治療脂肪肝的五種天然飲品

你應該遵循醫囑，不過這些飲品對於治療脂肪肝可以是優質的補充劑喔。

你知道你可以用天然飲品來治療脂肪肝嗎？

肝臟脂肪變性，一般稱之為脂肪肝，是一種病症，當脂肪細胞含有的脂肪酸和三酸甘油酯濃度過高時所產生的問題。

這是由新陳代謝問題所引起的症狀之一，但是這也可能是由酒精對肝臟造成傷害所導致的。

大多數病例在 初期 是沒有症狀的，只有在病情加劇時，才會被發現。

然而，經常頭痛、消化 問題 和肝臟周圍有發 炎的 感覺，有可能是病症的早期跡象。

幸運的是，這是一種可以輕易治療的可逆型病症， 畢竟你可以做很多事來緩和症狀，只要堅持健康低脂的飲食即可。

此外，除了確保健康的飲食，你也可以再加入一些天然飲品，它們的特性可以幫助你控制病情。

讓我們來看看吧！

1.薄荷和波爾多葉

結合幫助消化的薄荷以及波爾多葉，就成為可刺激身體消除肝臟多餘脂肪的配方。

這些植物也包含消炎以及抗氧化物質，會保護細胞，降低病症惡化的風險。

材料

• 水一杯 (250毫升)
• 薄荷葉一湯匙 (5克)
• 波爾多葉一湯匙(5克)

製作

• 將水燒滾，加入薄荷以及波爾多葉。
• 轉小火，煨兩分鐘。
• 然後離火，泡十分鐘後再過濾。

飲用方法

• 每天空腹時喝一杯，喝三週。

2.朝鮮薊飲

你也許會驚訝的發現，歸功於它降低脂肪在體內累積的特性，朝鮮薊是治療脂肪肝最受推崇的配方之一。

它含有天然纖維和抗氧化物質，可促進我們肝臟的天然淨化功能，讓脂肪無法如此輕易的在組織中累積。

材料

• 水３杯 (750毫升)
• 朝鮮薊１顆

製作

• 將水倒入小鍋中，以大火燒滾。
• 水滾後加入切塊的朝鮮薊，轉小火，煨３分鐘。
• 稍微放置一會兒後，即可飲用。

飲用方法

• 每餐餐前喝一杯。

3.蒲公英飲

蒲公英飲的淨化特性，幫你避免消化不適以及發炎問題，協助治療脂肪肝。

而且，這款飲品還含有抗氧化物以及人體必需礦物質，可支援你的新陳代謝運作，以最有效率的方式分解脂肪。

材料

• 水１杯 (250毫升)
• 蒲公英１湯匙 (10克)

製作

• 將水燒滾，加入蒲公英。
• 離火，沏１５分鐘後再過濾。

飲用方法

• 持續兩週，每天喝２－３杯。

4.茴香子飲

茴香子含有消炎以及抗氧化物，是治療脂肪肝的關鍵物質。

這款飲品的成份有助於降低油脂的累積，還可以協助促進消化。

材料

• 水１杯 (250毫升)
• 茴香子１湯匙 (5 克)

製作

• 將水燒滾，加入茴香子。
• 離火，泡幾分鐘，飲用前過濾。

飲用方法

• 持續三週，每天喝２杯。

5.檸檬皮飲

這款檸檬皮飲所提供的天然纖維，可作為促進肝臟消化脂肪的補充劑。

飲用這款飲料，對消化過程來說是很好的支援方案，而且可以降低毒素以及液體的累積。

材料

• 檸檬皮１顆
• 水１杯 (250毫升)

製作

• 將檸檬皮加入滾水中，泡 10到15分鐘。
• 過濾後，即可飲用。

飲用方法

• 每餐餐前空腹時喝一杯。
• 持續飲用三週。

正如你所見，這些幫助你治療脂肪肝的飲品，是很容易準備的。

選一個你覺得最吸引你的，根據上述所建議的飲用方法攝取喔。