用這5種家庭療法自然清潔腸子

· 八月 25, 2018
除了嘗試這些自然療法來清潔大腸,也要採取健康均衡的飲食,幫助你消除體內廢物。

大腸是消化系統中非常重要的器官。它的主要功能是去除廢物,同時吸收身體所需的水份和礦物鹽

大腸對身體健康非常重要。因為大腸負責吸收未被小腸吸收的營養物質。此外,大腸還有其他重要的功能。

不過,大腸毒素過量會引發許多問題。如果不加以控制,就會影響你的生活品質。

最令人不安的是,大腸通常不會出現明顯的症狀。如果沒有及時治療,就會導致更嚴重的併發症。

幸運的是,有一些自然療法能清潔大腸。這些療法支持了大腸的功能並預防疾病。

在這篇文章中,我們想與大家分享5種自然療法。當你感到大腸毒素過載時,可以馬上嘗試。

1. 亞麻籽、木瓜和蘆薈

木瓜和亞麻籽果昔

亞麻籽、木瓜和蘆薈的果昔是一種具有益生元特性的飲品,能幫助你重建體內細菌以保護腸道。

這種飲品富含纖維素,以及酶和抗氧化劑,能改善腸道功能,緩解腸道蠕動

成分

  • 1湯匙亞麻籽
  • 1杯水
  • 2片木瓜
  • 2湯匙蘆薈凝膠
  • 1茶匙無味明膠

製作

  • 將一湯匙亞麻籽加入一杯水中,並靜置一晚。
  • 形成濃稠的凝膠狀液體之後,與木瓜和蘆薈凝膠在果汁機中攪拌。
  • 確保得到一個光滑的液體。

何時飲用

  • 連續兩週早餐喝這種果昔

2. 鳳梨、蘋果和蘆薈

另一種能幫助清潔大腸的水果雞尾酒包括幾種食物的組合。主要是鳳梨中的消化酶和蘋果中的天然酸。這些酸性成分能調節體內的天然酸鹼值。

這些食物可以重建體內健康的細菌,並控制發炎和體內殘留的毒素。

飲用這種飲品可以緩解便秘,還能保護細胞免受自由基的傷害

成分

  • 2片鳳梨
  • 1顆紅蘋果
  • 2湯匙蘆薈凝膠
  • 1杯水

製作

  • 將鳳梨和蘋果削皮,取出蘋果籽。如果蘋果是有機的,可以不削皮。
  • 將所有成分加入果汁機中,攪拌均勻,直到得到光滑的飲品。

何時飲用

  • 每週至少飲用這種果昔3次。

3. 海鹽和溫水

海鹽

海鹽和溫水的簡單組合有助於腸道蠕動。這種飲品會導致廢物的排出,而不會影響電解質平衡。

在少量的情況下,這種飲品具有解毒和抗寄生蟲功效,有助於維持大腸的健康。

成分

  • 1茶匙海鹽
  • 1杯水

製作

  • 將一茶匙海鹽溶解於一杯水中。

何時飲用

  • 早餐飲用。
  • 每個月重複四次。

4. 檸檬和辣椒

檸檬和辣椒製成的茶是一種淨化和抗氧化的藥物。這種飲品能增進消化功能,以緩解腸道蠕動。

其鹼性特性能控制酸的過量生產,也有助於重建健康的細菌活性

成分

  • 1杯水
  • 半杯檸檬汁
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1湯匙蜂蜜

製作

  • 將一杯水煮沸。煮沸後,加入檸檬汁和辣椒粉。
  • 使其冷卻到合適的溫度。加蜂蜜使其具有甜味。

何時飲用

  • 連續兩週早餐飲用。

5. 蓖麻油和柳橙汁

柳橙

這些成分的組合為你提供一種天然的瀉藥,促進大腸去除累積已久的多餘廢物

成分

  • 2湯匙蓖麻油
  • 1杯柳橙汁

製作

  • 將蓖麻油加入柳橙汁中,混合均勻。

何時飲用

  • 連續七天晚上睡前飲用。

你有胃痛嗎?你注意到大腸已經負荷過量了嗎?選擇這些療法,然後選擇一種支持大腸功能的排毒計畫