如何用天然的方式清潔腎臟

· 九月 9, 2018
腎臟是身體非常重要的器官。閱讀本文,以學習如何保持腎臟清潔!

你的腎臟是一種豆形器官,位於背部中央,肋骨以下。

腎臟是泌尿系統的一部分,雖然只有拳頭大小,不過沒有腎臟,你幾乎是不可能存活。

腎臟是一種先進的再處理機器,其作用是消除代謝廢物

腎臟可以排泄代謝廢物,例如尿素、尿酸、磷酸鹽、硫酸鹽、藥品和治療藥物。

其他重要功能包括:

  • 保存生命的必需物質。
  • 產生和排泄荷爾蒙和酶,這些物質能調節血液和腎臟的流動。
  • 發展骨髓中的紅血球。
  • 調節骨代謝營養素。

因此,腎臟是一種調節器官,選擇性的排泄和保存水和各種化合物,以保持血液清潔和化學平衡

腎臟是重要的器官,你必須小心照顧他們,並留意腎臟的任何不適或疼痛。

我需要清潔腎臟嗎?

有時候很難知道何時該清潔腎臟,因為症狀並不明顯。

一般來說,當你需要清潔腎臟時,通常會有以下的不適:

每天,一個人的腎臟大約要處理190公升的血液,只除去大約2公升的廢物和飲用過量的水。

要如何天然的清潔腎臟?

有很多種類的天然植物及食物,在腎臟排毒時會非常有效。其中包括:

喝大量的水

喝水是最簡單、最健康的腎臟排毒方法。

每天只要喝6到8杯水,就能對身體完全有益。

香菜水

香菜是一種芳香的草本植物,被廣泛用於調味品,通常存在於果園和花園中。然而,香菜主要的特性是利尿功效

你可以當作茶飲用。

成分

  • 4湯匙香菜(40克)
  • 4杯水(1公升)

製作

  • 把香菜洗乾淨並切碎。
  • 將水加熱,直到煮沸,然後放入香菜,並浸泡1分鐘。
  • 使其冷卻,並放入冰箱存放。
  • 你應該每天飲用一杯,持續一週。

以下情況應避免食用香菜:

  • 懷孕
  • 腎功能衰竭
  • 腎結石
  • 十二指腸潰瘍、腸胃敏感或胃炎。

馬尾草茶

馬尾草茶

這種藥用植物具有淨化、利尿和補充礦物質的特性

你可以將馬尾草泡茶喝。

成分

  • 4湯匙馬尾草(40克)
  • 4杯水(1公升)

製作

  • 將馬尾草葉加入水中加熱幾分鐘,直到沸騰。
  • 沸騰後,使其冷卻,直到變溫。
  • 建議每天喝1公升,連續15天然後停用,這樣身體就不會受到馬尾草太大的影響。

同樣的,你可以利用一些其他有用的草藥,例如杜松、蒲公英、薑或蕁麻等的好處。

有益的食物和果汁

還有一些其他的食物可以照顧你的腎臟,你可以結合在不同的果汁中。以下是一些有益的食物和果汁:

  • 南瓜
  • 黃瓜、芹菜、西洋菜
  • 西瓜
  • 香蕉
  • 木瓜
  • 甜菜
  • 藍莓
  • 檸檬
  • 香菜

為什麼會出現腎臟問題?

因為蛋白質過量,大多數泌尿系統疾病源自於血液中的高度毒性

這並不表示食物本身不好,其影響取決於你是否過度食用這些食物,或者你的日常飲食是否缺乏平衡。

會讓腎功能衰弱的成分包括:

  • 動物性蛋白質
  • 精製糖
  • 牛奶及其衍生物
  • 藥物
  • 酒精和甜食
  • 加工食品

腎臟是一種脆弱的器官。如果你有嚴重的疼痛,而沒有及時處理,可能會罹患嚴重的疾病,例如腎功能衰竭、感染、囊腫、腫瘤、腎結石。

如果你發現任何異常或症狀,最好試著進行腎臟排毒。然而,這個過程應該在專家的推薦和監督下進行