探索如何天然地治療脂肪肝

· 六月 14, 2019
除了藥物治療以及培養健康的飲食與生活習慣之外,特定的自然療法也能夠提供你對抗脂肪肝的額外支持。

肝臟脂肪變性-一般稱之為脂肪肝-是影響肝功能的病症之一,也會影響其他仰賴肝臟健康的器官。不過,你可以天然地治療脂肪肝

脂肪肝是脂肪累積於肝臟細胞中所造成的。這可能是由於代謝功能差或由於過量飲用酒精而引起的器官退化。

首先,在病情輕微時,它是沒有症狀的。然而,隨著病情越來越嚴重,患者會開始出現一系列影響其生活品質的症狀。

幸運地,除了醫學治療外,也有一些自然療法可以援助恢復的過程,並且不會產生副作用。

在本篇文章中,我們要來檢視一些警訊以及幾種能夠天然地治療此病症的居家療法。

一起來探索吧!

脂肪肝的症狀有哪些?

肚子痛1

罹患脂肪肝的患者往往由於缺乏確鑿的症狀,而忽視了他們患有該疾病的事實。儘管如此,臨床症狀會慢慢地出現,讓人有理由懷疑此疾病:

  • 腹部右上方疼痛
  • 皮膚和眼睛泛黃(黃疸)
  • 突然食慾不振
  • 顯著地變瘦
  • 用餐後脹氣
  • 一般性不適
  • 噁心和頭暈
  • 專注力有問題

想知道更多?用這些不可思議的自然療法對抗脂肪肝

治療脂肪肝的自然療法

由於脂肪肝可能造成的併發症,如果你發現自己出現好幾項上述幾種症狀,請諮詢醫生。其診斷可透過以下方式確診:

  • 驗血
  • 超音波檢查
  • 肝臟切片檢查

一旦確診之後,醫生會建議改變生活方式,尤其是與飲食有關的部份。一般來說,其目的是扭轉過多的脂肪對肝臟的負面影響。

有幾種補充性的自然療法對治療有正面的影響。在本篇文章中,我們將會詳細分享最有效的選項,好讓你可以試試看。

蕁麻與芭蕉茶飲

蕁麻茶1

歸功於它所含的抗氧化和消炎化合物,蕁麻與芭蕉茶是在脂肪肝的狀況中刺激代謝運作的強力盟友。

材料

  • 蕁麻  1茶匙(5克)
  • 芭蕉  1茶匙(5克)
  • 水   1杯(250毫升)

作法

  • 首先,將蕁麻和芭蕉放入一杯滾水中。
  • 然後,蓋上蓋子並讓它冷卻10分鐘。
  • 之後,用過濾器過濾並飲用。

攝取方式

  • 每頓正餐後喝一杯

蒲公英茶

蒲公英茶2

在替代醫學中,蒲公英因其排毒效果而受到重視。因此,它是對付肝臟脂肪變性症狀的優良補充療法。

材料

  • 蒲公英葉  1茶匙(5克)
  • 水     1杯(250毫升)

作法

  • 首先,將蒲公英葉放入一杯滾水中。
  • 然後,蓋上蓋子讓它冷卻10分鐘,然後過濾。

攝取方式

  • 每天2到3次,至少飲用3週。

綠茶

綠茶2

綠茶是一種淨化飲,是遭遇肝臟問題時刺激脂肪代謝的最佳療法之一 

材料

  • 綠茶  1茶匙(5克)
  • 水   1杯(250毫升)

作法

  • 首先,將綠茶放入一杯滾水中。
  • 然後蓋上蓋子,在室溫下浸泡10分鐘。
  • 之後,請過濾。

攝取方式

  • 每天2杯綠茶。
  • 重複此療法2~3週,直到覺得有所改善。

小蘿蔔及大豆卵磷脂調合飲

紫果昔

接下來,小蘿蔔是控制脂肪肝症狀的傳統療法之一。它們可刺激新陳代謝,減少脂肪細胞的積累。

材料

  • 辣味小蘿蔔    2顆
  • 水        1杯(200毫升)
  • 大豆卵磷脂    1茶匙(5克)

作法

  • 將小蘿蔔切碎並與水和大豆卵磷脂打成汁。

攝取方式

  • 一旦它變成質地均勻的液體,請立即飲用。
  • 早上空腹時第一件事就先喝

閱讀以下文章:對抗脂肪的最佳早餐

蘋果醋

蘋果醋飲

蘋果醋的有機成份用來對付積累在肝臟中的脂肪非常有效。飲用它可協助減輕體重並優化細胞再生。

材料

  • 非精製蘋果醋  1湯匙(15毫升)
  • 水       1杯(250毫升)

作法

攝取方式

  • 每天喝兩次,分別在午餐和晚餐前。
  • 使用此療法4週。

請記住,你應該遵循醫囑,肝臟才能完全康復。請避免飲酒並養成健康的習慣。

 

Petts, G., Lloyd, K., & Goldin, R. (2014). Fatty liver disease. Diagnostic Histopathology. https://doi.org/10.1016/j.mpdhp.2014.01.008

Nguyen, P., Leray, V., Diez, M., Serisier, S., Le Bloc’H, J., Siliart, B., & Dumon, H. (2008). Liver lipid metabolism. Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition. https://doi.org/10.1111/j.1439-0396.2007.00752.x

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