調節私密處酸鹼值的五種居家療法

你的陰道分泌物太多嗎？你會覺得私密處有灼熱和搔癢感嗎？這可能是你的自然酸鹼值失衡造成的喔。

私密部位的酸鹼值變化是荷爾蒙持續性變化、使用化學物質、內褲和其他因素的結果。這些都會在某些方面影響健康細菌的活動。

這會導致陰道分泌物的質地、顏色和氣味發生變化，從而在社交和性行為中引起不適及安全感的問題。

最令人擔憂的是，它有時會導致酵母菌感染、細菌和病毒。而很遺憾地－由於環境的關係－它們很容易繁殖。

結果可能會出現疾病、強烈的氣味和其他惱人的症狀，如果不及時治療，往往會更加惡化。

還好有一些自然療法能在其他併發症出現之前就恢復自然酸鹼值，而且不會造成負面影響。

我們希望在這篇文章中分享5種很不錯的選擇，如果你遇到這個問題，就不須再猶豫。

1.鼠尾草茶

鼠尾草葉的特性有助於恢復陰道菌叢的平衡，減少過量的液體生產及強烈的氣味。

外用可減少外陰敏感肌膚的刺激不適，並且順便提供防止感染的保護。

材料

• 鼠尾草葉　　2湯匙（20克）
• 水　　　　　2杯（500毫升）

製備過程

• 將水倒入鍋中煮沸。
• 當它們煮沸時，加入鼠尾草葉，轉小火煮三分鐘。
• 靜置15分鐘，然後將液體過濾。

使用方式

• 將此液體塗抹在你的私密處。
• 一天最多使用2次，每天使用，直到酸鹼值得到控制。

2.蒜頭茶

由於其抗生素和消炎特性，蒜頭茶是用於對抗感染的一種替代產品－感染會改變陰道細菌菌叢酸鹼值。

它的化合物可有效地對抗酵母和細菌， 防止氣味、刺激和分泌物過多。

材料

• 蒜瓣　　3瓣
• 水　　　2杯（500毫升）

製備過程

• 粉碎蒜瓣，放入水中煮沸。
• 當它達到沸點時，離火並蓋上蓋子，然後浸泡20分鐘。
• 用細篩過濾，然後使用該液體。

使用方式

• 用蒜頭茶沖洗你的私密部位。
• 在晚間應用此療法，連續5～7天。

3.天然優格和茶樹油

天然優格中的益生菌可促進陰道菌叢中健康細菌的生長，有助於消除真菌和病原體。

這些特性再由茶樹精油的抗微生物能力而強化，而產生有效的抗感染療法。

材料

• 天然優格　　2湯匙（40克）
• 茶樹精油　　　3滴

製備過程

• 將天然優格與茶樹精油混合。

使用方式

• 在外陰區域擦拭此療方，讓它作用20分鐘。
• 沖洗，並每天重複兩次，直到問題得到控制。

4.蘋果醋

因為它含有醋酸和抗氧化劑，蘋果醋是最常用來控制改變陰道酸鹼值的感染的方法之一。

這些物質會對抗微生物的負面作用，同時餵 養陰道菌叢的健康細菌。

材料

• 蘋果醋　　½杯（125毫升）
• 水　　　　3杯（750毫升）

製備過程

• 將水加熱但不要煮沸，加入蘋果醋。

使用方式

• 使用該溶液進行坐浴，仔細清洗外陰部位。
• 重複此療法一個星期。

5.小蘇打

由於其輕微的鹼性作用，小蘇打也是恢復陰道酸鹼值的替代解決方案。

應用於外部可減少 過度分泌並 控制瘙癢和臭味。

材料

• 小蘇打　　½杯（100克）
• 水　　　　3杯（750毫升）

製備過程

• 在溫水中將小蘇打稀釋。

使用方式

• 使用溶液沖洗外陰區域。
• 每天重複兩次，持續一個星期。

你的陰道分泌物太多嗎？你會覺得私密處有灼熱和搔癢感嗎？這可能是你的自然酸鹼值失衡造成的喔。

在上述療法中選擇一種，在發生更嚴重的感染之前先把問題控制住吧。