提高性慾的5個技巧

性慾缺乏這個問題不容忽視，因為性是生活的一部分，最重要的是，它能帶給人愉悅。

你聽過性情感嗎？它們是日常生活中的一部分，增強性慾需要以下這些條件：慾望、吸引力和愛情。

很明顯，每個條件都有不同的用意，但當涉及到性時，它們是結合在一起的。

• 慾望：慾望驅使你尋求性行為，這不僅僅是心理上的，在青春期之後性慾會增加，或者荷爾蒙會發生變化。
• 吸引力：一旦你有了慾望，你會被一個人某名的吸引。
• 愛情：當你渴望並感受一個人對你的吸引力時，你就墜入了愛河。

最理想的是，這個人會滿足你的需求。

性慾是什麼?

簡單的說，就是想和另一個人發生關係的慾望。

然而，許多人犯的一個錯誤是把性慾與性喚起等同起來。後者是一種生理反應，意思是當你勃起或感到濕潤時，你感到興奮。

慾望，則只是驅使你尋求快樂的動力，在某些情況下，慾望可能很強烈，但是可能某些東西阻礙了性喚起。

為什麼你無法達到性喚起？

在某些情況下，你無法在性活動中放鬆，比如：

• 恐懼: 你不想因為身體的不安全感而感到尷尬或害怕被拒絕。
• 焦慮: 你擔心接下來會發生的事情，所以你無法放鬆好好享受。學習該如何放鬆！
• 壓力: 壓力是所有人類活動的敵人，當然，它也會阻礙性行為。
• 評論: 社會上到處都是讓你感到內疚的禁忌話題，不要在意他人！
• 交流: 這個元素在一段關係中是必不可少的，這是像對方表達你真正喜好的唯一方式。
• 激情: 在這裡，它不只是關於你的身體本能，生活中帶著消極的態度會讓你無法自由地享受性愛。
• 無知: 沒有什麼比發現人體的能力更好的了，有時你可能會害怕某件事，但是如果你什麼都事先知曉的話，就沒什麼能讓你感到驚喜的了。
• 藥物: 某些藥物，如抗憂鬱藥物或血壓藥物有副作用，其中之一是性慾下降。

缺乏性慾有解決辦法嗎？

好在不管是男是女，都有解決缺乏性慾的辦法。

性愛是一種本能，但有時你需要付出更多努力才能克服這個問題，注意以下這些技巧：

1. 身體接觸

與伴侶保持距離可能是從一個簡單的休息開始，兩人都想花些時間，但他們什麼也都不說，只是保持距離。

這會導致彼此的身體接觸消失，愛撫、擁抱和親吻都被遺忘了。

2. 不要害怕性愛遊戲

其實，兩人一起度過一個令人性福的夜晚並不難，這不僅僅是玩性愛遊戲或嘗試你不喜歡的性癖好。

重點是你要追求你所渴望的，當然也要尊重你伴侶的意願。

3. 打破一成不變的生活模式

你上一次打破常規是什麼時候？我們已經習慣了這種快節奏的生活，遵守規則和時間表，以至於性生活變得無聊。

事實上，只要你閉上雙眼，你就能做到。

改變一下你們的空間，給對方一點小驚喜都是不錯的建議。

4. 言語刺激

你需要清楚你和另一伴的價值觀和觀念，以避免造成感情傷害，性對話不只是粗魯的言語，作為一對情侶，你們必須相互了解。

5. 愛自己

不是每個人都有勇氣去愛和接受自己，如果你不愛自己，前面的步驟都是沒有用的，一個自信、快樂的人總是會讓人非常渴望，並且在床上不會羞澀。

是時候從頭到腳地了解自己了，想想你自己的情緒和自己的身體，你想要什麼？你不喜歡什麼？

試著保持積極充滿活力的態度，要保持一個開放的心態。

不要忘記臥室裡是沒有限制的，只要你們兩個人都同意。

當然，照顧好自己的健康也很重要，這不僅僅是保持一個均衡的飲食，還包括運動。

注意自己的儀容！這是一種向伴侶展示你有多愛自己的方式，同時也能激起他們的幻想。