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在這篇文章中，我們將介紹卡姆小麥（Kamut）對飲食的特性和好處。這種穀物由於營養特性，近年來廣受歡迎。

卡姆小麥的特性和好處有哪些？

糖尿病患者的症狀會對他們的生活品質產生負面影響，其中之一是口腔乾燥。我們解釋為什麼會發生。

糖尿病患者為什麼會出現口腔乾燥？

無糖無奶油的自製燕麥餅乾是兒童和成人早餐和點心的好選擇。它們非常營養，能搭配各種食物。

無糖無奶油燕麥餅乾

裸食飲食，也稱為裸食主義，基本上是一種不烹調食物和吃食物天然狀態的簡單飲食方式。

裸食飲食的好處和風險

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減少魚尾紋的天然晚霜

在我們的關節開始產生問題之前就先照顧好它們，這會是個好主意。如此一來，我們可以預防可能影響到我們整體健康的併發症。

關節：其重要性及其所需的補充品

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每種飲食目標應當是健康且適切的:減重，提供均衡飲食，降低膽固醇和三酸甘油脂，促進消化，減緩發炎狀況。我們會提供合宜的建議並幫助你找到最適合你的飲食。

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促進減重計畫的 健康食譜， 如何準備健康飲食

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堅果非常營養而且容易取得。由於這個原因，這些食物對於幾乎所有的人來說都是個好主意。除此之外，它們還容易運輸，並且你不論身在何地都可以來一點當零食。

為何要吃堅果？

你知道每天吃開心果可以讓你擁有更好的整體健康，並能預防如糖尿病和高血壓等多種疾病嗎？

為什麼你應該每天吃開心果

開心果體積雖小，優點卻非常多，它們所富含的營養對你的身體益處多多。

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