5種緩解耳鳴的自然療法

當耳鳴與其他嚴重的健康問題無關時，你可以使用一些自然療法的好處，以減輕耳鳴的不適。

耳鳴是一種不舒服的症狀。其特點是患者聽不到外部來源的高音。

這種聲音來自聽覺系統的某些部位或頭部。一般來說，耳鳴與感染、損傷或耳垢累積有關。

很多時候，耳鳴與聽力損失和血液循環問題有關。但不會因為罹患這些疾病就一定有耳鳴。

然而，大多數時候，症狀是輕微和偶發的。因此，你可以用一些自然療法來緩解症狀。

在下面的文章，我們想討論耳鳴的原因和5種家庭療法，加速你的治療。

耳鳴的原因

耳鳴與很多疾病相關。然而，很多時候無法找到確切的原因。

最常見的一種耳鳴觸發因素是內耳細胞受損，尤其是當患者有反覆耳鳴時。

這種損傷會讓神經細胞發出一種訊號。當訊號到達大腦時，會被解釋為一種聲音。

其他相關的原因有：

• 耳垢累積
• 鼓膜刺激
• 耳朵聽小骨的改變
• 長時間暴露在大分貝的聲音中
• 與年齡相關的聽力損失
• 耳部損傷與疾病
• 營養缺乏
• 血液循環疾病

治療耳鳴的自然療法

多數時候，耳鳴只是輕微的不便。

然而，當耳鳴開始干擾日常任務的執行，有時候需要治療來緩解耳鳴的症狀。

幸運的是，使用藥物治療之前還有其他選擇。你可以使用一些自然療法來減輕痛苦。

1. 洋蔥

洋蔥具有抗菌功效，被推薦用於治療耳部感染引起的耳鳴。

洋蔥汁能清潔耳道，並減少刺激。

成分

• 半顆洋蔥

製作

• 將半顆洋蔥切成小塊，然後用微波爐加熱2分鐘。
• 靜置，使其滲出洋蔥汁。

使用

• 將兩或三滴洋蔥汁滴入受影響的耳朵，然後向後傾斜頭部3分鐘。
• 3分鐘後，抬頭並去除洋蔥汁。之後，用布擦乾耳朵。
• 每週重複3次。

2. 大蒜

大蒜和洋蔥的成分相似。大蒜是一種抗生素和消炎藥，當你耳鳴時，能清潔耳道。

你可以將大蒜與一些芝麻油混合，以去除耳垢引起的堵塞。

成分

• 1瓣生大蒜
• 2湯匙芝麻油

製作

• 將大蒜瓣切碎，並加入芝麻油加熱。
• 將混合物攪拌均勻，並使其冷卻。

使用

• 傾斜頭部，並將3滴混合物滴入受影響的耳朵。
• 靜置3分鐘，然後將油擦乾。
• 使用一週，直到治癒耳鳴。

3. 銀杏

銀杏茶和補充劑是一種很好的補充療法，能改善耳鳴引起的血液循環問題。

這種植物能減少血管發炎，而且有助於增加血液流動。

成分

• 1湯匙銀杏
• 1杯水

製作

• 將銀杏放入煮沸的水中，蓋上蓋子。
• 浸泡10分鐘，然後過濾。

使用

• 每天飲用2杯銀杏茶。

4. 普列薄荷

普列薄荷的消炎和放鬆特性，能對抗耳鳴、焦慮和心悸。

成分

• 1湯匙普列薄荷
• 1杯水

製作

• 將普列薄荷加入一杯煮沸的水中，並蓋上蓋子。
• 浸泡10分鐘，然後過濾。

使用

• 每天飲用2杯，直到症狀得到改善。

5. 羅勒

羅勒葉汁是一種消炎藥，當耳道發炎時，可以減輕耳鳴症狀。

成分

• 10片新鮮羅勒葉
• 2湯匙水

製作

• 將羅勒葉切碎，直到得到汁為止。然後加入幾湯匙水。

使用

• 把棉布浸泡在液體中，並放在耳道口。
• 使其工作幾個小時，每天重複2次。

你經常受耳鳴影響？如果是這樣，請與就醫以確定病因。

記住，很多時候，耳鳴是壓力或咖啡因等刺激物導致的。