝一杯，下午再喝一杯。
2.槲寄生茶
槲寄生含有有助於保護視力、減少眼睛疲勞的營養素。槲寄生也有利於血液循環，是治療青光眼的關鍵。
材料
- 槲寄生 1湯匙（15公克）
- 水 1杯（250毫升）
作法
- 將槲寄生加入一杯水中，沸騰滾5分鐘。
- 5分鐘後，靜置冷卻10分鐘並過濾。
飲用方式
- 每天晨午間喝一杯。
3.紅蘿蔔汁
紅蘿蔔汁含有維生素A，是紫錐視覺色素的必需營養素，因此在你的飲食中添加紅蘿蔔能改善夜間視力，並有助於降低罹患青光眼的風險。
材料
- 胡蘿蔔 2大根
- 水 1杯（200毫升）
作法
- 將紅蘿蔔去皮並切成小塊。
- 將它們與一杯水一起打成果汁。
- 確保果汁充分混合均勻後，倒入玻璃杯中，不要過濾。
飲用方式
- 每天喝一杯果汁。
4.洋甘菊茶
洋甘菊花是一種用來對抗與眼睛相關問題的傳統治療方法。它們含有可輕柔舒緩眼部組織的成份，為它們提供清新的效果。因此，一杯洋甘菊茶對於減輕青光眼所造成的壓力來說很不錯。
材料
- 洋甘菊花 3湯匙（45公克）
- 水 2杯（500毫升）
作法
- 在鍋子裡將兩杯水和洋甘菊花加熱。
- 然後蓋上蓋子，冷卻15～20分鐘。
- 一旦時間到了，即可將其過濾。
飲用方式
- 當感覺眼睛腫脹時，用它來清洗眼部。
除了這些自然療法以外，你也可以試試眼部運動以及依循健康的飲食。雖然它們無法治癒青光眼，但這些良好的習慣能對抗此病症的發展。那你什麼時候要自己試試這些療法呢？
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