35歲之後當媽

27 1 月, 2020
晚來當媽可能是由於你想要在有孩子之前先成就一些計畫。雖然你35歲了,你的孕期可能完全正常,只要記住一些建議來降低自己的風險即可。

如果你正在讀這篇文章,可能是因為你覺得自己無法在35歲以後當媽。這完全不是真的!

大多數在這個年紀生小孩女性都具有完全正常的孕期。當然,是要有一些預防措施,但沒什麼好擔心的。

等到要養育你孩子的時候,你擁有的年齡和成熟度對他們的發展和童年會產生巨大影響。實際上,許多女性決定在年紀大一點的時候才來當新手媽媽。雖然生理上的理想年齡大約是25歲,但現代女性的生活方式近年來已經把當媽媽的期間推遲了。

儘管35歲以後懷孕可能更具挑戰性,並且與分娩時的高風險有關聯,但醫生規律地控制將能幫助你有個健康的孕期。

同時,35歲以後當媽有很多優勢,例如:你比較有可能已經到了一個財務穩定的職位,會讓你在作為母親時感到更快樂。

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關於35歲以後當媽,你該知道什麼

媽媽與寶寶

35歲時,你或許擁有更健康的生活方式,而且你更了解自己的身體需求。此外,了解為身體準備好要在其中孕育一個小生命9個月的重要性。因此,你將在懷孕期間更加認真地對待身體的準備和營養。

不同的研究顯示,這個年齡層的女性更能忍受懷孕的症狀,胃灼熱、經常需要去洗手間以及孕吐

然而,你應該知道,在35歲之後,你的生育能力會大幅降低,比你20歲時減少約50%。卵的數量並非唯一受影響的事情;你的胎兒也有更高的可能性會出現染色體變化。

35歲以上的女性在分娩時出現以下併發症的可能性較高:

  • 需要脊硬膜外麻醉 
  • 引產
  • 診斷出胎兒窘迫
  • 分娩時使用鑷子或吸盤
  • 需要剖腹產

銘記醫療考慮事項

35歲以上女性的生育能力較差,因此受孕可能會是個讓你頭痛的大問題。然而,你永遠都能夠選擇詢問醫生的方法來幫助自己懷孕。

孕婦

35歲以後當媽可能在懷孕期間出現各種的併發症,例如:

  • 高血壓
  • 早產
  • 胎盤存在問題
  • 罹患妊娠糖尿病
  • 腎結石和腎絞痛
  • 死產的可能性更高

此外,  35歲以上的女性比年輕女性更容易罹患慢性的健康問題。因此,如果你患有慢性疾病或長期服用藥物,請務必諮詢醫生以獲取建議或更換藥物。

同樣地,年齡較大的孕婦更有可能在生產時出現併發症。如果你35歲或以上,你需要剖腹產的可能性更高。請記住,在安排剖腹產時,你的醫生可以控制許多可能影響你或寶寶的風險因素。

 維持年輕好生小孩

誰說你太老不能當媽呢?

作為母親是你應該享受的時間。擁有及養育孩子將會是最令你心滿意足的經歷之一。不要讓社會上的言語限制了你成為母親的渴望。

你三十多年的人生讓你成為擁有豐富經驗的成熟女性,能夠面對你在做為母親時遇到的任何挑戰。此外,你仍然擁有足夠的精力來照顧及撫養寶寶。在孩子出生之前,實現個人目標非常重要。如此一來,你將有更多時間陪伴你的孩子。

如果你的健康狀況良好,請享受未來作為母親的生活

產檢

雖然35歲以後成為媽媽的風險可能會嚇到你,但醫療預防是無風險孕期的關鍵。只要你遵循醫生的建議並定期進行產檢,你就無須擔憂。

首先,重要的是要進行孕前諮詢。這樣可以在懷孕前先確保你是健康的。在檢查期間,與你的醫生討論以下事項非常重要:

  • 你的家族病史
  • 你伴侶的家庭病史
  • 你沒接種的疫苗
  • 你服用的藥物
  • 你伴侶服用的藥物
  • 你有的或曾經有過的健康問題
  • 你伴侶有的或曾經有過的健康問題

有了這些資訊,你的醫生就可以偵測出可能影響胎兒的遺傳性醫學問題,並為你提供更好的治療方式來消除它們。此外,如果你服用先天性疾病的藥物,你的醫生可能會為了你的孕期,改用更安全的選擇。

領養是個很好的替代方案

正如我們所述,在35歲時,你的生殖能力不如以往。然而,如果你真的想成為一名母親,你可以考慮領養孩子的可能性。領養是為孩子提供一個想要孩子的家庭。

在領養時,當媽媽的渴望應該是你的主要動機。不要讓你的情緒壓過自己。領養是你應該與你的伴侶一起做的決定。

結論

雖然年紀越來越大可能成為懷孕的障礙,但35歲以後仍然可能生出健康寶寶。重要的是,你不跳過任何產檢,而且對於醫生的建議你都非常仔細看待。

請記住要飲食均衡避免精製糖並減少脂肪攝取;增加蔬菜水果和富含纖維的食物攝取量。

雖然聽起來比實際上複雜,但要儘一切可能避免壓力;做一些像是瑜伽那樣的運動來放鬆。焦慮可能是女性不孕的原因。

另外,如果你沒有懷孕,不要沮喪。與你的伴侶討論考慮其他醫療方法的可能性–包括領養。