大聲說出想法的人不是瘋子

你喜歡大聲說出想法嗎？如果你是這種人，你並不孤單...你不是瘋子！大聲說出想法的人在思考熟悉概念時會更成功。此外，他們更容易集中注意力。

「讓我看看，工作之後，我需要去健身房和購物…我如何才能有時間？喔，我得在7點前做晚飯…」

這聽起來很熟悉嗎？

你在中午休息時，可能全神貫注和自己進行這段對話。然後，突然間，你的同事出現了。

他們開始奇怪的看著你，然後他們微笑不語，或者他們會做出一些有趣的評論。

很多人嘲笑自言自語的人。他們認為這種行為很少見，只有怪異的人才會這樣做。或者，他們認為這是因為一些心理問題而引起的。

不過，歷史上充滿了與自己交談的天才。這難道不是一種錯誤的刻板印象嗎？

此外，如果你曾經嘗試過這種行為，你會明白這能幫助你做出更好的決定。但這是為什麼呢？為什麼用大腦思考還不够？為什麼要把你想的事說出來讓自己聽見呢？

也許最後這句「聽見」是個關鍵。

大聲說出想法的人聽見他們內心的聲音

當你經歷一些煩惱的事時，至少，有時會發生一些有趣的事。

突然間，你的頭腦充滿了外界的想法。你的家人、你的伴侶、你的朋友…大家都有話要說，你覺得你失去了判斷的權利。

通常，你會問你自己發生了什麼事。你會問自己：「我怎麼想？」然後，喃喃自語的人從內心找到了完美的解決方案。

並不是你也關心這件事，很可能你是唯一關心這件事的人。

因此，有時候你要告訴自己你的想法。你也應該告訴自己，這些想法會對你有什麼影響。

大聲把想法說出來會讓你知道你想要什麼。這種行為還能幫助你找到更好的溝通方法。此外，它提供必要的安全來保衛自己。當你面對別人和執行你的計畫時，這種行為帶給你決心。

同時，這種行為也會激發你的想像力。最具創造力的人都同意，他們的作品是由一種內在和外在的對話而產生的。

• 把這種對話大聲說出來，其有效性會倍增，因為你把這些想法用語言表達出來。
• 所以，你可以從一個問題或一句明確的肯定句開始。然後不斷提問，在尋找答案的過程中繼續前進。
• 這就是人們找到不同解決方案的方法。

心理學研究證實了與自己交談的好處

心理學家魯比安（Gary Lupyan）和斯溫格利（Daniel Swingley）對20位受測者進行了一項研究。

他們帶這些受測者去超市，要他們找一顆蘋果和一條麵包。

• 他們發現那些大聲說出想法的人得到了最佳結果。
• 然而，他們也得出結論，這只發生在起始點是已知的時候。

在這種情況下，你的大腦運作得更好。因為大腦連結概念的能力變得更好。

• 此外，他們認為這是一種有效的專心工具。大聲說出想法，你會聽到自己的聲音。透過傾聽自己，就能擺脫周遭的干擾。

因此，你用這種方法做出的決定會非常成功。

記住，正如我們所說的，你離開了已知的東西，這是為了發現讓你運作得更好的東西。

你不用傳統的方法安靜思考，而是大聲把想法說出來。然而，你確實知道這樣做，才能更集中注意力，並真正幫助你的思考。

所以，大聲說出想法的人不會表現出任何弱點。

相反的，他們面對內在和外在的發現過程。他們以最專心和最自我覺察的方式，去進行他們能做的事。

這樣做，能鞏固他們的結論。同時他們向自己保證，這是他們自己的願望，而不是別人的期望。