情緒

人生起起伏伏，我們並非總是知道要如何面對。 恐懼和無知是我們日常生活中的大敵，這…

伴侶間的暴力行為可能以非常微妙隱晦的方式出現，這些包括言語虐待－我們可能沒有覺得…

如果你問自己，你是否為你的人際關係設立界限，最有可能的答案會是“沒有”。為什麼呢…

毒性家庭就像小島，是個充滿衝突、命令和影響所有家庭成員的功能障礙所組成的家園。 …

夜間恐慌發作會在睡眠中毫無預警地出現，伴隨著窒息的感覺、心跳過快、和出汗。 從臨…

廣泛性焦慮症是一種為了保證自身生存而維持系統過度活躍所產生的病症。 在這篇文章中…

我們所有人都記得自己有曾在爭吵中失去冷靜的時刻。我們的情緒衝腦，我們無法有效或是…

人們常說幸福像精美的水晶一樣脆弱。然而，每天受到照顧的水晶會閃閃發光，這完全是因…

勇敢的人不會大肆張揚。世界上到處都是無名英雄和默默無聞的人，他們從事著幫他們克服…

有些人說，哭泣是一種軟弱的象徵，但實際上，哭出來讓你的憂愁離開，比緊緊憋住不哭勇…

面對情緒上的疲憊是很常見的，不管你是誰，做什麼都不重要，這種疲憊是來源於我們有思…

自我哭泣的需要並不是出於軟弱，或缺乏抵抗它的力量，也不是要拋棄迄今為止達成的一切…

若真的想做到，您可以成為自己生命中最重要的人，同時是自己最好的朋友。 如果這是您…

有一句我們一直認為是非常重要的俗語，儘管我們從未深入思考這句話是甚麼意思：那就是…

心碎症後群是一種心臟病，與心臟病發作的症狀相同，只是其死亡率非常低。而且，這一般…

運動是保持體形、維持健康的體重、預防肥胖很重要的一部份。此外，運動對於你的性表現…

我們都知道魅力無窮的的人是什麼樣子以及他們帶給別人的感覺。他們有種特質：像一道光…

真正的社交智慧源自於你對自己的信心和了解， 讓你可以與他人進行成熟的交流。 有些…

這是謙遜的人會做的行為，所以他們能夠坦然面對自己所犯過的錯誤而不徒留遺憾。 每件…

如果這些話語沒有跟隨著行動，那麼你說的這些話語就不算數，他們無關緊要，也毫無價值…