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儘管專家尚未弄清楚身心互動的確切機制，但有證據指出，情緒壓力會影響多種疾病。因此，考慮到這點，我們將討論壓力會如何影響心臟。

瞭解壓力會如何影響心臟

面對不愉快的情況，正常和健康的做法是執行反應，讓情況得到改善。然而，有些人仍是被動的聽天由命，認為自己無法控制生活中的事情。


什麼是習得性無助，可以治療嗎？

完全避免攝取食品添加劑是非常困難的。但有時候節制攝取可以帶來有益的健康影響。本文我們將介紹食品工業中最常見的食品添加劑類型。

食品添加劑有哪些種類？

接骨木糖漿是一種天然產品，含有幫助治療感冒症狀的成分。它還能帶來哪些好處？如何製作？本文將詳細介紹。

接骨木糖漿：好處、注意事項和製作

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八種可抑制高三酸甘油脂食物

在這篇文章中，我們要來看看三道使用了薑黃的食譜，它們非常多樣化而且可以用在不同的餐點中－包括早餐在內。

三道早餐與午餐的薑黃食譜

你可以利用蘆薈和其他天然成分產品中的營養成分來強化你的頭髮，而不用借助化學產品。

如何使用蘆薈讓頭髮更健康

即使手作藝術和心理問題沒有什麼關聯，但是當我們要清理思想，並整理思想和情感時，手作藝術會有很大的幫助。在本文中學習更多！

釋放心靈和管理情緒的13種簡單策略

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健康代表預防，知識和治療，這裡提供有關人體的資訊以及如何讓器官正常運作，疾病，以及它們的治療方法，也有你必須要懂得急救方法。

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自然，居家療法來改善糖尿病，支氣管炎，氣喘和過敏等健康問題。

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提供美容秘方，讓你呵護自己的美髮(不論是捲曲或順直)，柔嫩肌膚並消除討厭的斑點。

美容與自我照護

每天都有些小秘訣讓你強化身心靈並提升生活品質，不論是放鬆技巧，情緒掌控策略，強化關節運動或是減重等等，快來學習讓你從裡到外都煥然一新的最佳秘方。

身心健康

每種飲食目標應當是健康且適切的:減重，提供均衡飲食，降低膽固醇和三酸甘油脂，促進消化，減緩發炎狀況。我們會提供合宜的建議並幫助你找到最適合你的飲食。

飲食

促進減重計畫的 健康食譜， 如何準備健康飲食

食譜

最佳的小技巧，最實用的資料，以及有關孕期與親職的最新科學觀念。餵食，生病，情緒管理，衝突解決方案，與青春期兒女溝通等，所有與母職相關的資訊這裡應有盡有。

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提供你更健康更穩固的親密關係

來看看最時尚的流行和居家擺設，如何讓居家空間更寬大，廚房和臥室的裝置妙點子。如果你熱愛回收或正在思考如何讓花園或陽台更有個人特色，就來逛逛吧!

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噪音會影響情緒，很明顯地會影響聽力健康。噪音的影響從壞心情到耳聾都有可能。請繼續閱讀瞭解更多資訊！

瞭解噪音如何影響情緒

良好的情緒健康能幫助我們面對每天遇到的挑戰。要如何才更能控制自己的情緒？繼續閱讀！

如何改善情緒健康

憂鬱症不只是創傷性事件引起的。你可能不知道一些日常習慣也會發展成憂鬱症。

五種可能導致憂鬱症的危險因子

讓自己覺得好一點的5種簡單方式

當個單親媽媽並非簡單的任務，但你該為自己驕傲。這要非常強壯又有勇氣，你的孩子會在你身上看見一位超讚的女性。

感謝那個讓我變成單親媽媽的男人

平衡作為一位母親與作一個女人的身分有時不簡單，尤其是我們很多人常常會覺得自己的努力似乎無法滿足「理想母親」的標準。在這篇文章當中，我們會解釋母親有時候覺得孤單的原因。

母親有時會覺得孤單

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了解壓力的負面影響

學齡前幼童吸吮姆指是個需要注意的壞習慣，不過這是有方法可以讓他們戒掉的。你所需要的只是一些些愛心與耐心！

讓小朋友不再吸大拇指的４種訣竅

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探索更年期的四項美妙魅力

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7種改善心情的食物

巴哈花精的特點是沒有副作用和禁忌症，因此任何年齡層的人都能服用。

如何以簡單的方法學習巴哈花精療法

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如何辨識出情緒不成熟的人

情緒折磨不是一定非得影響我們那麼多，多到它轉變成我們的一部份。你可以跨越這些折磨，克服它並繼續前行。

克服情緒折磨的5項關鍵

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月亮如何影響人類？

恐慌症發作很常見，而且許多人常常受其所擾。在這篇文章中，我們要教你一些可以幫你在幾分鐘內避免恐慌症發作的技巧。

如何避免恐慌症發作

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情緒力強大的７項關鍵

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伴侶間不易察覺的言語虐待

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學習為你的人際關係設立界限

在大多數情況下，在毒性家庭中受影響最大的人通常是孩子。來了解不同類型的毒性家庭以及如何發現是否存在著問題。

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